Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Kojení, únava, vitamín D

Mateřství Kristýna 19.9.2019

Dobrý den,
už přes rok syna kojím (někdy stále i 5krát za den) a snažím se setrvale jíst hodně rozmanité a zdravé stravy (jsem vegetarián) a užívat doplňky stravy, protože se cítím velmi vyčerpaně. Od porodu jsem zhubla již 24 kg, v těhotenství jsem nabrala cca 20 kg, dnes vážím 48 kg. Na poslední prohlídce u gynekoložky mi bylo řečeno, že to může být způsobené nízkou hladinou železa, kterou jsem měla nízkou i v průběhu těhotenství, byla jsem tedy poslána na odběry, které ovšem nic takového nepotrvdily. I krevní obraz byl zcela v pořádku. V poslední době se k únavě ještě přidala bolest v kolenou, bojím se osteoporózy, protože jsem jako teenager užívala inhalační kortikosteroidy. Užívám vitamin D i vápník, zajímalo by mě ale, kolik jich potřebuju ze stravy i jejich doplňků přijímat. Může být nedostatek vitaminu příčinou mých obtíží? Syn byl na odběrech a hladinu vápníku i vitaminu D má v pořádku, lékařka z toho usoudila, že já tyto odběry podstupovat nemusím, jelikož u něho je vše v pořádku. Ovšem dosud užíval Vigantol. Co ještě mohu udělat, abych se necítila tak vyčerpaně. Hodně spím (i 10 hodin denně), nachodím i 5 km denně s kočárkem. Děkuju za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Anna Prchlíková

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení nemocnice Na Františku

Vážená Kristýno, deficit vitamínu D mít nebudete, když chodíte denně hodinu s kočárkem a je po létě, navíc užíváte suplementaci. Drtivou většinu vitamínu D jsme schopni vyrobit a nemusíme ho přijímat potravou (udává se, že běžně 80-90% vyrobíme v kůži a 10-20% máme z potravy, pokud vše funguje). Pokud jste unavená a bolí Vás kolena, navíc máte anamnézu asi astmatu/alergie, tak jsou na místě odběry, nevím, jaké jste absolvovala, ale kromě krevního obrazu bych vyšetřila štítnou žlázu a parametry zánětu (CRP, sedimentaci), je poměrně časté, že těhotenstvím se nastartuje nějaké onemocnění autoimunitní etiologie (artritidy, thyreoiditida), to je nutné vyloučit. Do jisté míry je únava kojící ženy normální, taktéž ztráta váhy je normální. Pokud jste hubla hlavně ihned po porodu během jednoho měsíce, tak je to v pořádku. Pokud hubnete nadále a rychle a navíc jste unavená a bolí Vás kolena, tak bych Vás vyšetřila (krevní testy viz výše) a kdyby testy nic neukázaly, tak bych pracovala se závěrem, že je toho na Vás moc. Chápu, že děťátku chcete vyhovět, ale zvažte, jestli by nešlo někdy zabavit děcko něčím jiným než kojením, jestli by někdy nemohl děcko někdo pohlídat, jestli byste místo 5km denně nemohla chvíli posedět na lavičce atd. Laktace sama o sobě uspává i ženu, má to svůj hormonální podklad. Podobně hubnutí na váhu nižší než před otěhotněním také není nic výjimečného, tolik pohybu a málo času na jídlo jste asi před otěhotněním neměla. Pokud máte dostatečné zásoby železa v těle, tedy normální hladinu ferritinu, nikoliv sérového železa (to nevypovídá o zásobách železa v těle nic), pak asi vegetariánství nevadí - pouze si hlídejte dostatečný přísun bílkovin (luštěniny, řecké jogurty, vejce), používejte oleje do salátů ke zvýšení nutriční hodnoty a vstřebávání vitamínů. Osteoporoza ve Vašem věku je málo pravděpodobná, užívání kortikosteroidů inhalačně je zatíženo nesrovnatelně méně rizikem osteoporozy než užívání perorální. S pozdravem Anna Prchlíková

Související dotazy

Vitamin D při kojení
Dobrý den, dnes jsem byla u ortopeda a ten mi na problémy...
Vitamin D v kojení
Dobrý den, mám dotaz ohledně kyčlí u tříměsíční holčičky....
D a K vitamín od narození
Dobrý den, chci se zeptat: svému dítěti jsem dávala...
Vitamin D
Dobrý den, před 2 měsíci se u mě objevily cukání svalů,...
Vitaminy
Dobry den, objednala jsem si samostatne vitaminy: selen,...
Vitamín K
Dobry den, prosila bych zodpovedet dotaz tykajici...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kojení s adenomem hypofýzy

Vážená paní doktorko, jsem ve 33tt. gravidity, dle MRI z 21.11.2012 max.rozměr...

