Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Jaterní dieta

Trávení Ondřej 24.3.2021

Dobrý den,

předem se omlouvám, že můj dotaz bude delší a bude se skládat z několika částí. Chtěl bych Vás poprosit o radu a pomoc. Před týdnem mi byla obvodní lékařkou naordinována jaterní dieta a dostal jsem též na předpis prášky Lagosa, které mám brát ráno se snídaní a večer s večeří. Bohužel k jaterní dietě jsem nedostal žádné informace a na internetu je sice návodů X, ale velmi často jdou v některých věcech přímo proti sobě. Rád bych dietu opravdu správně dodržoval. Je mi 30 let, výška 185 cm, váha 112 Kg. Obecná pravidla diety jsou mi jasná, ale chtěl by se zeptat na konkrétní věci:

1. Dočetl jsem se, že mohu pečivo pouze "okoralé", tedy alespoň včerejší, ale nevím čím mohu dané pečivo mazat? Tento týden jsem používat nízkotučný tvaroh, vzhledem k minimálnímu obsahu tuku.

a) Mohu si dovolit mazat pečivo nějakým druhem taveného sýra či pomazánkového másla, co má cca 15g tuku na 100g výrobku? Nebo jaká je hranice g tuku na 100g výrobku, kterou si mohu dovolit?

b) Maximálně jsem dal také např: 2 plátky 30% plátkového sýru Eidam. Je toto v pořádku nebo bych "tvrdé" sýry neměl vůbec?

c) Jím ovoce (kiwi, jablko, grep, banán), v některých analýzách je psáno, že bych neměl vůbec maliny a borůvky, je toto pravda?

d) Pokud si udělám vařené těstoviny, mohu do toho dát omáčku např: rajčatovou omáčku s bazalkou, která se běžně na těstoviny prodává? Není tam prakticky žádný tuk, ale nějaká sůl a pravděpodobně konzervanty.

e) Mohu brát komplexní multivitamín formou tablet (vysoce kvalitní Reflex Nutrition - Nexgen Pro) nebo jde o zátěž pro játra?

2. Poté co jsem začal držet jaterní dietu, jsem si začal vést naprosto podrobný jídelníček. Za týden jsem zhubl ze 114,5kg na přesných 112kg.

a) Nicméně si jídelníček zadávám do kalorických tabulek a dle nich mi vychází, že při své váze, věku a výšce, abych udržel hmotnost, musím přijmout cca 8500kJ denně. Abych hubnul tak cca 7500kJ denně. Upozorňuji, že momentálně mám pouze základní pohyb, žádná velká fyzická aktivita. Podle toho co jím, je ovšem můj denní příjem cca 6000 - 6500kJ denně, je toto již moc málo nebo to není problém?Kalorické tabulky totiž odráží normální redukční dietu, nikoliv však jaterní.

b) Zároveň dle tabulek bych měl správně denně, pokud chci hubnout při své váze, přijmout 128g bílkovin, 200g sacharidů, 58g tuků a 28g vlákniny. To se mi ovšem nedaří vůbec plnit. Jím nějaké pečivo - okoralé, nízkotučný tvaroh, ovoce, těstoviny, popřípadě tresku s rýží, nízkotučné jogurty a piji multivitamín s hořčíkem v 1,5 litru vody a poté 1,5 minerální vody poděbradka - slazená + jeden malý zelený čaj. To všechno mi denně poskytne cca 70g bílkovin, naproti tomu ovšem zhruba 300 - 320g sacharidů, jenom 15-28g tuku a zhruba 15-20g vlákniny. Jaký byl měl být správný poměr při jaterní dietě? Musím do těla dostat více tuků? Přijde mi, že jich do těla dostávám až příliš málo a nerad bych byl zase v druhém extrému. Je možné chybějící bílkoviny doplnit nočním proteinem (postupné uvolňování) 2x denně jako svačina a před spaním? Klasicky jsem používal, když jsem posiloval, abych minimalizoval katabolismus.

