jsem opět často sama. A v ten okamžik, zvláště večer se mi chce na všechno vykašlat. Na životě vidím samé negativní věci, nedělám nic co by mi přinášelo potěšení, studuji obor který mě nebaví, jenomže když přeruším studium, zklamu tím všechny kolem sebe protože JÁ jsem přece ten nejlepší mozek rodiny. Začne se mi chtít brečet, točí se mi hlava, přichází návaly horka. Jediné co chci je zemřít, ale vím že nejsem dost silná na to si až tak moc ublížit. Nedokážu své pocity sdělit komukoliv kolem sebe. Svému příteli věřím a vím že kdyby věděl jak se sama po nocích trápím, bylo by mu z toho možná ještě hůř. Občas se neudržím a rozbrečím se i předním, z ničeho nic. Najednou jako kdybych neuměla mluvit. Nedokážu říct co mě přesně trápí, trápí mě VŠECHNO, nechci tu dál být. Tak moc bych chtěla být šťastná ale nedokážu to. Nevím kdy se ze mě tenhle člověk stal, vždycky jsem se dokázala radovat ze všeho. Strašně moc se trápím a potřebuji pomoct. Nechci hned kvůli všemu házet život za hlavu. Moc se omlouvám za délku mého "dotazu" ale právě teď se cítím naprosto v koncích a už to dál nezvládnu. Prosím, co mám dělat? Strašně nerada bych se jednou dostala do fáze kdy překonám svůj strach z bolesti a vážně si něco udělám. Předem děkuji za odpověď :( ">
Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Nechuť k životu

Adéla . 13.1.2015

Dobrý den, předem se omlouvám pokud můj dotaz bude krkolomný, nevím čím dříve začít. Je mi 20 let a mám pocit, že můj pohled na svět se zcela liší od mých vrstevníků. Odmala jsem byla spíše introvert, raději jsem trávila čas sama a vytvářela si v hlavě vlastní příběhy. Vždy když jsem měla nějaký problém, nechala jsem si to raději pro sebe. Jinak si myslím, že jsem v dětství byla vcelku šťastná a nic mi nechybělo. V deváté třídě se vše začalo měnit, rodiče se rozvedli (mě to bylo řečeno cca po půl roce protože věděli, že to budu snášet ze všech nejhůře - do té doby jsem žila v tom, že vše se za pár měsíců změní do starých kolejí.) Celá rodina mě měla za toho nejchytřejšího člena rodiny, odmala jsem pořád četla a o vše se zajímala, škola mi šla, ale já si v tom nikdy nevěřila. Na přání rodičů jsem šla na gympl (což mi nijak nevadilo protože jsem sama nevěděla kam chci jít), přišla jsem si vždy nejslabší z celé třídy (i když tomu tak nebylo), nakonec jsem odmaturovala s vyznamenáním a na VŠ mě vzali minulé jaro bez příjmaček. Stále mám však pocit, že vše je náhoda a já chytrá nejsem. Na střední mě především ve třetím ročníku začaly přepadat negativní nálady. V té době jsem hodně času trávila doma sama (taťka se přestěhoval 100km daleko a mamka byla celý den v práci). Škola mě začala stresovat (často jsem se učila od chvíle co jsem přišla domů do jedné ráno), neměla jsem si s kým povídat, přišla jsem si že nemám nikoho. Brečela jsem po nocích, ráno kolikrát nešla do školy, protože jsem měla pocit že to zkrátka nezvládnu. Na všechny jsem byla protivná, přemýšlela jsem o tom co na tomhle světě má vůbec cenu a že by mi bylo nejlépe, kdybych se nikdy nenarodila. Párkrát jsem sáhla po žiletce. Ne protože jsem si tím chtěla přijít "cool". Bolest znamenala velkou úlevu, najednou všechno bylo lepší. Před rokem a půl jsem potkala svého současného přítele, vím že mě má rád tak moc jak jen může. Pořád mi to dává najevo. Od té doby jsem přestala být tak celé dny sama. Když se kouknu zpátky, uvědomuji si že s jeho příchodem značně odezněla stálá špatná nálada. Tím, že jsem doma nebyla prakticky nikdy sama doma, neměla jsem ani čas přemýšlet o špatných věcech. Od října jsem začala chodit na VŠ, což znamená i jisté odloučení. Na druhou stranu jsem začala častěji vidět taťku, neboť u něj ve školní dny bydlím. ALE, pomalu jsem si začala uvědomovat že to není ten stejný člověk jako dříve. Každý večer jde do hospody a byť si dá třeba jen dvě piva, je jiný. Nedá se s ním bavit. V prvních týdnech jsem se do školy dokonce těšila, teď mě nebaví, když přijde den kdy tam musím odjet, cítím jen nechuť ke všemu. Bohužel nyní se změnila situace a přítel se mnou nemůže trávit tolik času jako předtím -> jsem opět často sama. A v ten okamžik, zvláště večer se mi chce na všechno vykašlat. Na životě vidím samé negativní věci, nedělám nic co by mi přinášelo potěšení, studuji obor který mě nebaví, jenomže když přeruším studium, zklamu tím všechny kolem sebe protože JÁ jsem přece ten nejlepší mozek rodiny. Začne se mi chtít brečet, točí se mi hlava, přichází návaly horka. Jediné co chci je zemřít, ale vím že nejsem dost silná na to si až tak moc ublížit. Nedokážu své pocity sdělit komukoliv kolem sebe. Svému příteli věřím a vím že kdyby věděl jak se sama po nocích trápím, bylo by mu z toho možná ještě hůř. Občas se neudržím a rozbrečím se i předním, z ničeho nic. Najednou jako kdybych neuměla mluvit. Nedokážu říct co mě přesně trápí, trápí mě VŠECHNO, nechci tu dál být. Tak moc bych chtěla být šťastná ale nedokážu to. Nevím kdy se ze mě tenhle člověk stal, vždycky jsem se dokázala radovat ze všeho. Strašně moc se trápím a potřebuji pomoct. Nechci hned kvůli všemu házet život za hlavu. Moc se omlouvám za délku mého "dotazu" ale právě teď se cítím naprosto v koncích a už to dál nezvládnu. Prosím, co mám dělat? Strašně nerada bych se jednou dostala do fáze kdy překonám svůj strach z bolesti a vážně si něco udělám. Předem děkuji za odpověď :(

