Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Kojení, únava, vitamín D

Mateřství Kristýna 19.9.2019

Dobrý den,
už přes rok syna kojím (někdy stále i 5krát za den) a snažím se setrvale jíst hodně rozmanité a zdravé stravy (jsem vegetarián) a užívat doplňky stravy, protože se cítím velmi vyčerpaně. Od porodu jsem zhubla již 24 kg, v těhotenství jsem nabrala cca 20 kg, dnes vážím 48 kg. Na poslední prohlídce u gynekoložky mi bylo řečeno, že to může být způsobené nízkou hladinou železa, kterou jsem měla nízkou i v průběhu těhotenství, byla jsem tedy poslána na odběry, které ovšem nic takového nepotrvdily. I krevní obraz byl zcela v pořádku. V poslední době se k únavě ještě přidala bolest v kolenou, bojím se osteoporózy, protože jsem jako teenager užívala inhalační kortikosteroidy. Užívám vitamin D i vápník, zajímalo by mě ale, kolik jich potřebuju ze stravy i jejich doplňků přijímat. Může být nedostatek vitaminu příčinou mých obtíží? Syn byl na odběrech a hladinu vápníku i vitaminu D má v pořádku, lékařka z toho usoudila, že já tyto odběry podstupovat nemusím, jelikož u něho je vše v pořádku. Ovšem dosud užíval Vigantol. Co ještě mohu udělat, abych se necítila tak vyčerpaně. Hodně spím (i 10 hodin denně), nachodím i 5 km denně s kočárkem. Děkuju za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Mgr. Anna Prchlíková

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení nemocnice Na Františku

Vážená Kristýno, deficit vitamínu D mít nebudete, když chodíte denně hodinu s kočárkem a je po létě, navíc užíváte suplementaci. Drtivou většinu vitamínu D jsme schopni vyrobit a nemusíme ho přijímat potravou (udává se, že běžně 80-90% vyrobíme v kůži a 10-20% máme z potravy, pokud vše funguje). Pokud jste unavená a bolí Vás kolena, navíc máte anamnézu asi astmatu/alergie, tak jsou na místě odběry, nevím, jaké jste absolvovala, ale kromě krevního obrazu bych vyšetřila štítnou žlázu a parametry zánětu (CRP, sedimentaci), je poměrně časté, že těhotenstvím se nastartuje nějaké onemocnění autoimunitní etiologie (artritidy, thyreoiditida), to je nutné vyloučit. Do jisté míry je únava kojící ženy normální, taktéž ztráta váhy je normální. Pokud jste hubla hlavně ihned po porodu během jednoho měsíce, tak je to v pořádku. Pokud hubnete nadále a rychle a navíc jste unavená a bolí Vás kolena, tak bych Vás vyšetřila (krevní testy viz výše) a kdyby testy nic neukázaly, tak bych pracovala se závěrem, že je toho na Vás moc. Chápu, že děťátku chcete vyhovět, ale zvažte, jestli by nešlo někdy zabavit děcko něčím jiným než kojením, jestli by někdy nemohl děcko někdo pohlídat, jestli byste místo 5km denně nemohla chvíli posedět na lavičce atd. Laktace sama o sobě uspává i ženu, má to svůj hormonální podklad. Podobně hubnutí na váhu nižší než před otěhotněním také není nic výjimečného, tolik pohybu a málo času na jídlo jste asi před otěhotněním neměla. Pokud máte dostatečné zásoby železa v těle, tedy normální hladinu ferritinu, nikoliv sérového železa (to nevypovídá o zásobách železa v těle nic), pak asi vegetariánství nevadí - pouze si hlídejte dostatečný přísun bílkovin (luštěniny, řecké jogurty, vejce), používejte oleje do salátů ke zvýšení nutriční hodnoty a vstřebávání vitamínů. Osteoporoza ve Vašem věku je málo pravděpodobná, užívání kortikosteroidů inhalačně je zatíženo nesrovnatelně méně rizikem osteoporozy než užívání perorální. S pozdravem Anna Prchlíková

Související dotazy

Vitamin D při kojení
Dobrý den, dnes jsem byla u ortopeda a ten mi na problémy...
D a K vitamín
Dobrý den, chci se zeptat: svému dítěti jsem dávala...
Vitamín D při kojení
Dobry den chci se zeptat užívám vitamíny laktavit a...
Vitamin D
Dobrý den, mám 2 měsíční miminko a na doporučení lékaře...
Vitamin D v kojení
Dobrý den, mám dotaz ohledně kyčlí u tříměsíční holčičky....
D a K vitamín od narození
Dobrý den, chci se zeptat: svému dítěti jsem dávala...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kojení s antibiotiky

Dobrý den, Mám skoro 3měsíčního syna, který byl dosud plně kojený. Asi v druhém...

Kojení s antidepresivy

Dobrý den, nevím jak se zachovat v následující situaci a proto vás chci požádat...

