Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jídlo

Dieta Lenka 26.2.2010

Dobrý den, mám problém. Díky psychice atd. jsem dost zhubla, a pak tělo zase žádalo na zpět a já během chvilky děsně přibrala. Na fyzično i psychiku hrůza. Pak jsem se pokoušela s tím něco udělat a opravdu jsem zhubla. Mám pořád tuku v pase a hlavně prdelka a stehna, ale to snad na jaře dám aspon trochu dohromady. Můj problém je, že jsem toho bohužel docílila tím, že jsem moc nejedla. Jogurt, jablíčko, pár lžic omáčky,... Chtěla bych se začít zase normálně stravovat (a nevím výčitky že to zas bude na přibrání). Ale bojím se, bojím se jak na to, abych opravdu zase nepřibrala - to bych asi už nezvládla. Mám začít jíst normálně, a nebo nějak postupně navyšovat množství jídla. - podotýkám, že mám ráda všechno jídlo, od zeleniny, ovoce, tak niva, dortík,..... Prosím poradtě mi jak na to

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,
důležité je začít jíst pravidelně - minimálně 5x denně v malých dávkách. Doporučoval bych pestrou stravu, ale ve více menších pravidelných dávkách.
Hezký den.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Jídlo nepálilo
Všechny u stolu jidlo pálilo jako Čert, jenom mě ne....
Jídlo zabalené v polystyrenovém obalu
Dobrý den, objednal jsem si dovoz polévky a hl....
Když si dám jakékoli jídlo, tak vždy v ústech mám kyselo
Dobrý den, chci se zeptat je normální když si dám jaké...
Kontaminované jídlo?
Dobrý den, minulý týden jsem snědla topinku s tatarákem....
Jidlo
Zdravím, k memu dotazu minulemu. myslel jsem to tak...
JIDLO
Dobrý den,již několik let se u mě více či méně stává...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Jídelníček

Dobrý den, rád bych se zeptal jsem často velmi unavený zřejmě ze školy a tak...

Jídelníček a uspávání 1,5ročního dítěte

dobry den, poprosila bych o radu jak uspávat 1,5 roční dítě. sami jsme si ho...

Jídelníček dítěte

Dobrý den, máme 28 měsíční holčičku výška - 92 cm, váha 14,9. Vzhledem k tomu,...

Jídelníček dítěte u refluxu.

Dobrý den pane doktore, mému vnoučkovi (2,5 let) vyšetřením potvrdili nedovyvinutou...

Jídelníček kojící matky dítěte s atop.ekzémem

Dobrý den,mám 3,5měsíčního syna,má atopický ekzém. Zatím jen kojím.Chci se zeptat,co...

Jídelníček při alergii na bílkovinu kravského mléka

Dobrý den, dcerka má od narození alergii na bílkovinu krav.mléka. Nyní má 7.měsíců...

Jídelníček při průjmu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jíst, když mám asi zánětlivý průjem. Zatím...

Jídelníčky

Dobrý den, jsou někde k dispozici ukázkové jídelníčky z dietního systému (například...

Jídla k večeři

Dobrý den měla bych takový dotaz. Je mi 15 a vážím 52 kg a měřím 159 cm. Chtěla...

Jídlo

Dobrý den. Na salámu, který jsem včera jedla jsem dnes našla toto překvapení...nevíte,...

JIDLO

Dobrý den,již několik let se u mě více či méně stává že jídlo uvízne kousek...

Jidlo

dobry den, nevim jestli to je spravna kategorie tak jak ne tak at odpovi nekdo...

Jidlo

zdravím ještě se Vás chci zeptat co vše mohu v pruběhu léčby jíst, krom kyselého,...

Jidlo

zdravim,mam takovy problem chutnalami vejce tak sem jich jedl moc a najednou...

Jídlo

dobrý den jsem ve 3 měsíci a mám nechut k jídlu takže k ídani snim třeba dva...

Jidlo

Zdravím, k memu dotazu minulemu. myslel jsem to tak ze dulezitejsi je slozeni...

Jídlo a antikoncepce

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda-li nějak ovlivní účinnost antikoncepce...

Jídlo bez masa

Má kamarádka má problém její 12 letá dcera odmítá jíst maso je to možné a pokut...

Jídlo nepálilo

Všechny u stolu jidlo pálilo jako Čert, jenom mě ne. Proč? Dříve jsem na tom...

Jídlo po extrakci zubu, čistění zubů, stehy

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění kůže a petechie

Dobrý den,již asi rok pozoruji,že především při chůzi v upnutých kalhotech mě...

Desítky červených kroužků velikosti 0,5 až 1 cm na těle

Už cca 1/2 roku se mi téměř každé ráno dělají na vnitřní straně rukou desítky...

Stolice

Dobry den, chtela bych se zeptat jestli je normalni ve stolici vyskyt oranzovohnedeho...

Trombóza

Dobry den Byla mi pred tydnem diagnostikovana tromboza sval.vetve v L bérci.Dostala...

Krvácení mimo menstruaci

Dobry den. Jiz paty den krvscim mimo menstruacni cyklus. Uzivam antikoncepci...

Cévní mozková příhoda

Dobrý den pane doktore, babička o víkendu prodělala Ischemickou cévní mozkovou...

Bolesti svalstva

Dobrý den. Chtěl bych se Vás zeptat na následující. d října jsem zhubnul skoro...

Kuří oka

Dobrý den, můj devítiletý syn má problémy s kuřími oky na ruce. Tyto problémy...

Fimóza

Fimóza 2letý syn je týden po operaci fimózy, bohužel se mu z jedné strany tvoří...

Boule nad kolenem

Dobrý den, už delší dobu mám bouli nad kolenem, jakoby na konci svalu, není...

Silná bolest břicha

Dobrý den, asi 4 dny sem měla bolesti na pravé straně břicha u pánve, někde...

Zoloft vedlejší účinky

Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na dobu, za kterou pominou vedlejší účinky...

Rotátorová manžeta

Dobrý den, je možné spontánní napravení např. fyz.léčbou nebo tejpováním napravit...

Myomy dělohy

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat prosím, před dvěma měsíci jsem byla na operaci...

Vyrážka na penise

Dobry den. Mam problem s penisem. jiz nekolikrat se mi udelali takove pupinky...

Dobrý den, mám 14-ti měs...

Dobrý den, mám 14-ti měsíčního chlapce a ráda bych se zeptala na možná banální...

Operace TOT

Dobrý den. Byla mě doporučena operace TOT. Mé problémy jsou hlavně při kašli,...

Kdy budu chodit po vyjmutí kovů z kotníku

Hezký den, v polovině září 2016 jsem si na přivodil zlomeninu vnitřního a vnějšího...

Afty na genitáliích

Dobrý večer. Momentálně mám už pár dní afty v ústech a vůbec mi to nedošlo a...

Cévní mozková příhoda

Dobrý den,babička 84 roků je po operaci kolenního kloubu,v domácí péči po operaci...

Zavřít reklamu