Ještě jednou se omlouvám za délku mého dotazu, budu se těšit na odpověď.

S pozdravem,

Odpovídá lékař:

MUDr. Jarmila Aseemová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Lipník nad Bečvou

Dobrý večer pane Ondřeji.
Problémy s játry mohou být různého původu, někdy si je poškozujeme sami nevhodnou životosprávou a alkoholem, jindy k jejich poruše dojde bez příčiny. Nevím, jaké máte hodnoty jaterních testů a jestli znáte příčinu jejich elevace. Nevím, jestli jste byl vyšetřen v hepatologické poradně nebo třeba na infekční ambulanci. Pokusím se Vám vysvětlit a poradit, základy jaterní diety. Jaterní dieta spočívá hlavně v omezení tučných potravin, soli a úplném zákazu alkoholu. Důležitý je dostatek kvalitních bílkovin tj. libové maso (drůbeží, králičí, rybí, hovězí), nízkotučné i polotučné mléčné výrobky (samozřejmě i sýry).
Nezapomínejte také na dostatečný přívod vitamínu rozpustných v tucích jako je vitamín A, D, E a K a minerály zinek a železo. Nejvýznamnějším přírodním lékem je bylina zvaná ostropestřec mariánský. Je hlavním zdrojem látek, které chrání jaterní buňku. Čaj z něho připravený by se měl pít 2x denně, po jednom šálku.
Jídlo by mělo být upravováno pouze vařením, dušením nebo v páře. Pokud potřebujete vedení při přípravě jídel byla vytvořena nutričním terapeutem dieta číslo 4 s omezením tuku. Jídelníček a recepty této diety je možné najít na internetu i v dietoterapeutické příručce. Sám nemůžete kombinovat jaterní dietu s dietou redukční. Redukční dieta má jiné zásady a priority. Najdete ji pod číslem 8. Pokud byste trval na spojení obou diet, bylo by nutné vyhledat nutričního terapeuta, který by Vás správně vedl. Postup diety, který popisujete není vhodný. Doporučuji užívat dále Lagozu 2x1 a čaj z ostropestřce mariánského. Co se jaterní diety týká, držte se jejich hlavních zásad bez použití tabulek. Přeji Vám úlevu od potíží a pěkný večer

Související dotazy

Jaterní dieta
Dobrý den prosím o radu mám zvýšený bilirubín pravidelně...
Jaterní dieta
Dobrý den, je mi 17 let a minulý týden mi byla diagnostikována...
Jaterní dieta
Dobrý den, mám jaterní dietu z důvodu snížené funkce...
Jaterní dieta
Dobry den, muj lekar mi rekl,ze mam dodrzovat jaterni...
Luštěniny a jaterní dieta
Dobrý den. Rád bych se zeptal na následující věc:trpím...
Jaterní dieta
Dobrý den, na jednom serveru jsem se dočetla, že...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jaterní cirhoza

Dobrý den,mému strýcovi diagnostikovli jaterní cirhozu (alkoholickou),poškození...

JAterní cirhóza

Dobrý den, me babičce diagnostikovali cirhozu jater v posledním stádiu. Lékař...

Jaterní cirhóza a koronavirus

Dobrý den! Tri roky se léčím s primární cirhozou jater, beru lék Ursosan. Teď...

Jaterní cirhóza u alkoholičky

Dobrý den, Sestra (37) má cirhózu jater z důvodu alkoholu. Před dvěma lety...

Jaterní cysta

..v mensentriun je patrno mensich lym.uzlin do 9 mm jsou s maximem v meogastri...

Jaterní čistící kůra

Dobrý den, Prosím o názor na Jaterní čistící kůru, která pomocí hořké soli...

Jaterní dieta

Dobrý den, je mi 17 let a minulý týden mi byla diagnostikována inf. mononukleóza...

Jaterní dieta

Dobrý den prosím o radu mám zvýšený bilirubín pravidelně chodím na jaterní...

Jaterní dieta

Dobrý den, na doporučení lékaře držím aktuálně jaterní dietu a dietu na snížení...

