Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Normotenze

Srdce a cévy Jiří 13.4.2016

Můj krevní tlak je 135 mm Hg. Jedná se o systolický tlak. Diastolický tlak mi není znám.

Chtěl bych se zeptat, jak snížit můj tlak o pět bodů. Žiji poměrně zdravě. Stravuji se jako průměrný Čech. Nepiji alkoholické nápoje, ani neužívám jiné drogy. Piji hlavně vodu se šťávou a vodu. Hlavní složka mé stravy jsou bílé pečivo se šunkou a sýrem, školní obědy, jogurty a jablka. Výjimečně si dám zákusek (v průměru jednou do měsíce). Pokud kde o sport, tak se hýbu poměrně hodně a nepoužívám dopravu, pokud nejde o vyloženě dlouhé vzdálenosti.

Jinak Vám přeji hezký den a těším se na Vaši odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Branislav Holman

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní ambulance, Praha 3

Dobry den
Máte docela zdravý životní styl. Při hodnocení tlaku bych rozhodně nevycházel jenom z jedné hodnoty. Tlak je potřeba změřit opakovaně za standardních klidových podmínek. Obecně lze dosáhnout snížení tlaku krve třeba snížením příjmu soli.
S pozdravem

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

HOLTR NA TK A SRDCE
Dobrý den,chtěla bych vysvětlit: při domácím měření...
Tenzní bolesti hlavy
Dobrý den, jsem muž ve věku 31 let, přičemž již asi...
Hypertenze a hypotenze
Dobrý den,můj problém začal před rokem kdy mi při návštěvě...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Norma štítné žlázy

Dobrý den,byla jsem na diagnostice štítné žlázy a hodnoty mám SsTSH 5,193.FT4...

Norma TSH u dítěte

Dobrý den, při návštěvě alergologie mi bylo sděleno, že 5,5 letý syn má TSH...

Normální hladina tlaku

Dobrý deň.Chcem sa spýtať mám 33 rokov a 49kgtlak mávam 99/60 alebo 110/79..ráno...

Normální hodnoty TSH, fT4, AnTPO, An TGI .....

Pěkný den paní doktorko, můžete mně prosím informovat o normálních hodnotách...

Normální hodnoty tlaku a pulsu u dětí

prosim jaky je normalni tlak a puls u 5l holčičky naměřili jsme ji nahodne puls...

Normální nález na kůži

Dobrý den, zajímají mě bílé pupínky na penisu. Je mi 15 a sex jsem ještě neměl....

Normální reakce na proběhlý zánět

Dobrý den, včera jsem si nahmatala na pravé straně dolní čelisti takovou bouličku...

Normální tlak krve

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kolik má být normální tlak. Měřil jsem si ho...

Normální život po operaci tříselné kýly

Absolvoval jsem klasickou operaci triselne kyly v zahranici.Jelikoz sportuji,...

Normoblasty v krvi

Dobrý den, v červenci 2017 jsem byl u svého praktického lékaře na preventivní...

Northwalking

Vazeny pane doktore, rad bych znal Vas nazor na oporu chuze , tzv.northwalking,...

Nos

neustále se mi "zalepuje" ucpává nos na vnitřních stěnách . Je to velice otravné....

Nos

Dobrý den p. doktorko. Je nějak nebezpečné vytrhování nosních chloupků nebo...

Nos

Občas mě bolí nos a boli na dotik špička Nosu s červená nemůžu ani strkat co...

Nos

Zdravim. Uz dlhsie mam vnose krvavu chrastu, nos je citlivy na dotyk. Ide o...

Nos

Dobry den, v priebehu 8 rokov mi bolo asi 3x robeny RTG prinosovych dutin, vzdy...

Nos

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je možné jít na plastiku s takovýmto...

Nos

Dobrý den, je mi 15 let. Asi od 12 let jsem si všimla že mám křivý nos a postupne...

Nos

Dobrý den,mam takovy problem jiz sem snim byla na ORL ale nic mi nerekli,spatne...

Nos

Dobry den, mam tyden vytrzeny zub (sedmicku vlevo nahore) a od te doby mam...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest C páteře

Dobrý den, můj problém se týká toho, že mi ostrá, bodavá bolest projede v zátylku...

Pigmentace na břiše

Dobry den, Mam taky problem ze sa mi cez noc spravil cerveny maly flak na bruchu,...

Léky

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký je rozdíl mezi Ibalginem(růžový) a Brufenem(bílý)-někde...

Oděrky bradavek

Dobrý den, možná jde pouze o banalitu, ale i přesto se zeptám. V poslední době...

Bolesti zad

Dobry den. Mam uz pres 5 let problémy se zadama. Trpim bolesti v oblasti krční...

Boule v břiše

Dobrý den, je mi 20 let a jiř delší dobu mě trápí boule v břiše (asi 3 roky)....

Opoždění menstruace

Dobrý den, poslední menstruaci jsem měla 8. Května, 13. Května jsem pouze špinila...

Bolest zubu

Mohu prosim take pouzit lek palgotal 75mg/650mg na bolest zubu.Dekuji

Mám zalehlé ucho a píská mi v něm

Mám zalehlé pravé ucho už 8 dní. Tlak v uchu už není tak silný. Ale přesto mi...

Bolest zad a dysurické obtíže

Dobrý den, asi měsíc mě trápí bolesti v dolní levé části zad. Vystřelují mě...

Bodnutí, píchnutí v hlavě

Dobrý den, poslední dobou mám problém, že mě z ničeho nic dloubne - píchne...

Cysta ledviny

Dobrý den . Při kontrole na urologii bylo zjištěno že mám u obou dvou ledvin...

Střevní chřipka

Dobrý den. Mám dotaz ohledně střevní virózy. Celá rodina prodělala střevní virózu....

Průjmy po odstranění žlučníku

Dobrý den, mám na Vás dotaz. Jsem tři roky po operaci žlučníku, kdy mi byl zjištěn...

Červené ruce

Dobrý den, ptám se za svojí babičku, má stále červené až fialové ruce. Prsty,...

Bulky na obličeji

Reaguji na: http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/bulka-na-obliceji-244111 Ateromy...

Po pohlavním styku mám na hrázi oděrky

Dobry den, skoro vzdy po pohlavnim styku mi napuchnou stydke pysky a zacne...

Pradaxa a Elicea

Dobrý den, užívám dlouhodobě léky na ředění krve v současné době Pradaxu, a...

HIV?

Dobrý den paní doktorko, můj dotaz může znít úzkostlivě ale je pravda že na...

Boleni zad a leveho ramene a pazi

Dobry den ve čtvrtek jsem byla na pohotovosti s tím ze me strašně boleli zada....