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Milá Adélo, jsem rád, že jsi poznala u sebe změnu svých nálad, když ses seznámila s přítelem. Je to pro vás zjištění, že můžete prožívat i příjemnější stavy. Jednoznačně vám doporučuji navštívit psychologa, který vám pomůže naučit se pracovat s vašimi myšlenkami, které ovlivňují emoční stav. Příznivé by pro vás bylo, kdyby jste začala dělat věci pro sebe, kvůli sobe a ne kvůli jiným osobám. Vezměte si papír a tužku a napište si svá přání, která byste si přála splnit. Také si začněte každý den psát, třeba do sešitu - dopis třetí osobě - který samozřejmě nebudete nikomu posílat - a tam pište své myšlenky bez cenzury, tak, jak se vám vynořují. Potom druhý nebo třetí den si to přečtěte a uvidíte, jestli na některé myšlenky si sama nenajdete odpověď. Pište si to kdykoliv, když budete mít myšlenky. Čtení textu vám poskytne zpětnou vazbu a tím si můžete na řadu myšlenek sama najít odpověď. Příznivé pro vaši mysl i tělo je i zavést si pravidelný režim ve spojení učení, pohyb a zábava. Věnujte i pozornost tomu - kolikrát jste se denně aspoň trochu usmála - napište si např. větu - usměj se na sebe - a někde si ji viditelně nalepte, aby se vaše tělo při úsměvu mohlo uvolnit. Doporučuji také pravidelně provádět prohloubené dýchání. Zaměřte se tedy na dýchání, cvičení, stravu (která dodává cca 70 % energie do těla) a potom s psychologem se naučíte pracovat s analýzou vlastních myšlenek a budete se věnovat nácviku nových sociálních dovedností.

Související dotazy

Nechuť.
Dobrý den. Mam problém a nevím jak ho řešit. Přes...
Nechuť k sexu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat čím může být způsobena...
Nechuť k sexu
DOBRÝ DEN, můj problém trvá už delší dobu, dá se říct...
Nechuť k sexu
Dobrý den,mám přítele 2 roky a projevila se u mě nechuť...
Nechuť k jídlu
Dobrý den. Je mi 18 a poslední dobou mám strašnou nechuť...
Nechuť k sexu
Dobry den chci se zeptat,jsem z manzelem 3 roky vdana,ale...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nechuť k sexu a bolest při styku

Dobrý den, vím, že o nechuti k sexu se napsalo už mnohé, ale domnívám se, že...

Nechuť k sexu a bolesti

Dobrý den, chtěla bych požádat o radu. V sedmnácti jsem začala s užíváním hormonální...

Nechuť k sexu a problémy erekce u mladého muže

Dobrý den, oběma nám ještě není ani 25 let, jsme spolu 3 roky a máme nádherný...

Nechuť k sexu a vše k tomu spojené

Dobrý den, potřebovala bych poradit už nevím co s tím. Je mi 21let ale nidky...

Nechuť k sexu po bití a hrubostech od přítele

Dobrý den,můj přítel mě kdysi bil a byl na mě hrubý v oblasti sexuální. Přestože...

