Doplnění dotazu - hořčík + vit.d
Dobrý den, chci se zeptat, přibližně před měsícem měsícem mi lékař ukončil doplňování vitamínu D a chtěl abych přešel na hořčík (viz. http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/magnesium-a-vitamin-d-137292). Řekl mě dávku 700mg denně (200mg uhličitanu hořečnatého + 500mg chloridu hořečnatého + 0,7mg B6). Po 14 dnech jsem začal mít velkou žízeň. Takže jsme dávku snížili na polovinu. Je to už měsíc co doplňuji hořčík a kromě sucha v puse (přešlo po snížení dávky) a častějšího výskytu křečí (občas v oblasti žaludku, bránice(ta je nejhorší) a obou ledvin) ( hlavně odpoledne a večer,ráno vůbec) se nic moc nezměnilo. Stále mám na nehtech důlky a rýhy (podle lékaře to ukazuje na chybu s vápníkem - zkusil jsem vypít hodně vápníkatou minerálku a všechny svaly mě strašně cukaly). Lékař mi nyní doporučil pokračovat s hořčíkem a přidat ještě K2, vápníku mám ve stravě dostatek. Trochu se mi to nezdá, neměl by ten hořčík zabrat za měsíc ? A nemůže být problém někde jinde ? Vše ukazuje na ten hořčík až na to že to nefunguje. Pomohlo by třeba přidat více B6 ? Děkuji za nápady
MUDr. Zdeňka Janoušková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká BítešDobrý den. Mám pocit, že na váš dotaz jsem již odpovídala. Jednak hladiny jednotlivých miner...
