Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jak ovlivnit nadváhu u syna

Vnitřní lékařství Marjana 16.1.2022

Dobrý den chtěla bych se zeptat jak chránit játra . mám syna , je mu 17let,a na prohlídce mu zjistili že má zvýšené jaterní testy a také tuky ,on má nadváhou ale žádnou dietu držet nechce,moc děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Mgr. Anna Prchlíková

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: IV. interní klinika - gastroenterologie a hepatologie, VFN v Praze

Vážená paní, zvýšené jaterní testy a zvýšené tuky spolu mohou souviset a pravděpodobně tomu tak je, nicméně lékař, který mladého muže zná a vyšetření indikoval, by měl zhodnotit, zda připadá v úvahu i jiná etiologie, zejména infekce nebo familiární hypercholesterolemie, dále by měl být doplněn ultrazvuk jater a vyšetření dalších kardiovaskulárních rizik - krevní tlak, glykemie, dále i funkce štítné žlázy, navržen systém sledování/kontrol. Ošetřující lékař by v případě, že stav uzavře skutečně jako poruchu lipidového spektra a steatozu jater, měl syna poučit o tom, že příčinou je nadváha. Že je důležité zhubnout, tedy změnit stravování, navyknout pravidelné fyzické aktivitě, protože se syn dostává do skupiny lidí se zvýšeným kardiovaskulárním rizikem již v 17 letech - což je z pohledu lékaře velmi vážný problém. Každý by měl znát svou ideální váhu. Žádné léky ani doplňky stravy Vám nenabídneme.
Situaci Vám nezávidím, člověk může změnit sebe, ale ostatní se mohou změnit pouze tehdy, když chtějí. Pro syna můžete udělat to, že změníte stravování v rodině. Např. když problematické potraviny (sladkosti, brambůrky, sladké nápoje) vůbec nebudete do domácnosti kupovat, naopak začnete nabízet více zeleniny (doporučená dávka je 400mg denně na osobu) , občas rybu, luštěninová jídla, koupíte celozrnné pečivo atd. Není nutné a ani žádoucí zahajovat jakoukoliv speciální dietu, ale je potřeba analyzovat, co syn jí a zamyslet se nad tím, jak to udělat, aby jedl jinak. Snad Vás neurazím, často jsou problémy ve stravování v rodinách společné. Zkuste si napsat, jak se stravuje/stravujete, co přesně jí, kdy a kde, a hledejte, jak problémové části jídelníčku nahradit. Při vaření se zajímejte o možnosti, jak uvařit zvyklé jídlo, ale pokud možno zdravějším způsobem - např. preferujte pro teplou kuchyni řepkový olej, pro studenou panenský olej řepkový nebo olivový, naopak se snažte méně užívat sádlo a další živočišné tuky, naučte se nekupovat smetanové jogurty, ale spíše řeckého typu, snažte si navyknout na mléčné výrobky bez příchutí/neslazené, čtěte složení potravin, které kupujete. Snažte se, aby ve všech jídlech byly bílkoviny, nebyla to jen hromada tuku a jednoduchých cukrů - ve zdravé kuchyni se tomu říká kompletní talíř. V neposlední řadě je syn v období, kdy se rozhoduje o svém profesním směřování nebo studiu. Má-li sklon k tloustnutí, možná by jednou byl vděčný za povolání, které nebude tloustnutí nahrávat. Bude jistě hrát roli, do jaké společnosti se zařadí. Pozitivně ho může ovlivnit slečna. Je možné, že časem sám pocítí potřebu se změnit. Těžko poradím, jak to zařídit, to opravdu překračuje moje možnosti. Dokud je ale v rodině, máte volné pole působnosti především v tom, co nakupujete a vaříte. Velmi nevhodná je konzumace alkoholu, že škodí játrům je jasné, ale je to také velký zdroj kalorií - cukrů - jedno 500ml pivo je jako 2 rohlíky. Tedy pokud někdo vypije za večer 3 piva, je to energeticky, jako by snědl 6 rohlíků.
Přeji, ať se Vám podaří rodinný jídelníček vylepšit a aby syn časem dospěl k tomu, že zdraví je důležité / je potřeba se o své zdraví starat. S pozdravem Anna Prchlíková

Související dotazy

Jak ovlivnit lepsi vyvoj patere?
Dobry den, mam 9tileteho syna se stredne tezkou mentalni...
Chci vědět kolik mam nadváhu?
Dobry den měřím asi 168-170 a vážím 70 kg chci vědet...
Sestra má nadváhu a to jí je teprve 10
Dobrý den, jsem starším bratrem mé 10ti leté sestry,...
Vyska syna
Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Mám syna,kterému...
Jak ovlivnit početí dvojčátek
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné nějak...
Vyrážka u syna
Dobrý den, u syna 2 roky jsem začala pozorovat vyrážku,je...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak odstranit fibromky na kůži

Dobry den. U nosu a na zadku mam vyrustky. Muj kozni lekar me rekl, ze to jsou...

Jak odstranit ochlupení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Existuje i něco jiného než laser , epilátor,...

Jak ochránit své tělo při užívání velkého množství léků

Dobrý den, užívám léky na vysoký tlak LozapH a Vasocardin50, dále léky na...

