Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

KOSTRČ

Rehabilitace EVA 21.7.2010

Dobrý den pane doktore jsem od února po operaci kostrče.Absolvovala jsem i rehabilitaci ta trochu pomohla,ale teď mám neustálé bolesti byla jsem i na obstřiku,ale ten mic moc.Chtěla jsem se zeptat zda mám nějak začít cvičit nebo musím čekat až to přejde samo?Pracuji v kanceláři a trávím spoustu času dojíždění autem což je problém.Bolest cítím taky když mám větší zátěž a jdu do schodů.Děkuji za odpověď krásný den

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Evo! Sedavé zaměstnání a sezení za volantem vaší kostrči, jak sama píšete, příliš neprospívá. Tento nedostatek by bylo vhodné vyvážit pravidelným cvičením, které jste předpokládám prováděla během vaší rehabilitace (stačí krátká doba 15-20 min denně, ale je třeba cvičit opravdu pravidelně, cviky by vám ale neměly působit výraznou bolest). V případě, že se bolesti nebudou lepšit, neváhejte se znovu obrátit na vašeho ošetřujícího ortopeda. Hezký den.

Související dotazy

Kostrč
Dobrý den, asi už 3 měsíce mne bolí kostrč. Dříve mne...
Naražená kostrč
Dnes 28.4.2017 jsem skákala přes laťku na tělocviku.....
Zlomená kostrč, těhotenství a porod
Dobry den,pred asi 15 lety jsem si zlomila kostrc....
Bolí mně jen při sezení kostrč
Dobrý den, je mi 13 let a delší dobu cca měsíc, mě...
Narazila si kostrč
před tydnem jsem upadla a narazila si kostrč, bolí...
Otok po pádu na kostrč
Dobrý den, obracím se na Vás s velkou prosbou. Před...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kostrč

Dobrý den, před 14 dny jsem spadla nešikovně na hranu postele a to tak že jsme...

Kostrč

Dobrý den, 10.11. mi kolegyně v práci uhla se židlí a já spadla na zem, zřejmě...

Kostrč

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se Vás zeptat ohledně kostrče. v roce 2004...

Kostrč

dobrý den,potrebovala bych poradit,jsem ve 31tt tehotenství a mám problémy s...

Kostrč

Dobrý den, od porodu trpím bolestmi v oblasti kostrče. Momentálně mám 3 měsíce...

Kostrč

Dobrý den, mám na vás takový dotaz.Včera jsem měl v práci nehodu spadl jsem...

Kostrč

Dobrý, chtěla bych se zeptat na bolest v kostrči. Cítím jakoby bulku na kostrči,...

Kostrč

Dobrý, chtěla bych se zeptat na bolest v kostrči. Cítím jakoby bulku na kostrči,...

Kostrč

Dobrý den,už delší dobu mám problémy s kostrčí. Když sem byla menší, tak jsem...

Kostrč

Dobrý den, chtěla by se zeptat mám asi 2 měsíce problémy s kostrčí, ani jsem...

Kostrč

Dobrý den, potřebovala bych poradit a vysvětlit výsledek z rentgenu. Mám problémy...

Kostrč

Dobrý den. Mám takový problém a potřebovala bych se zeptat. Už delší dobu...

Kostrč

Dobrý de pane doktore, prominte že Vás obtěžuji, ale mám strach o svého manžela....

Kostrč - bolesti

Dobrý den, ráda bych si konzultovala postup neurologa u pacienta s bolestmi...

Kostrč a těhotenství

Dobrý den,chtěla jsem Vás tímto požádat o radu.Mám již několik let starý uráz...

Kostrč bolest

Zdravim. Delsi dobu cca 6 mes. me boli kostrc. Nemuzu sedet a nekdy ani lezet....

Kostrč naražená nebo zlomená,

Dobrý den, v pondělí večer jsem spadla na ledu a narazila jsem si kostrč (alespoň...

Kostrč vybočená u mého syna

Dobrý den, všimla jsem si u svého tříletého syna, že má kostrč vybočenou asi...

Kostrč..?

Dobrý den, dnes jsem zjistila, že mám problémy pravděpodobně s kostrčí, v dětství...

Kotnik

Dobrý den, asi pred 8 lety jsem si vymkla vnější kotník pri výletu na horách...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Těhotenství?

Dobry den, chtela bych se zeptat. Ukoncila jsem brani antikoncepce po 3 platicku,...

Krev ve slinách

Dobry den,mam dotaz na to ze uz mesic si nekdy mam krev ve slinach nekdy malo...

Mírně zvýšený bilirubin

Při posledním vyšetření krve byl výsledek AM S Bilirubin celkový 24,5, mez...

GYNEX

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, před rokem jsem měla cystu na vaječníku...

Existuje onemocnění nebo vada srdce kterou neodhalí echo a EKG ?

Dobrý den. Rád bych se zeptal jestli existuje onemocnění nebo vada srdce kterou...

Malý penis

Dobrý den chtěl bych se zeptat na můj penis je mi 15 a mám malý penis tak 3...

Sex, orální, a bolest v krku s teplotou

Dobrý den, koncem ledna jsem měl orální sex s mužem, kdy po cca 10 dnech mi...

Zánět dásní

Dobrý den potřebovala bych poradit. Od Vánoc mám zánět dásní který se snažíme...

Urticaria pigmentosa

Dobrý den, od cca 1 roku trpím Urticaria Pigmentosa. Prognóza byla že UP pravděpodobně...

Nafouklé břicho, bolest břicha

Dobrý den,obracím se s prosbou,protože si už opravdu nevím rady.Můj problém...

Motání hlavy

Dobry den. Uz vice jak 2 mesice se mi mota hlava prakticky 24 hodin denne. K...

Porucha erekce

Dobrý deň. Mám 20 rokov a už skoro 4 mesiace trpím psychogénnou erektilnou disfunkciou....

Vyrážka na stehnech

Dobrý den, prosím o Váš názor na můj problém. V průběhu roku, nezávisle na ročním...

Neustálý pocit potřeby močení

Dobrý den, mám velice nepříjemný problém, už 4. den mě doprovází neustálý...

Neštovice

Dobrý den,měla bych dotaz k neštovicím.Mám dítě, které je 9dní od nákazy neštovicema,už...

Hlieny a zaľahnuté ucho

Dobrý deň, môj problém začal pred rokom, kedy som ochorela. Veľká bolesť hrdla,...

Klacid a paralen

dobrý den, mohu společně s klacidem 500 užívám paralen, bolí mě hlava.

Drobné krvácení z konečníku

Dobrý den, dnes jsem byl na velké ráno a v poledne jsem byl znovu. Při druhé...

Slabý krvavý výtok mimo menstruační cyklus

Dobrý den. Je mi 17 let a menstruaci mám pravidelnou již od 11 roku. Poslední...

Krvácení mimo menstruaci

Dobrý den. Je mi 20 let a asi 5 měsícem se mi vždy 2 dny po sobě objevuje světle...