Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jak se odnaučit kouřit?

Vnitřní lékařství Jana 7.9.2015

Dobrý den paní doktorko,
Chtěla jsem se zeptat chtěla bych se odnaučit kouřit. 3 roky kouřím ale nepravidelně. Známe to že třeba jeden den si zapálím a pak az za 3 - 4 dny tedka abstinuji 8 dni bez cigarety a mam pokleslou náladu mam takovou chut na cigaretu ze se to ani nedá popsat myslíte kolik dni jste budu mit takovou chut na cigaretu když si zapalim cigaretu tak zivam taková jsem unavenejsi dekuji za odpověď Nezhybová ještě bych se chtěla zeptat moje kamarádka pracovala mozná ještě pracuje ted nevim jestli pracuje jako kuchařka nebo cukrárka a pribrala nejake ty kila a trapi ji to ohledne zadku a tak co by jste poradila

Odpovídá lékař:

MUDr. Karel Kubát

Specializace: Intenzivní medicína Pracoviště: Centrum pro závislé na nikotinu

Dobrý večer paní Jano! Jak je nejlepší přestat kouřit? Víte, závislost na nikotinu je těžká, nesmírně těžká, a u těch lidí, kteří mají vrozené vlastnosti pro vznik závislosti na cigaretách obvykle bývá nutná pomoc od odborníků. Kdysi jsem poznal sestřičky a lékařky z centra pro léčbu závislosti na nikotinu (na cigaretách) v Praze na poliklinice na Karlově náměstí - paní docentku Králíkovou a další, a byl jsem nadšen. Nesmírně laskavým a podrobným způsobem vysvětlili klientům veškeré problémy, navrhly léčbu (dnes je -myslím- nejlepší preparát Champix), vysvětlily výhody ale i úskalí této léčby - a ono to opravdu fungovalo. Lidé, kteří dříve měli těžké abstinenční příznak,y lide, kteří trpěli, když se sami pokoušeli přestat náhle bez probléků odložili cigaretu - se slovy, nepotřebuji tě..! Pokud chcete upřímnou radu, co je nejlepšího, pak jediné- navšívit toto centrum (nebo jiná centra, která jsou dnes již ve většině významných měst. Informace najdete na internetu, domény jako dokurte, slzt a další, ... ale přeci jen - není nad kontakt s lidmi, kteří ví, jak vám pomoci, a kteří Vám chtějí pomoci. A pokud bychom chtěli doporučit to nejlepší na zhubnutí - já bych doporučil portál STOB, autorku PhDr Ivu Málkovou. Dozvíte se vše, co je důležité, srozumitelnou formou- a věřím, že budete stoprocentně úspěšná! Karel Kubát

Související dotazy

Jak odnaučit dítě kouřit marihuanu?
Dobrý den, mám ještě jednu,pro mě velmi důležitou...
Jak přestat kouřit?
Dobrý den. Chtěla bych přestat kouřit. Podle Fager....
Jak odnaučit 4leté dítě noční pomočování
vazana pani doktorko, synovi byly 4 roky, od dvou let...
Odvykání kouření
Dobrý den mám dotaz Potřebuji se odnaučit kouřit jenomže...
Přestat kouřit
Dobrý den, chtěla bych se poradit. Chci přestat kouřit,...
Po deseti letech jsem přestala kouřit
Dobrý den, prosím o radu - po deseti letech jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jak se léčí Pyospermie

Dobrý den Měl byh dotaz ohledně spermiogramu ve ketrém bylo zjištěni že bych...

Jak se léčí zhoubný nádor štítné žlázy

Dobrý den včera sem vám psal ohledně toho nálezu v uzlíku a chci se ještě zeptat...

Jak se léčí žloutenka

Dobrý den,s manželkou se snažíme o dítě.Vzali mi krev či nemám AIDS, Žloutenku...

Jak se léčila Crohnova choroba v minulosti

Dobrý den, měl bych takový asi trochu netradiční dotaz, nicméně zajímá mě to...

Jak se léčit

Dobrý den, chci se zeptat co dělat - poprosit o radu, aby se to co nejdříve...

Jak se liší Cipralex a Sertralin Apotex

Dobrý den, prosím Vás jaký rozdíl je mezi lékem Cipralex a Sertralin apotex...

Jak se mám zbavit jeho bývalé přítelkyně?

Dobrý den.Již pár let mám přítele, kterého jsem poznala v práci.Byl zadaný,ale...