Kojení sourozenců

Přeji hezký den a předem děkuji za odpověď. Dcera 1,5 roku, atopický ekzém...

Kojení u 2,5 letého syna

Dobrý den, už si nevím vážně rady.. Můj syn 2,5roku je plně kojen, říká si...

Kojení v 15- ti měsících

Vážená paní doktorko. Ráda bych se zeptala, zda je vhodné a ještě nějak prospěšné...

Kojení v těhotenství

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, mám dvouletou dceru a ještě stále ji kojím...

Kojení větších dětí

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jaký význam má mateřské mléko pro tříleté dítě....

Kojení-B-Komplex Zentiva

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda se dá v době kojení užívat B-Komplex Zentiva-v...

Kojení, beta karoten a solárium

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,měla jsem zánět v prsu který mi ambulantně vyřízli...

Kojení, únava, mravenčení různě po těle

Dobrý den pane doktore/paní doktorko, chtěla bych se poradit, zda může chronické...

Kojeni,zubni infekce a leky

Dobry den.Kojim( 2.5mesicni dite),mam absces u korene zubu,beru ATB augmentin.Muzu...

Kojení..

Dobrý den, mám dotázeček..jsem na začátku 36. týdne těhotenství a mám velké...

Kojící pacientka a resekce zubu

Dobry den, bohuzel musim podstoupit resekci zubu. (silny zanet) Chci se zeptat...

Kokain

Dobrý den chtěl jsem se jen zeptat zda je můj krk v pořádku jelikož par dni...

Kokain před sexem

Dobrý den pane doktore asi budu mít trošku odlišný dotaz od ostatních.. Moje...

Kokosovy olej v tehotenstvi

Dobrý den, je bezpečné v těhotenství používat jako lubrikant kokosový olej? Děkuji

Koksatroza

Dobrý den, chcem sa imformovať ohľadom liečby koksatrozy I klbu kmenovými bunkami,...

Koktání

Dobry den, Mam dlouhodobý problém s koktáním, který se mi po létech podařilo...

Koktání u 5leté dcery

Dobrý den, naše 5ti letá dcera už asi 2 roky s přestávkami koktá, od opakování...

Koktání u 5leté dcery

Dobrý den, naše 5ti letá dcera už asi 2 roky s přestávkami koktá, od opakování...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Prvotrimestrální screening- špatné výsledky

Dobrý den,byla jsem na prvotrimestrálním screeningu a máme špatné výsledky.Je...

Péče o jizvu po císařském řezu

Dobrý den, 12.5.2017 jsem porodila císařským řezem syna a chci se zeptat, jak...

Husté žluté sperma

Dobrý den chtěl jsem se zeptat na jednu intimní věc, při erekci mám takové husté...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, udělaly se mi na penisu takove červené fleky, hlavně na žaludu, potřeboval...

Petechie, krvavé fleky

Dobrý den, vždy, když dlouho chodím, objeví se mi na dolních končetinách krvavé...

Pocit vzduchu, bublinek v pochvě

Dobrý den paní doktorko, mám problém se kterým si nevím rady. Občas a poslední...

Cukání pod okem

Dobrý den, předem děkuji za vaši odpověď. Před cca 4 měsíci mi začalo cukání...

Odkašlávání, dráždění v krku, škrábání, lechtáni v krku

Přeji Vám dobrý den. Prosím mám na Vás dotaz. Jedná se o kašel spíše o odkašlávání...

Partnerovi poslední dobou vždy po sexu otéká penis a má tam malé červené flíčky.

Dobrý den, partnerovi poslední dobou vždy po sexu otéká penis a má tam malé...

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, obracím se na Vás s loupáním kůže na chodidlech. Již minimálně...

Pot je cítit čpavkem

Dobrý den, nevím do jaké oblasti bych měl svůj dotaz směřovat. Jsem zdráv, před...

Pocit, jakoby se mi n achvíli zastavilo srdce

Dobrý den, občas mám pocit jakoby se mi nachvíli zastavilo srdce, někdy když...

Panenská blána

Dobrý den chtěl jsem se zeptat, je mi 17 a přítelkyni 15 meli jsme sex, ale...

Brnenie rúk a končatín

Dobrý deň pani doktorka,chcela by som Vás poprosiť o radu. Pred mesiacov ma...

Bolest dásně

Dobrý den, 3 dny mě bolí spodní dáseň. jedná se o stálou bolest. Včera jsem...

Xarelto

dobrý den, je mi to docela trapné se zeptat, ale beru lék na ředění krve xarelto...

Libido HA

Dobrý den Doporučíte mi prosím nějakou HA pro větší libido? Je lepší pro...

Roupi se stále vrací...

Dobrý den. Před 6 lety jsem se od mladšího sourozence nakazila roupem dětským....

Pohlavní Styk

Chtěla bych se zeptat,měla sem sex po 2 dnech menstruace a přítel se do mě trochu...

Xarelto

Dobrý den, dnes jsem si prvně vzala lék xarelto 20 mg , začala se mi motat hlava...

Reklama