Nechuť k sexu po nevěře

Je možné, aby se mé ženě proměnilo milovaní, mazlení a sex, v nechutnou odpornou...

Nechuť k sexu s partnerkou

Dobrý den. Je mi 22 let. Můj problém, se kterým bych potřeboval poradit, spočívá...

Nechuť k sexu s přítelem

Dobrý den skoro 3 roky mám přítele a sex mě s ním bavil jen ze začátku, ale...

Nechuť k sexu u muže

Dobrý den, mám velký problém, který mě moc trápí. S přítelem jsem již dva a...

Nechuť k sexu v 18ti

Dobrý den, je mi 18 let a posledního téměř půl roku nemám naprosto žádný zájem...

Nechuť k životu.

Dobrý den. Je mi 17 let, chodím do druhého ročníku střední školy a závodně...

Nechuť na sex

Dobrí deň chcem sa opýtať čím to je že som stratil chuť na sex s partnerkou...

Nechuť na sex u muže

Dobry den, jsem muz 43 a trapi me ma dlouhodoba nechut na sex. Posledni 2 roky...

Nechuť na sex ve druhé polovině cyklu

Dobrý den, delší dobu mě trápí následující problém. Jsem s přítelem asi 8 měsíců...

Nechut po porodu ?

Dobrý den. Docela se trápím absolutní momentální nechutí k sexu. Jsem už 18měsíců...

Nechuť sáhnout na penis

Dobrý den přeji. Stydím se za svůj dotaz, ale potřebuji tomu přijít na kloub....

Nechut,přecitlivělost a zvracení dítěte

Dobrý večer,mám 5ti letou dceru,ktrá asi měsíc je hodně vybíravá v jídle a začala...

Nechuť.

Dobrý den. Mam problém a nevím jak ho řešit. Přes 2 roky jsem bral 2x dene...

Nechutenství

Dobrý den, prosím o radu. Můj děda (70 let) již více jak měsíc a půl má problém...

Nechutenství

Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Můj 3apůl letý syn nechce jíst.Vyžaduje...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Erekce v létě: 13 vlivů, které ji zaručeně zničí

Erekce obecně nebývá samozřejmostí. Víme, co ji dokáže oslabit a znemožnit tak...

Boulička v ústech

Dobrý den, objevila jsem si uvnitř úst bouličku o průměru asi 1 cm, není zarudlá,...

Zánět močového měchýře a dělohy, těhotenství

Dobrý den, prosím Vás o radu. S manželem plánujeme potomka, ale v listopadu...

Vyrážka penisu

Dobry den, dnes jsem na zaludu a pod predkozkou objevil bile pupinky, ktere...

Bolestivá boulička

Dobrý den, před 3 dny se mi udělala boule která je veliká asi jako hrášek a...

Piha ??

Dobrý den ,chtela bych se zeptat ,mám jednu pichu na obličeji uz dlouho ,ale...

Pupínky na penisu a bílá látka

Dobrý den, je mi 14 let, už 4 dni se trápím s červenými pupínky na žaludu, dnes...

Zpoždění menstruace

Dobry den. Chtela jsem SE zeptat, UZ 15 den mam zpozdeni Menstruace. Prsa bolestive.......

Předčasná menstruace

Začala sem krvácet asi 14 dní před menstruací, krvácela sem celých 14 dní, a...

Zastavení menstruace

Dobrý den, mám problém se zastavením menstruace, kterou jsem nedostala od...

Rozhýbání ruky po zlomenině

Hezký den, 15.2.2013 sem si při lyžování zlomila levou pažní kost -kousek nad...

Bulka u konečníku

Dobrý den,chtěla bych se zeptat už týden mám přímo u řitního otvoru bulku velikosti...

Folikulitida na šourku

Dobry den, trapi me boulicka na sourku. Objevila se cca pred mesicem a pri zmacknuti...

Možné těhotenství

Dobrý den, mám strach, že jsem těhotná. Nedávno jsem měla nechráněný sex s přítelem...

Příznak zapadajícího slunce u 3,5 měsíčního kojence

Dobrý den, prosila bych o vysvětlení závěru neurologa a EEG. Příznak zapadajícího...

Marihuana a její detekce

Dobrý den mám mít testy na marihuanu měla sem ji naposled a po prvé před cca...

MUDr. Josef Erben

Ordinace lék. specialisty - gastroenterologie

Vyrážka a svědění stehna a genitálu

Dobrý den. Mám svědění na vnitřní straně levého stehna a zasahuje mi to do genitálií....

Celková infekce organismu?

Dobrý den, moje problémy začaly bolestí hlavy (začala záčátkem ledna, nyní...

Alergie na inkoust z tetování

Dobrý den, rád bych se zeptal, před 5 lety jsem si nechal dělat tetování,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×