Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Ideální tep srdce

Ota . 18.8.2015 redakce uLékaře

Zdravím. Začínám s během abych shodil kila dolů. Doslechl jsem se, že tep by neměl větší než 140 tepů za minutu, což odpovídá cca 70% maximálního tepů. Když se přesáhne, tak se prý palí svaly a ne tuky. Tohle je také odvozeno s tím, že průměrný klidový tep je 70 tepů za minutu. Můj problém je, že když běžim,tak mám tep kolem 155, což je podle statistiky moc na spalování tuků, ale kvůli mé obezitě mám klidový tep cca 85. Znamená to, že kvůli vyokému klidovému tepu si mohu dovolit i těch 155 tepů při běhu nebo musim i tak ubrat? Děkuji.

Odpovídá:

MUDr. Zbyněk Cejnar

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Krajská nemocnice Pardubice, interní klinika- kardiologické oddělení

Dobrý den, jedná se o orientační údaje. Maximální tepová frekvence se vypočítá 220-věk, poté těch 70% je optimální. Jedná se pouze o orientační údaje. Pokud při tepové frekvenci 155/minutu nejste unavený a vyhovuje Vám to, není nutné to měnit. Hlavně ať se podaří snížit hmotnost, držím palce.

Související dotazy

Bušení srdce, zvýšený tep
Dobrý den, již pár měsíců mam problém se zvýšeným tepem....
TEP SRDCE
DOBRÝ DEN,PROSÍM O ODPOVĚD.JE MI 40 LET,2KRÁT TÝDNĚ...
Tep srdce
Dobrý večer,prosím o radu.Je mi 29 let,vždy jsem měla...
Zrychlený tep, bušení srdce
Dobrý den, Pane doktore předem děkuji za odpověď na...
Nízký tep srdce
Dobrý den! Je mi 20 let a po hospitalizaci v nemocnici...
Tep srdce
Dobrý den, chci se zeptat, jaký je optimální tep srdce...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ibuprofen a žaludeční vředy

Dobrý den, využívám tuto formu dotazu, protože momentálně žiji v zahraničí. Mám...

Ičštění krevního řečiště

dobrý den existuje něco jako čištění krevního řečiště? mám dojem že naposledy...

ID

Mam bolesti cele prave ruky od lopatky pres vnitrni pazi, celou ruku, az do...

Ide o atopický ekzém alebo niečo iné?

dobrý deň, počnúc septembrom začínam mať výrazné problémy s extrémne suchou...

Ide o kondylomi ?

Chcem sa opytat ci nahodou nemam kondylomi vyzera to takto ? Bola som na gynke...

Ide o kondylomi?

Dobry den neviem ci nemam kondylomi :( toto mam dole bola som na gynke a povedala...

Ide o nejakou vaznou chorobu ci infekci?

Dobrý den, asi tak od srpna mam problemy. V auguste sem skolaboval na fotbalovem...

Ide o syfilis?

Dobrý deň, poprosila by som o radu asi pred 2-3 rokmi sa mi vytvoril vred na...

Ideální doba pro těhotenství

dobrý den pane doktore chtěla jsem se zeptat mohl byste mi poradit jaký je...

Ideální hodnoty

Dobrý den, pořídili jsme si domů váhu, která má měřit vodu, tuk, svaly a BMI....

Ideální teplota pro jízdu na kole s dětmi

Dobrý den, zajímalo by mě, jaká je ideální venkovní teplota pro jízdu na kole...

Idelyn Beliema

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zdali užívání Idelyn Beliema tablet ovlivní...

Identifikace a lecba

Dobry den, prosim Vas muzete mi rict co to je za kozni problem a jak ho...

Identifikace převahy TH1 či TH2 IS

Přeji hezký den, rád bych se Vás zeptal, zda je v ČR možné laboratorně identifikovat...

Identifikace psychyckého onemocnění.

Dobrý den.Prosím o radu. Moje známá se chová tak, že co ji znám, tak celý život...

Identifikace štipance

Dobry den. mam takovy zvlastni dotaz. ziji se sestrou v jednom domku a jeji...

Identifikovanie diagnozy = mozna samoliecba

Dobry den, mam 21 rokov a bolia ma uz nejaky cas bedra = v sucastnosti je to...

Idiopatická makulární díra

Dobrý den, již před 14 dny jsem poslala dotaz-moje oční lékařka má podezření...

Idiopatická makulární díra

oční lékařka mi diagnostikovala IMD na sítnici pravého oka. Ještě mě čeká vyšetření...

Idiopatická plicní hemosideroza

Dobrý večer, mému synovi /40/, který žije v Anglii, diagnostikovali po punkci...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

MUDr. Ivana Benáková

Praktický lékař pro dospělé

Zpoždění menstruace

Dobrý den, asi 4 měsíce se s přítelem snažíme o miminko, ale zatím nic.Ale chtěla...

Sex

Ještě raz dobrý den pane doktore .je pravda, že když člověk delší dobu neonanuje...

Bolest ledviny

Dobrý den,ráda bych se zeptala už druhý den a to i v noci mě bolí spodní levá...

Zahlenění s celk. obtížemi

DObrý den, chtěla jsem se zeptat na prolémy mé maminky 57let... Už dva roky...

Echo srdce

Dobrý den.Mohu poprosit o překlad lék.zprávy z echa srdce? Srdeční oddíly norm....

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

Otěhotnění a antikoncepce

Dobrý večer, je mi 23 let a antikoncepci beru osmým rokem. Začali jsme s přítelem...

Vymizení příznaků těhotenství - 9tt

Dobrý den, jsem v 9 týdnu těhotenství. K lékaři jsem šla na základě pozitivního...

Vyrážka v rozkroku

Dobrý den prosím vás o radu nám v rozkroku tuto vyrážku nemohu už 5 dnů zbavit.nutno...

Konizace dělož.čípku, HPV

Dobrý den, ráda bych požádala o váš názor. v prosinci jsem byla na konizaci...

Krvácení

Dobrý den. Asi 12 dnů před očekávaným začátkem menstruace mi začalo lehké špinění....

Mdlo, bolesti hlavy, brnění prstů, mžitky před očima

Dobrý den, dnes v práci se mi udělalo mdlo. Zároveň mě rozbolela hlava, začaly...

Štítná žláza

Dobrý den chodím dvakrát do roka na kontrolu kvůli štítné žláze kterou mám odstraněnou...

Těhotenství?

Dobrý den. Je mi 43 let a mám otázku jeli možné v tomto věku ještě otěhotnět....

Ciry nebo bily vytok z bradavky

Dobry vecer, chtela bych se zeptat. Par tydnu po zmacknuti bradavky u praveho...

Ejakulát - vadí každodenní sex nebo masturbace penisu ?

Dobrý den vadí každodenní sex nebo masturbace penisu počit potomka myslím si...

Zánět zvukovodu

Zánět zvukovodu, otitis externa, je onemocnění zevního ucha - ušního boltce...

Rozřízlé dásno v ústech

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nějaký problém a co bych měla dělat,...

Zvracení a zimnice po požití malého množství alkoholu

Dobrý den.je mi 33 let, Chtěl jsem poprosit o radu. Poprvé se mi to stalo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×