Jak se muze prenest syfilis

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat...Přítel má podezření na syfilis, nechal si...

Jak se nejrychleji zbavit kvasinek

Dobrý den, přesně před rokem se mi objevily poprvé kvasinky, léčila jsem se...

Jak se nenervovat z nemocí

Dobrý den, mám pořád nějaké nemoce a hodně se tím trápím. Trpím hlavně na gynekologické,...

Jak se odstraňují polypy a hemoroidy

Dobrý den, v předešlém dotazu jsem se zapoměla zeptat... Jak se polypy odstraňují?...

Jak se optimálně stravovat prvních několik dní a týdnů?

Pacientce v pondělí 17.12. chirurgicky odstraněn adenokarcinom tl. střeva cca...

Jak se pozna Crohnova choroba?

Dobry den pani doktorko, zajima me, jak se da spolehlive poznat Crohnova choroba....

Jak se pozná hnisání piercingu v jazyku?

Dobrý den, mám dotaz, jak poznám, že mi hnisá piercing v jazyku? Mám strach,...

Jak se pozná krev ve stolici?

Dobrý den, můj dotaz zní nejspíše hloupě. Ale zajímalo by mě jak se dá rozeznat...

Jak se pozná nevyléčený zánět ??

Dobrý den, z krve mi vyšly pozitivní chlamydie trachomatis a léčila jsem 3 týdny...

Jak se pozná rakovina?

Dobrý den, chci se jenom zeptat, jak třeba doktor pozná, že má někdo rakovinu,...

Jak se pozná trombóza žíly

Dobrý den, píši dnes již po druhé, protože mám ještě jeden dotaz. Je to tak...

Jak se pozná vyhřezlá ploténka?

Dobrý den. Zajimalo by mě jak se pozná vyhřezlá plotýnka? Pravidelně chodim...

Jak se pozná zánět optického nervu?

Zapomněla jsem podotknout ze me boli to oko a vzadu za okem když stim okem hybam...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lehká distorze kolene

Dobrý den, při zavodech v běhu na 60 m jsem spadla a v nemocnici mi byla zjištěna...

Bolest levého varlete

Dobrý den, už zhruba měsíc mám značně zvětšené levé varle. Ráno je to v pořádku,...

Akutní zánět vedlejších nosních dutin

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně nachlazení, je mi 20 let a již třetím rokem...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Hlen v kuku

Dobrý den, prosím o radu. Již skoro 4 roky mě trápí problémy s krkem. Konkrétně...

Pupeny na jazyku

Dobrý večer pane doktore, mám takový dotaz v zadu na jazyku mám na každé straně...

Bolest v oblasti pravého spánku

Dobrý den, vím, že asi nebudu jediná, ale tak 2-3x do týdne mívám bolesti hlavy...

Tromboza dolní končetiny

Dobrý den mám na Vás dotaz..Mám trombozu dolní končetiny beru warfarin a po...

Bolest palce na levé ruce

Dobré odpolene,bolí mě palec na levé ruce,hlavně v klidu.Také se objeví někdy...

Pozitivní těhotenský test a ultrazvuk

Dobrý den prosím o vysvětlení těhotenský test ukázal těhotenství, ale na ultrazvuku...

Svědění, pálení, píchání v levém podpaží

Dobrý den, zhruba před měsícem se mi udělala bulka v pravém podpaží, obvodní...

Střídání teploty chodidel

dobry den, chtel bych se zeptat na problem s chodidly. v poslednich dnech...

Zánět trojklanného nervu

Dobrý den, již čtvrtý den mě trápí bolest v lícní kosti, která vede horní čelistí...

Bolest zubů

Dobry den, jsem v 7 mesici a mam velke bolesti zubu. Rostou mne nejspis 2 moudraky...

Bolest pod kolenem

Dobrý den 3 týdny silná bolest pří čupnutí a nemohu vstát bez opory.Centrum...

Myom dělohy

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné, aby se myom zmenšil nebo postupně...

Bolest žaludku

Dobrý den, mám dlouhodobý problém, který mne trápí intenzivně něco přes rok. Bolí...

Jak dlouho je průkazné THC v krvi a moči

Dřív jsem hulil dost často. Naposledy jsem si dal 8.2 a budou mě testovat 28.2...

Zvětšené žíly na břiše

Dobrý den, chci se zeptat, zda mohu mít zvětšené žíly na břiše z velkého přibrání...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Reklama
Zavřít