Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Mám velké problémy se spánkem

Psychika Helena 18.11.2019

Dobrý den, mám velké problémy se spánkem nemůžu usnout a když se zadaří , tak je pouze povrchní bez rem fází. Byla jsem u lékaře na základě přibírání na váze a po krevních testech a testech na spalování zjistil, že nespím a jsem v 75% stresu, napsal mi stelnox a bohužel ani po 2 tabletách se mi nedaří usnout nezabral ani diazepan, který mi napsal můj obvodní lékař. Tyto problémy trvají už 3 měsíce. Sama nemám pocit stresu, myslím že jsem v klidu, ale je to asi rok co jsem ve stresu byla asi půl roku. Cvičím, chodím, jezdím na kole mám ráda pohyb. Před půl rokem jsem přestala kouřit, užívám pravidelně extrahexal asi 4 roky, menopauza mi dělala problémy jak psychické tak nespavost. Jinak jsem zdravá, ale unavená a nevyspalá pracuju v administrativě a potřebuju spát. Nevím co s tím(

děkuju za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, v dnešní době víme, že jak benzodiazepiny (Diazepam předepsán praktikem), tak Z-hypnotika (Stilnox) nejsou vhodným lékem k dlouhodobé léčbě poruch spánku. Nevedou k úpravě spánkové architektoniky, pacienti nejsou odpočatí, vyspaní, zejména tedy u benzodiazepinu velice rychle vzniká závislost, tolerance s nutnosti navyšování dávky atd. Kromě psychoterapeutického pohovoru, který by mohl přesněji definovat příčinu poruchy spánku by jsem zapracovala na spánkové hygieně, z medikament na prvním místě by jsem volila léky bezpečné, ověřené, na které nevzniká závislost a které řeší příčinu, upraví architektoniku spánku, obnoví střídání RENM nonREM fází. Tímto lékem je na 1. místě Trittico, s postupnou titrací dávky. Začala by jsem Trittico 150mg a to 0-0-0-1/3, 1/3 tbl. na noc, pokud by se kvalita spánku nezlepšila, navýšila by jsem po týdnu na 2/3 tablety, případně poté celou tabletu na noc. Alternativou k Tritticu je Mirtazapin v dávce 15-30mg na noc, opět dle efektu. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Únava
Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Buzení se nad ránem
Dobrý den, posledních minimálně 14 dní mám problémy...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Mám v moči opakovaně Streptokoka Agalactiae

Dobrý den, děkuji za vaše předchozí odpovědi. Mám ještě jeden dotaz. Mám v moči...

Mám v noci bolesti v pravém boku

Asi týden mám v noci bolesti v pravém boku, spíše vzadu, zhruba ve výši vrcholku...

Mám v podkolenní jakousi křeč nebo slabost

Dobrý den,když po sezení vstanu, mám v podkolenní jakousi křeč nebo slabost,že...

Mám v puse takovou hořkou až kyselou pachuť

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zubař mě řekl že mě rostou horní osmičky,...

Mám v sobě Campylobacter

Dobrý den 7.10. Mám v sobě Campylobacter doktorka mi dala antibiotika na 7 dni...

Mám v ústech malé bouličky

Dobrý den , před 2 týdny jsem objevil v ústech malé bouličky viz. foto a poté...

Mám vakovitú incidentálnu aneuryzmu ACI vľavo

Náhodne pri CT mozgu mi zistili aneuryzmu. MR potvrdilo, že sa jedna o vakovitú...

Mám veliké břicho jako těhotná v 7 měsíci

Dobry den sem uz 8mesicu po operaci pup kyli a odrezu převislého bricha .A ted...

Mám velké obavy o své zdraví

Dobrý den, je mi 21 let a studuji VŠ, ve zkouškovém období jsem se začala cítit...

Mám velké problémy s trávením

dobrý den paní doktorko, je mi 50 let a před necelými 2 roky jsem chodila na...

Mám velký červený flek a to celé místo je napuchlé.

Dobrý den, ráno mě trochu svědila noha z vnitřní strany u kolene na pravé noze....

