Následky poškození kolene
Dobrý den.
Už několik měsíců mne trápí problém v pravém koleni. Vloni jsem měl v tomto koleni laterální maltracking pately, způsobený plochou nohou, který po nějakých peripetiích vyřešily vložky. Pravá noha také už rok kompenzovala oslabenou operovanou levou nohu.
Problém se projevuje při jízdě na kole. Po rozjezdu v pořádku. Do několika minut šlapání se objeví překážka při propnutí nohy: na laterální straně nad čéškou cosi brání, aby čéška při propnutí kolene hladce vyjela nahoru. Tlak lze celkem bez bolesti překonat, čéška zapadne, někdy viditelně povyskočí. Potom se problém zmírní. Po protažení kvadricepsu, i mírném, problém zmizí úplně. Náhodné propínání kolene při jízdě je pak normálně naprosto plynulé. Objeví se to opět po několika minutách šlapání. Někdy se to objeví, když v noci ve spánku natáhnu nohu pokrčenou v koleni. V běžném provozu, při chůzi, v podstatě nic nepozoruji.
Domnívám se, že mám nějak zkrácený vastus lateralis jako pozůstatek několikaměsíčního matrackingu. Také jsem v zimě asi čtvrt roku používal rotoped s nízko umístěným sedlem; od jara už mám ale sedlo umístěné anatomicky správně vysoko.
Co s tím? Trvá to měsíce. Pravidelně se protahuji. Posiluji stále oslabený vastus medialis. Masíruji.
dobrý den, ano bohužel musíte počítat s nějakými následky, jak píšete o těch peripetiích a úrazu, to jsou samozřejmě věci které mohou zanechat trvalé následky, případně se ještě velmi dlouhou dobu kompenzovat a stabilizovat, ve správném pohybu kolene jak píšete může něco bránit, což by asi ukázala jedině magnetická rezonance, otázkou je pak ale jestli takové místo případně operovat, protože v podstatě každý operační zákrok vede k nějakému jizvení, což by mohlo také pohyb ještě omezovat a zhoršit, takže chce to hlavně pečlivě zvážit možnosti léčby, tedy zda operativně zasahovat či raději nikoliv a pak tedy samozřejmě pokračovat v RHB, nesnažte se hlavně na koleno nějak více "tlačit", tím by se problém jen fixoval a zhoršoval, takže zátěž volte spíše mírnější, nepřehánějte to se zátěží, volte lehčí převody, netlačte koleno do toho krajního propínání, to může kloub poškozovat a zhoršovat, ohledně protahování či posilování se pravidelně konzultujte se zkušeným fyzioterapeutem, bohužel lidé někdy nevědomky volí nesprávnou zátěž či pohyby a zbytečně si tím stav těla poškozují či zhoršují, takže vždy je potřeba tělo jak se říká poslouchat a zátěž nepřehánět a neuspěchávat, děkuji za dotaz.