Jak ošetřit puchýř

Dobrý den, mám dusíkem odstraněný 3 bradavičky během 1 roku /1 noha + 2 ruka...

Jak otěhotnět

Dorý den, Mám problém s otěhotněním. Od 19let neberu žádnou antikoncepci (bude...

Jak otehotnet

dobry den chcela by som sa opýtať ja a muj priatel sme zdravi uz 2roky sa snažíme...

Jak otěhotnět co nejdříve

Dobrý den,chtěla byc pradit-co mám dělat-už pul roku neberu antikonepci a stále...

Jak otěhotnět po podvazu vaječníků

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala jak mám postupovat když mám podvázané vaječníky...

Jak ovlivní mé koleno resekce MP pliky?

Dobrý den, omlouvám se za mojí nepřesnost. Chtěl jsem se zeptat jestli po tomhle...

Jak ovlivnit lepsi vyvoj patere?

Dobry den, mam 9tileteho syna se stredne tezkou mentalni retardaci. Pred pul...

Jak ovlivnit početí dvojčátek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné nějak ovlivnit abychom čekali...

Jak pečovat o řitní píštěl?

Dobrý den, prosím o radu jak pečovat o řitní píštěl ze které vytéká sekret....

Jak pečovat o žlučové cesty a játra

Dobrý den, jsem po laparoskopickém odstranění žlučníku a chtěl bych se zeptat...

Jak pevně je děloha uložena v pánvi?

Dobrý den,mám jeden dotaz na který se stydím zeptat fyzioterapeutky. Zajímá...

Jak podpořit imunitu po černém kašli

Dobrý den. Je mi 15 let. (jsem astmatička od 5 let léky na astma Seretide a...

Jak podpořit léčbu angiomasenilismultipolex?

Dobrý den.V r.1980 mi byl odebrán vzorek kůže a bylo zjištěno:Angioma senilis...

Jak pokračovat s Antikoncepcí po požití postinoru.

Dobrý den, Nejdříve tu řeknu problém. Beru AtK Minisiston rok a 3 měsíce....

JAK POMÁHÁ LICHOŘEŘIŠNICE

DOBRÝ DEN.CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT JESTLI BY DCEŘI 8 LET NEPOMOHLA LICHOŘEŘIŠNICE.V...

Jak pomoci od silných bolesti páteře.

Dle CT-pravostranná dorzální paramediální prutruze L4,L5.Simetrická dorzální...

Jak pomoci příteli,aby se zbavil křečí celého těla a trnutí nohou?

Vážená paní doktorko, mám problém se zdravím svého přítele.Je mu 47 let a už...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mačkání pupínků

Dobrý den, mám akné a už jsem byl u kožní, kde mi poradili různé mastě na akné...

Bolest kostrče

Dobrý den, chci se zeptat z čeho mužu mít bolesti kostrče. Už je to týden co...

Antikoncepce

Dobrý den, vím, že asi pokládám stejnou otázku jako spousta dalších dívek a...

Bolesti,křeče,průjem,zvracení,nechutenství

Dobrý den, asi tak týden má křeče na levé straně břicha k tomu průjem, nechutenství...

Zmatenost u onemocnění covid-19

Dobrý den. Mamka 63 let je covid pozitivní, a týden po testu. Nyní cca 3 dny...

Bolesti rukou, nohou ve svalech v noci

Moc vás zdravím.Chci se zeptat proč mám vždy v noci velké bolesti v rukách a...

Točení hlavy po alkoholu

Dobrý den, Už 5 dní se mi točí hlava. Před cca 8mi dny jsme byli na akci v...

Nafukování břicha a následné tvrdnutí

Dobrý den pane doktore, moje přítelkyně má problém, že se ji v posledních 7...

Zlomenina spodiny očnice

Hezký den ,před měsícem a půl jsme prodělala rekonstrukci spodiny očnice ... Stále...

Cca. už od 14 let mám malý podbříšek

Dobrý den, cca už od 14 let mám malý podříšek. Myslela jsem si, že je to tuk,...

Operace dělohy

dobrý den, v lednu nastupuji n odstranění dělohy s ponecháním vaječníků, mám...

Mirena

Dobrý den uvažuji o mireně,ale bojím se,že budu přibírat na váze,budou mi otékat...

Acne conglobata - léčba

Dobrý den, Rád bych se zeptal na léčbu diagnózy acne conglobata. Již po...

Cysta na játrech a vaječníku

Dobrý den, na CT břicha mi bylo zjištěno několikero cyst na různých orgánech....

Skrze ústa, někdy i nos vylučuji z těla zápach podobný výkalům.

Potřebuji pomoc.Trpím tím rok, mozna dele. Skrze usta, nekdy i nos vylučuji...

Tep v uchu

Vážený pane doktore, asi 2 roky mně hučí v až duní v uchu, nyní slyším asi 3...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Panická ataka jako následek požití alkoholu

Dobrý den, jak tu psala několikrát Denisa např. 13.6.2017, já prožívám úplně...

Modřiny a afty

Dobrý den, dnes jsem si našel na holeni malou modřinu (takovou spíše dožluta,...

Boule krku

Dobrý den, přítel (18) se ráno probudil s tím že ho bolí levá strana krku, myslela...

Reklama