Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Mám velké problémy se spánkem

Psychika Helena 18.11.2019

Dobrý den, mám velké problémy se spánkem nemůžu usnout a když se zadaří , tak je pouze povrchní bez rem fází. Byla jsem u lékaře na základě přibírání na váze a po krevních testech a testech na spalování zjistil, že nespím a jsem v 75% stresu, napsal mi stelnox a bohužel ani po 2 tabletách se mi nedaří usnout nezabral ani diazepan, který mi napsal můj obvodní lékař. Tyto problémy trvají už 3 měsíce. Sama nemám pocit stresu, myslím že jsem v klidu, ale je to asi rok co jsem ve stresu byla asi půl roku. Cvičím, chodím, jezdím na kole mám ráda pohyb. Před půl rokem jsem přestala kouřit, užívám pravidelně extrahexal asi 4 roky, menopauza mi dělala problémy jak psychické tak nespavost. Jinak jsem zdravá, ale unavená a nevyspalá pracuju v administrativě a potřebuju spát. Nevím co s tím(

děkuju za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, v dnešní době víme, že jak benzodiazepiny (Diazepam předepsán praktikem), tak Z-hypnotika (Stilnox) nejsou vhodným lékem k dlouhodobé léčbě poruch spánku. Nevedou k úpravě spánkové architektoniky, pacienti nejsou odpočatí, vyspaní, zejména tedy u benzodiazepinu velice rychle vzniká závislost, tolerance s nutnosti navyšování dávky atd. Kromě psychoterapeutického pohovoru, který by mohl přesněji definovat příčinu poruchy spánku by jsem zapracovala na spánkové hygieně, z medikament na prvním místě by jsem volila léky bezpečné, ověřené, na které nevzniká závislost a které řeší příčinu, upraví architektoniku spánku, obnoví střídání RENM nonREM fází. Tímto lékem je na 1. místě Trittico, s postupnou titrací dávky. Začala by jsem Trittico 150mg a to 0-0-0-1/3, 1/3 tbl. na noc, pokud by se kvalita spánku nezlepšila, navýšila by jsem po týdnu na 2/3 tablety, případně poté celou tabletu na noc. Alternativou k Tritticu je Mirtazapin v dávce 15-30mg na noc, opět dle efektu. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Problémy se spánkem
Dobrý den, léčím se na úzkostnou poruchu/OCD/PPP a...
Problémy se spánkem
Dobrý den, zhruba tak měsíc zpátky jsem začala mít...
Bodání na hrudi, potíže se spánkem
Dobrý den, je mi téměř 32 let a pracuji jako manažer...
Únava
Dobrý den, už 14 dní mám problémy se spánkem. Není...
Strach z nemocí, potíže se spánkem
Dobry vecer mam dotaz,mam strach ze vsech nemoci a...
Budím se nevyspalá a unavená
Dobrý den, prosím o radu. Večer usínám během chvilky,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Mám v levé dolní části úst pod 6tkou v dásní, ale už spíš u měkkého patra, bouličku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat mám v levé dolní části úst pod 6tkou v dásní,...

Mám v moči opakovaně Streptokoka Agalactiae

Dobrý den, děkuji za vaše předchozí odpovědi. Mám ještě jeden dotaz. Mám v moči...

Mám v noci bolesti v pravém boku

Asi týden mám v noci bolesti v pravém boku, spíše vzadu, zhruba ve výši vrcholku...

Mám v podkolenní jakousi křeč nebo slabost

Dobrý den,když po sezení vstanu, mám v podkolenní jakousi křeč nebo slabost,že...

Mám v puse takovou hořkou až kyselou pachuť

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zubař mě řekl že mě rostou horní osmičky,...

Mám v ústech malé bouličky

Dobrý den , před 2 týdny jsem objevil v ústech malé bouličky viz. foto a poté...

Mám vakovitú incidentálnu aneuryzmu ACI vľavo

Náhodne pri CT mozgu mi zistili aneuryzmu. MR potvrdilo, že sa jedna o vakovitú...

Mám veliké břicho jako těhotná v 7 měsíci

Dobry den sem uz 8mesicu po operaci pup kyli a odrezu převislého bricha .A ted...

Mám velké obavy o své zdraví

Dobrý den, je mi 21 let a studuji VŠ, ve zkouškovém období jsem se začala cítit...

