Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Málo ovoce

Vitamíny Petr 1.2.2015

Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli může mít nějaký následek když moc nejim ovoce a zeleninu. Jim jen pomeranče, mandarinky, trošičku jablka a pomelo.A zeleninu jako třeba v polevce nebo s nějakým jiným jídlem jako přílohou.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Krásný den, světová zdravotnická organizace doporučuje konzumovat min. 8 – 10 porcí ovoce a zeleniny denně. Ovoce a zelenina jsou důležité pro dodávání esenciáních látek jako jsou vitamíny, minerály, fytoživiny, enzymy, vláknina, voda. Určitě bych neopomíjel probiotika (kysané zelí, kimči, pickles). Příjem lidí v ČR z hlediska ovoce a zeleniny je velmi nízký a to má razantní dopad na výskyt civilizačních chorob.

Související dotazy

Málo jí
Dobrý den!Dcera 2,5 roku,málo jí.Při narození 3,4kg...
Ovoce na ATB
Dobrý den,dnes jsem byla na pohotovosti a dal mi pan...
Sušené ovoce
Dobrý den, mé dceři jsou necelé dva roky a miluje sušené...
Alergie na ovoce
Jsem alergik na pyl a prach, toto mám již jen s malými...
Alergie na ovoce
Dobrý den, mám 7 měsíční dcerku a asi před měsícem...
Málo sperma
Dobrý den, Je mi 13 let a když masturbuji sperma mi...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Málo četné monotopní KES, intermit. krátké úseky KES v bigeminii

Dobrý den, při kardiologickém vyšetření mi byly zjištěny tyto výsledky: "Res.:...

Málo dýchám

Dobrý den, poslední dobou jsem si všimla, že téměř nedýchám, pokud se k tomu...

Málo energie

dobrý den,paní doktorko,mám problém,nemám žádnou energii,již 17 měsíců držím...

Málo jí

Dobrý den!Dcera 2,5 roku,málo jí.Při narození 3,4kg a 49cm.V roce 8kg a 77cm,nyní...

Málo krevních destiček

Docházím na odd.hematologie, kvůli malému počtu krev.destiček. 9.5.t.r. mi byla...

Málo krevních destiček

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda vadí, když mám málo krevních destiček a...

Málo krevních destiček

Dobrý den,bylo mi zjištěno při odběru krve,že mám nedostatek krev.destiček(33)...

Málo krevních destiček

Dobrý den, dnes jsem byl podruhé darovat krev a odložili mě protože jsem měl...

Málo leukocitů u ročního dítěte a kontakt s kočkami.

Dobrý den, máme roční vnučku, která prodělavá jeden zánět za druhým. Užívala...

Málo močení

Dobrý den. Mám problém s tím, že chodím málo (skoro vůbec) močit, většinou tak...

Málo poševního sekretu

Dobrý den, již delší dobu mám problém s množstvím poševního sekretu. Tvoří...

Málo prostorná velká fontanela

Dobrý den,při propuštění z porodnice my oznamili ,že muj syn ma hrozně drobnou...

Málo se mi z ničeho nic zvětšila prsa a pobolívávají a mám stále vystouplé bradavky

Dobrý den, mám problém. o něco málo se mi z ničeho nic zvětšila prsa a pobolívávají...

Malo sebevědomí, nedůvěra, já a můj přítel.

Dobrý den. Je mi 20 let. V 6 letech se mi rozvedli rodiče, a tak se svým otcem...

Malo sexu

dobri den obracim se k vam s prosbou a taky otazkou mam manžela vždycky mněl...

Málo spánku

Dobrý den, jsem velice zaneprázdněná, a tedy studuji po ránu, kdy vstávám po...

Málo sperma

Dobrý den, Je mi 13 let a když masturbuji sperma mi pouze vytéká a to jenom...

Málo spermatu

Dobrý den. Zajímalo by mě kolik bych měl mít spermatu v pubertě (15 letech)....

Málo stolice

Dobrý den chtěl jsem se zeptat asi týden jsem trpěl nechutenstvím jedl jsem...

Málo vlasů

Dobrý den mám dotaz, kdy jsem byla menší měla jsem dost husté vlasy,postupem...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Přetržený vaz v koleni

Dobrý den, měla jsem úraz na lyžích a přetrhla si LCL. Pan doktor na pohotovosti...

Pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den, před 7 dny jsem měl 2x chráněný sex (prezervativ během pohlavního...

Hnědé sperma

Dobry den Pred tydnem mnel problem z bolesti pri moceni a pak I mlecni vytok...

Psychika nebo nemoc ??

Dobrý den, předem se omlouvám za svůj dlouhý dotaz. Píšu Vám proto, že když...

Myokarditida, leukocytoza, trombocytoza

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor a radu se zdravotním stavem....

Poslední dobou se mi dost často stává, že při sexu trochu špiním

Dobrý den, poslední dobou se mi dost často stává, že při sexu trochu špiním....

Černá skvrna pod nehtem

: Dobrý den, v srpnu jsem si nechala dělat poprvé gel lak na nohách, nyní jsem...

Bolest na hrudi

dobrý den chci se zeptat když si šáhnu pod bradu na ohryzek toho ohryzku směrem...

Sanitářský kurz

Dobrý den Chtěla bych se informovat co se týče studia všeobecného sanitáře....

Elastická ligatura - řitní píštěl

Dobrý den, jsem 6 týdnů po operaci řitní píštěle, zavedena elastická ligatura....

Klacid a nevhodné potraviny

Dobrý den, můj 2letý syn má 2 den Klacid, užívá jej po 12 hod. 2ml. Slyšela...

Kouření

Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat vím že kouření škodí zdraví tak by mě zajímalo...

Fertiprona

Dobrý den, zajímalo by mne, zda doplněk stravy Fertiprona na zkvalitnění ovulace...

Výrůstek na dásni

Dobrý den, už delší dobu se mi stává, že jsem se pravidelně kousl do pusy...

Dyspepsie

Mám již několik měsíců žaludeční potíže-nevolnost, ztráta chuti k jídlu, bolesti...

Nízko nasedající placenta

Dobry den,chtela bych se zeptat lekar mi vcera napsal do zpravy UZ vag.-plac.ze...

Ztráta citu v pravé ruce

Dobrý den, před dvěma dny jsem ztratil cit v pravé ruce. Můžu s ní sice hýbat,držet...

Bolest krku po pádu

Dobrý den, nedávno jsem spadla z kola. Dopadla jsem na ruce do hlavy jsem se...

Vyrážka po tetování

Dobrý den, 2 dny po vybravení tetování (dříve jen obrys a bez žádné vyrážky)...

Odběr kostní dřeně

Dobrý den, zajímalo by mě, jaká jsou rizika odběru kostní dřeně. Na internetu...

Reklama
Zavřít