Kojení s antibiotiky

Dobrý den, Mám skoro 3měsíčního syna, který byl dosud plně kojený. Asi v druhém...

Kojení s antidepresivy

Dobrý den, nevím jak se zachovat v následující situaci a proto vás chci požádat...

Kojení sourozenců

Přeji hezký den a předem děkuji za odpověď. Dcera 1,5 roku, atopický ekzém...

Kojení u 2,5 letého syna

Dobrý den, už si nevím vážně rady.. Můj syn 2,5roku je plně kojen, říká si...

Kojení v 15- ti měsících

Vážená paní doktorko. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné a ještě nějak prospěšné...

Kojení v těhotenství

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, mám dvouletou dceru a ještě stále ji kojím...

Kojení větších dětí

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jaký význam má mateřské mléko pro tříleté dítě....

Kojení-B-Komplex Zentiva

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda se dá v době kojení užívat B-Komplex Zentiva-v...

Kojení, beta karoten a solárium

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,měla jsem zánět v prsu který mi ambulantně vyřízli...

Kojeni,zubni infekce a leky

Dobry den.Kojim( 2.5mesicni dite),mam absces u korene zubu,beru ATB augmentin.Muzu...

Kojení..

Dobrý den, mám dotázeček..jsem na začátku 36. týdne těhotenství a mám velké...

Kojící pacientka a resekce zubu

Dobry den, bohuzel musim podstoupit resekci zubu. (silny zanet) Chci se zeptat...

Kokain

Dobrý den chtěl jsem se jen zeptat zda je můj krk v pořádku jelikož par dni...

Kokosovy olej v tehotenstvi

Dobrý den, je bezpečné v těhotenství používat jako lubrikant kokosový olej? Děkuji

Koksatroza

Dobrý den, chcem sa imformovať ohľadom liečby koksatrozy I klbu kmenovými bunkami,...

Koktání

Dobry den, Mam dlouhodobý problém s koktáním, který se mi po létech podařilo...

Koktání u 5leté dcery

Dobrý den, naše 5ti letá dcera už asi 2 roky s přestávkami koktá, od opakování...

Koktání u 5leté dcery

Dobrý den, naše 5ti letá dcera už asi 2 roky s přestávkami koktá, od opakování...

Koktání u 5leté dcery

Dobrý den, naše 5ti letá dcera už asi 2 roky s přestávkami koktá, od opakování...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílé pupínky na okraji žaludu

Dobrý den, Už delší dobu mi hlavou běží jedna otázka, na kterou bych se chtěl...

Hořko v ústech

Dobry den uz asi 4 dny mam velice hořko v ustech (Celodenne be jen po jidle...

Bolesti lýtek

Dobrý den, Už delší dobu mě trápí bolesti lýtek, dá se říct, že po jakékoliv...

Bulka v podpaží

Dobrý den dnes jsem objevila bulku v podpaží, na dotek je tvrdá a bolestivá...

Hemeroidy

Dobrý den chtěla jsem se poradit.Dva měsíce poporodu jsem oěvila hemeroidy ale...

Cervikokraniální syndrom

Dobrý den, již půl roku mám potíže s krřní páteří. Byl jsem u lékaře, který...

Rakovina jater

Dobrý večer, chci se zeptat dá se rozpoznat rakovina jater bez punkce jatry?

Bolest varlete

dobrý den, již asi třetí den mě trápí bolest levého varlete. bolest není sylná,...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Divný pocit levého varlete

Dobrý den,mám takový divný pocit u levého varlete.Přídě my ze tam mam i menší...

Pálení kůže na penisu

Prosím o radu.Měl jsem pohlavní styk s kondomem a druhý den mě začala pálit...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Červené fleky

: Dobrý den, přibližně před 10 dny se mi začaly objevovat červené fleky, nejdříve...

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Srdeční arytmie

Dobrý den, obcas mi dela, ze kdyz se nadechnu pocitim jako by srdce asi 3x za...

Zánět moč.cest a CRP

Dobrý den,mám neustálé opakující zán. moč. cest. Leukocyty < plné pole,bakterie...

RTG plic

DOBRY DEN CHTĚL BYCH VAS POPROSIT O VAŠ NAZOR KE SNIMKU RTG DĚKUJI

Kolaps

Dobrý den, jsem po operaci discize ureteroely, která probehla dobře v celkové...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Reklama
Zavřít