Koleno
Před cca 5 lety jsem utrpěl silný náraz do obou kolen a z jednoho kolena mi vysávali vodu. Od té doby mám kolena velice citlivé na prudké nárazy jako třeba dopad na kolena. Po takovém to nárazu mám kolena další dva dny ještě více citlivější a téměř se na ně nemohu kleknout. Existuje nějaký způsob jak se toho problému zbavit ? Nejlépe kolena znecitlivět abych byl schopný vydržet i lehký pád na kolena. Nemám zájem o nějaké složité operace, ale dejme tomu o cvičení a nebo jestli by časté slabší údery do kolen by mohli pomoct zvyknout si na bolest a kolena znecitlivět. Jiné problémy s koleny nemám, dřepovat zvládám i se 150 kilovým závažím a kolena nebolí a běhat mohu též bez omezení. Tento problém bych potřeboval vyřešit kvůli sportu kde jsou časté pády na kolena, údery do kolen či údery koleny.
Předem děkuji za odpověď a nějaké rady
Dobrý den,
máte-li možnost,praktikujte denně vířivku na kolena.Pokud tuto nemáte,pak sprchov...