Mám velké problémy s trávením

dobrý den paní doktorko, je mi 50 let a před necelými 2 roky jsem chodila na...

Mám velký problém s váhou

Dobrý den, mám velký problém s váhou a nevím co dělat. Mám 15 let, výška je...

Mám velký strach

Dobrý den, včera jsem měla s jedním klukem svoje poprvé. Antikoncepci mi rodiče...

Mám velký strach z listerie

Dobrý den, jsem ve 31. týdnu těhotenství. Dnes jsem si dala k obědu v restauraci...

Mám velký strach z rs nebo z nádoru

Dobrý den, před necelým měsícem mě začalo bolet za pravým okem, jela jsem na...

Mam velky strach, ze mam ALS

Dobry den vinsuji, mam velky strach ze trpim ALS ci podobnou nemoci. Nejdriv...

Mám velmi citlivý žalud

Dobrý den mám problém s velmi citlivým žaludem stačí se ho jen dotknout a je...

Mám velmi klidné miminko- znepokojuje mě to

Dobrý den, před měsícem se mi narodil chlapeček, císařským řezem, necelé 3 týdny...

Mám velmi neobvyklý problém

Dobrý den, Mám takový, pravděpodobně velmi neobvyklý problém, který už trvá...

Mám velmi nepříjemné tlaky v hlavě

Dobrý den, minulý rok v srpnu jsem uklouzl na velkém kameni a spadl na něj zády....

Mám větší pochvu?

Dobrý, den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Když se s přítelem milujeme, v...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Léčba po zlomenině žeber

Dobrý den, mám dotaz ohladně léčení po oboustranné zlomenině žeber. Otec měl...

Tetanie

Dobrý den, Prosím o radu a hlavne pomoc protoze uz jsem v beznádeji ... doplnim...

Kojení-B-Komplex Zentiva

Dobrý den,ráda bych se zeptala zda se dá v době kojení užívat B-Komplex Zentiva-v...

Zvracení a tečky na obličeji

Dobrý den, skoro pokaždé co piji alkohol a poté zvracím (nehledě jestli zvracím...

Pálení chodidel

Dobrý den, pali mě obě chodidla už asi tak 7 let , jak přes den tak večer že...

Lék na oddálení menstruace a jeho preskripce

Dobrý den, v létě jedu na deset dní na dovolenou a v půlce mám dostat MS. Chtěla...

Condylomata

Dobrý den, již nějakou dobu mě začala trápit občasné krvácení při stolici....

Otok pod okem

Dobrý deň, rada by som sa opýtala. Pred Vianocami mi opuchla pravá časť pod...

Jak se odstraňují polypy a hemoroidy

Dobrý den, v předešlém dotazu jsem se zapoměla zeptat... Jak se polypy odstraňují?...

Mám bolesti pod levým žebrem v tom záhybu, bolest jde až po levou lopatku

Dobrý den,už nějakou dobu (Cca 3-5 měsíců) mám bolesti pod levým žebrem v tom...

Helicobacter pylori

Po gastroskopii mi byl zjištěn reflux a též Helicobacter pylori.Mám 66 let a...

Problém s erekcí při nasazení kondomu

Dobrý den, jsem muž ve věku 22 let a mám problém s erekcí při nasazení kondomu....

Zimnice, dlouhodobý spánek, návaly, studené nohy, pocení, závratě

Dobrý den, můj přítel (20) už 5 dní leží v posteli a prospí cca 15-18 hodin...

Zalehlé uši, tlak v hlavě

Dobrý den, nevím jestli se obracím na správnou osobu, možná je můj problém...

Bolest žaludku

Dobrý den, Už několikátý den mám bolesti žaludku. Když se najím tak jsou bolesti...

Bolest prsou před menstruací, přetrvávající bulka v jednom prsu

Prvních 6 let menstruace ( až do 20ti let) jsem neměla žádné problémy. Začátkem...

Zesílená levá komora srdce

Dobrý den, co znamená "zesílená stěna levé komory srdce"? Jedná se závazně...

Léky a růst vousů

Dobrý den, mám dotaz kamarád o přítele má problém. Bere léky na epilepsii a...

Špatné výsledky krve

dobrý den byla jsem minulí týden u lékaře že mě bolí páteř mezi lopatkama,mám...

Kapky do ucha

Dobrý den, chtěla bych prosím vědět za jak dlouho zaberou kapky do ucha? Můj...

Reklama
Zavřít