Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Hlad

Dieta Tereza 8.4.2016

Dobrý den,
mám teď stále hlad i když jsem po jídle. Jediné co mě napadlo je to, že by to mohlo být tím, že jsem omezila konzumaci sladkého. Nebo je to jinak?

MUDr. Hana Mojžíšová
Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Mojžíšová

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: MUDr. Hana Mojžíšová, výživové poradenství v centru Prahy

Dobrý den, hlad i po jídle většinou svědčí o nedostatku bílkovin v jídelníčku a nadbytku právě sacharidů vč. cukrů, které rozkolísají hladinu cukru v krvi. Doporučuji pravidelně zařazovat maso, mléčné výrobky, vejce, luštěniny. Dále možno přidat oříšky, semínka např do jogurtu či kaše. přítomnost zdravých tuků je pro tělo vhodná a zpomaluje vyprázdnění žaludku, takže oddálí pocit hladu. Zařazovat pečivo celozrnné a luštěniny, které mají nízký glykemický index a také zasytí na delší dobu - tzn - kvalitněji se stravovat.

Související dotazy

Noční hlad
Dobry den posledni dobou mam nasledujici problem -...
Pocit hladu
Dobrý den, cca tři týdny jsem měl problém, že jsem...
Dyspepsi a hlad
Zdravím, Mám furt hlad, mám ten pocit že se chci najíst...
Chronický hlad
Dobrý den poslední dobou mám problemý že citím neustalý...
Pocit hladu
Dobry den,chtela bych vedet,jestlo bych tenhle problem...
Noční hlad
Dobrý den, je mi 46 let, měřím 160 cm, vážím 52-53...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

HK

Dobry den HK Chloe beriem pravidelne v pravidelny cas. Od 09.05 som brala...

HLA - 27

Dobrý den, není vyloučené, že mám HLA B 27 (čeká mě vyšetření). Můj patrner...

HLA B 27 pozitivní

Vážená paní doktorko, souvisí spolu pozitivní HLA B 27, skolioza 3.stupně, artritida...

HLA B-27

Dobrý den, před několika lety vzhledem k častým zánětům duhovky, mi byl zjištěn...

HLA B27

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat. JIž 6 let ma dg. seronegativní spondyartropatie...

HLA B27

Dobrý den, mám bolesti kloubů již několik let. Nikdy mě to nijak zvlášt netrápilo,...

HLA B27

Dobrý den, prosím o odpověd na dotaz ohledně pozitivity HLA B27. Před 1/2 rokem...

HLA B27 pozitivní

Krásny den,už nevím jak dál.Už asi rok a pul trpím bolestma zad.Jsem 8 měsíc...

HLA pozitivita B27

Dobrý den, u dcery 14let, před dvěma týdny diagnostikovali akutní přední uveitidu...

HLA-B27

Dobrý večer ted mi napsal tatka, že má HLA-B27 pozitivní a že to může být dědičné...

Hlad

Dobrý den, je mi 30let a jsem aktivní sportovkyně. Nemám asi 8let žlučník....

Hlad

Dobrý den mam takovy pocit neustaleho hladu i když se najím treba obedu tak...

Hlad

Dobry den, pocituji pocit hladu když se najím tak do 30min mam zase hlad. Může...

Hlad a následná nevolnost po jídle

Dobrý den, před 4 dny mi nebylo dobře celkově dobře - teplota, nevolnost....

Hladina cortizolu

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně naměřených hodnot cortisolu....

Hladina cukru nad 10

Dobry den. Mam v rodině spoustu lidi s cukrovkou ale ja s tim nikdy žádný problem...

Hladina cukru v krvi

Byla mi naměřena hodnota 8 a lékař mi předepsal Glimepirid Mylan 2mg 1x den.Mám...

Hladina cukru v krvi

Dobrý den,byli jsme u kamarádky která má cukrovku a ptali jsme se jí jestli...

Hladina cukru v krvi

Dobrý den, už několikátý rok se pokouším neúspěšně zhubnout. Jde mi o cca 8...

Hladina cukru v krvi

Dobrý den, chtěla bych se na vás obrátit z dotazem. Je mi 31 let. Otec se léčí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti v kříži

Dobrý den, již 3 měsíce se léčím s bolestmi v křížové oblasti a mezi lopatkami.Lékař...

Bolesti v krku, zánět mandlí

Dobrý den, cca měsíc a půl řeším problém s vytékánim hnisu z mandli(zapáchající...

BOULE NA HOLENI

Dobrý den, cca před půl rokem se mi na holeni udělala boule. Při doskoku (hlavně),...

Bolesti v krku, tlak na hlasivkách

Dobrý den, dlouhodobě mě bolí v krku hlavně v oblasti krčního důlku (mezi hrudí...

Bolesti v krku, spodní čelisti, zahlenění, rýma

Dobrý den, manžel má již cca 3.tyden zdravotní potíže. Začalo to bolesti v...

Bolesti v krku, pr. ruky

Dobry den, vice jak mesic me trapi ztuhlost celisti a bolest celistniho...

Vrtání zubu a přetrvávající bolest

Dobrý den, je mi 16 let, dnes jsem byla u zubaře.. Měla jsem kaz na 6-tce vpravo...

Bolesti v krku, na prsou, vykaslavani krve

Dobrý den, už několik měsíců mě bolí v krku (tu a tam občas mám hleny v plicích),...

Bolesti v krku, kašel, problémy s hlasem

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - mám bolesti v krku, kašel a skoro nemůžu...

Bolesti v krku, kašel, hustá rýma, teplota

Dobrý večer, v pondělí 9. března bych se měl zůčastnit lyžařského kurzu ale...

Dlouhodobě zvětšená mandle, pupínky

Dobrý den, asi před měsícem jsem kolem vánoc prodělala angínu (velké obě mandle...

Bolesti v krku, bílé fleky + zánět nosohltanu

Dobrý den, můj přítel měl angínu a v krku měl bílé čepy, ale mě se objevují...

Hlasivky

Dobrý den. Obracím se na Vás s problémem, který mě tento měsíc nějak pronásleduje....

Bolesti v krku doprovázené kýcháním

Dobrý den, občas mívám bolení v krku (jako kdybych měla dostat chřipku), hromadí...

Bolesti v krku a zvětšené uzliny v těhotenství

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, dcera před 5 lety prodělala borelii s mononukleózou....

Nález na mandlích

Dobrý den, před pár dny jsem psal o radu ( dotaz 279372) . Píši po pár dnech...

Opakované kyretáže ?

Dobrý den, před 2 roky jsem začala slabě krvácet po 3 letech menopauzy. Výška...

MACMIROR COMPLEX 500 globule

Dobrý den, můj gynekolog mi předepsal MACMIROR COMPLEX 500 globule. Beru zároveň...

Bulka na ruce

Dobrý den,potřebovala bych poradit.Už tři týdny mám bulku na ruce,je asi 1 cm...

Čepy na zbytku odebraných mandli

Dobrý den, v listopadu jsem byla odstranit krční mandle. Z důvodu opakovaných...