Mám velký problém s váhou

Dobrý den, mám velký problém s váhou a nevím co dělat. Mám 15 let, výška je...

Mám velký strach

Dobrý den, včera jsem měla s jedním klukem svoje poprvé. Antikoncepci mi rodiče...

Mám velký strach z listerie

Dobrý den, jsem ve 31. týdnu těhotenství. Dnes jsem si dala k obědu v restauraci...

Mám velký strach z rs nebo z nádoru

Dobrý den, před necelým měsícem mě začalo bolet za pravým okem, jela jsem na...

Mam velky strach, ze mam ALS

Dobry den vinsuji, mam velky strach ze trpim ALS ci podobnou nemoci. Nejdriv...

Mám velmi citlivý žalud

Dobrý den mám problém s velmi citlivým žaludem stačí se ho jen dotknout a je...

Mám velmi klidné miminko- znepokojuje mě to

Dobrý den, před měsícem se mi narodil chlapeček, císařským řezem, necelé 3 týdny...

Mám velmi lehký spánek.

Dobrý den, trápí mě takřka od narození problém se špatným usínáním a častým...

Mám velmi neobvyklý problém

Dobrý den, Mám takový, pravděpodobně velmi neobvyklý problém, který už trvá...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pocit knedlíku v krku

Dobrý den, moc vás Prosím o radu, jsem už psychicky na dně. Zhruba 4 roky me...

Kavernom v hlavě

Dobrý den. Vážená p. doktorko během 14-ti dnů mě čeká odstranění Kavernomu....

Utrogestan v těhotenství

Dobry den, chcel by som sa poradit ohladom progesteronu. Manzelka ho dostala...

Léčba načtíplé zanártní kůstky na chodidle

Dobrý den chtěla bych se zeptat po 4 týdnech mi sundaly sádru doktor na RTG...

Časté močení

Dobrý den. Tak před 8 lety jsem měl poprvé zanět močové trubice po užití pervitinu....

Bolesti hlavy, teploty, zimnice, bolesti v levém boku

Dobrý den, již pátý den mě trápí silne bolesti hlavy, mám pocit jako by se mi...

Horkost v nohou

Dobrý den, prosím Vás o radu. Nevím, do jaké kategorie zařadit svůj dotaz. Jsem...

Gastroskopie-nedomykající kardie+brániční kýla

Dobrý den, paní doktorko, léčím se s refluxem jícnu cca 2roky, užívám Esomeprazol...

Postižení oka kortikoidy a antibiotiky ??

Dobrý den, mám pár dotazů týkajících se zraku a očí, na které nenacházím odpověď. 1)...

Boule pod žebrem

Dobrý den, je mi 26 let, před 5 měsíci jsem si nahmatala pod pravým žebrem ke...

Bolesti hlavy tepani v hlave

Dobrý den važená paní doktorko. Prosim o radu pomoc.. Mam bolesti hlavy uz...

Jak se pozná trombóza žíly

Dobrý den, píši dnes již po druhé, protože mám ještě jeden dotaz. Je to tak...

Pálení a pocit tepla v hlavě

Dobrý den,je mi 32let a donedávna jsem byla celkem zdravá.Začátkem ledne,se...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Antibiotika

Dobrý den, opakovaně mi byl ve vagině zjištěn Staphylococcus aureus, a laktobaciloza...

Kontraindikace CBD s léky, které pravidelně beru

Dobrý den, mám dotaz ohledně kontraindikace CBD s léky, které pravidelně beru....

Bolesti hlavy, temene, motání hlavy

Dobrý den, již cca ,3 měsíce mě trápí mírné až střední bolesti hlavy, zejména...

Mám pocit hladu bezprostředně po jídle

Dobrý den, je mi 24, trápí mě asi už týden pocit hladu bezprostředně po jídle....

Kousnutí muchničkou

Dobrý den, ve čtvrtek ráno jsem se probudil s lehce rudým, na dotek dosti citlivým...

Kdy je ukončený měsíc

Dobrý den,dceři je 6 měsíců,bere se to jako ukončený 6 měsíc nebo 5? Předem...

Reklama