#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Lupání v třísle

Ortopedie Martin 26.8.2014

Dobrý den, zhruba od puberty (dnes mi je 26) jsem si všímal, že mi při zvedání nohou v leže nebo ve visu lupe v třísle. To stejné ve stoje pokud nohu zvedám nahoru a vytáčím ji smeřem od těla. Zjednodušeně při většině pohybů, kdy levou končetinu zvedám a aktivují se flexory kyčle. První "přeskočení" je v momentu, kdy se stehno dostane do cca 90° k tělu. Toto nění nijak bolestivé, ale pokud přiložím ruku na tříslo, cítím to. Druhé přeskočení (když vracím nohu zpět) je už cítít více a přináší lehký diskomfort. Při pomalém pohybu zpět (a když méně pracují flexory) je přeskočení jakoby dvojité a nebolestivé. Naopak při rychlejším pohybu, kdy je kyčel ve flexi (např. zvedání nohou v leže) je toto přeskočení velmi nekomfortní a je slyšet již lupnutí. Pokud kyčel/tříslo takto hodně zatěžuji začne to být bolestivé a přeskakování už není pouze nekomfortní. Pokud nohu zvedám při vytočení dovnitř, problém se téměř nevyskytuje.

Od mala jsem poměrně dost sportoval, v mladším věku až do cca 20 let hrál florbal. Také rekreačně jezdím na kole. Tento problém mi nikdy moc nevadil, protože při většině aktivit se noha nedostávala do pozice více než 90° k tělu. Takže jsem si problému byl vědom jen při cvičení sedů-lehů, sklapovaček a podobných, jak dnes již vím, naprosto nevhodných cviků na břicho a nejčastěji také při lehání do postele, zvedání se atd. ovšem u běžných pohybů se nejednalo o bolestivou záležitost. Neřekl bych že se stav nějak výrazně zhoršil, ale rozhodl jsem se dát si tělo do pořádku.


Jedná se o levou končetinu (jsem pravák, více zatěžovaná je při sportu pravá noha). Pravá končetina trpí podobným problémem, ale v opravdu malém měřítku a téměř nepostřehnutelném. Myslím si, že se jedná o zkrácený iliopsoas vzhledem ke způsobu života (nárazově sport, jinak hodně sedavé aktivity, nevhodné cviky na břicho) a obecně asi hodně podceňovaný strečink. Přestože jde o někdy slyšitelné lupnutí, nemyslím si že jde z kyčle, ale z přední strany třísla, jakoby šlacha m. iliopsoas přeskočila tam a při návratu zase zpět.


Nyní mám v plánu začít s konzervativní domácí léčbou pravidelným a častým protahováním iliopsoas.

Jaký je váš názor? Je postup správný? Samozřejmě vím, že nejlepší bude navštívit odborníka, ale i tak bych nejprve udělal maximum co můžu a pak uvidím.

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Potíž popisujete zevrubně.
Většinou se jedná o potíže, které nejsou závažné, ale paci...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Lupání v koleni
Dobrý den, je mi 53 let. Asi dva měsíce mě trápí lupání...
Vyrážka v třísle
Dobrý den asi před týdnem se mi udělala vyrážka v třísle...
Cvakání, lupání v čelisti
Dobrý den, trápí mě cvakání, lupání, sama nevím jak...
Vřed v třísle
Dobry den, v trisle se mi objevil vred. Mohl by to...
Bulka v třísle
Dobrý den, včera jsem si nahmatal bulku v levém třísle,...
Bolest v třísle
Dobrý den, je mi 14 a hraji fotbal. Na tréninku jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Lupaní v kyčli, podezření na vykloubení

Dobrý den, je mi jasné, že bez rtg vyšetření mi zde zcela jasně nemůže nikdo...

Lupání v kyčlích

Dobrý den, je mi 18 let a před zhruba dvěma lety mi začalo lupat v kyčlích....

Lupání v levé noze a silná bolest ve stehně

Dobrý den, Mám dosti značné degenerativní změny páteře a vyhřezlou/é ploténku...

Lupání v levém koleni při cvičení.

Dobrý den, od mala jsem měla zakazován tělocvik z důvodu velmi nízkého tlaku...

Lupání v levém kolenu při cvičení dřepů

Dobrý den, pravidelně každý den cvičím. Při cvičení dřepů mně vždy "lupe" pouze...

Lupání v lokti

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co si myslíte o tom, ze když cvičím v posilovně,...

Lupání v lýtku

Dobrý den pane doktore, ráda bych od vas slyšela radu na můj problém. Asi 14...

Lupání v pantu v puse

Dobrý den, občas mi lupe v levém pantu v puse. Nejvíce při jídle a samozřejmě...

Lupání v páteři, pánvi a kolenou

Dobrý den, neustále mě lupe, v zádech, v pánvi a v kolenou a někdy v kyčlích...

Lupání v rameni

Dobrý den, před 6 měsíci jsem si úplně vyluxoval levé rameno,vyskočilo až na...

Lupání v uchu

Lupání - tepání v uchu Dobrý den. Mám problém s tepáním/lupáním v pravém uchu,...

Lupání v uchu

Dobrý den , mám takový problém že už cca 1 rok mi intenzivně praská v pravém...

Lupání v uchu při chůzi

Dobrý den, můžete mi prosím napsat, co to je za problém, když mi při chůzi lupe...

Lupání v uchu při chůzi 2

Dobrý den, paní doktorko, psala jsem Vám před pár dny, léčím se doma, jak jsem...

Lupání v uchu při otočení hlavy

Dobrý den, je to již 6 týdnů co mi začalo nepříjemně lupat / křupat v oblasti...

Lupání v uší

Dobrý den, již delší dobou se mi stávalo, že mi občas v levém uchu několikrát...

Lupání v uších

Dobrý den, Již delší dobu (6 mesicu) mě trápí praskání/lupání v uších, zejména...

Lupání v zádech

Dobrý den, mám takové nebolestivé vrzání a lupání v levé části bederní páteře,...

Lupaní v zápěstí

dobrý den chtěl bych se zeptat už nějakou dobu trpím lupkání v zápesti (jen...

Lupání v zevním uchu při větším "hluku"

Dobrý den,většinou když jsem nemocná s uzlinami,momentálně mám streptokoka a...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#