Jaterní dieta

Dobrý den, mám jaterní dietu z důvodu snížené funkce jater a chtěl jsem se zeptat,...

Jaterní dieta

Potřeboval bych vědět jestli při stukovatění jater můžu nealkoholické pivo?Moc...

Jaterní dieta

Dobrý den, na jednom serveru jsem se dočetla, že při jaterní dietě jsou nevhodné...

Jaterní dieta

Dobrý den. Rád bych poprosil o radu. Mám manželku, která postupuje 3x v týdnu...

Jaterní dieta

Dobry den, muj lekar mi rekl,ze mam dodrzovat jaterni dietu. V seznamu, co muzu...

Jaterni dieta

dobrý den chtěl bych se zeptat přez rok mam nakazanou jat.dietu beru simepar...

Jaterní dieta a zdravá strava strava

Dobrý den, mám naordinovanou jaterní dietu z důvodů mononukleozy. V letáčcích...

Jaterní dieta při zvýšených jaterních testech

Po 3-měsíční nepřetržité léčbě boreliozy Doxyhexalem (bez úspěchu), komplikace...

Jaterní encefalopatie

Dobrý den, prosím vás o radu,tatínkovi byla diagnostikována jaterní cirhóza,...

Jaterní enzymy

Dobrý den, dnes jsem byla na jaterních testech, měřili mi ALT a ALP enzymy....

Jaterní enzymy

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na jaterní testy.Pri preventivních odberech...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ošpice na jazyku - opakovaně

Přeji dobré ráno, V posledních dvou letech trpím velmi často tvořením ošpic...

Zvýšené hodnoty markeru v krvi

Dobrý den paní doktorko,chtěla bych se zeptat jaký onko marker bývá zvýšený...

Pregabalin

Prosimvas chtěl bych se zeptat co to je vůbec zač ten pregabalin? Četl jsem...

Strach z ALS

Dobrý den, píšu sem teď denně trošku si přijdu už jak blázen. Mám teď několik...

Mám hodně citlivý jazyk téměř po každém jídle

Dobrý den, prosím o radu. Poslední 2-3 týdny mám hodně citlivý jazyk téměř po...

Periorální dermatitida

Dobrý den, v prosinci mi byla diagnostikována periorálni dermatitida a nasazen...

Opakovaný streptokok

Dobrý den, chci se zeptat, přítelovi se opakovaně vrací streptokok, už druhým...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Rozlézající se a zvetsujici se bolestivé boláky na zadku

Dobrý den, prosím o pomoc mému příteli kterému je 19 se minulý týden na zadku...

Akutní gastroenteritida

Dobrý den již třetí den mě trápí prujem je vodnaty a žluto hnědý. Než se průjem...

Rozostřené vidění

Dobrý den, manžel (33let) má občas stavy, kdy vidí velké kruhy před očima a...

Vysledky chlamydií - jak dlouho trvají

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak dlouho trvají výsledky laborativního vyšetření...

Říhání po zkažených vejcích

Dobry den uz nekolik let mne trapi vracejici se travici potize. Vzdy jednou...

Cukání svalů

Dobrý den, poslední dobou si všímám neustálého cukání svalů. Cuká jakoby...

Bolest zápěstí bez úrazu

Dobrý den, asi od listopadu mě bolí levé zápěstí, žadný úraz jsem neměla. Pravděpodobně...

Délka DPN po hysterektomii

Dobrý den je mi 45 let a na začátku května jsem byla na gynekologické operaci...

Bolest varlete

Dobrý den. Asi 2 měsíce mě po pohlavním styku bolí jedno z varlat. Častěji pravé....

Výrustky na penisu

Dobrý deň, v poslednej dobe sa mi objavujú na predkožke biele výrastky, niekedy...

Červene flíčky na lýtkach

Dobrý den, potřebovala bych poradit predevčírem se udělali mamině červené flíčky...

Předkožka

Dobrý den, je mi 16 let a nepřetáhnu předkožku pod žalud, jak by mi to mohlo...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.