Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nový domov

Psychika Zdeňka 27.6.2018

Dobrý den, je mi 37 let. Jsem na materske, mam tříletého a čtyřměsíčního syna. Po otehotneni jsme potřebovali pořídit větší byt. Nemohli jsme dlouho nic najit az se nam ke konci meho těhotenství konecne podarilo. Byl v pekne klidne lokalitě rozlohou pěkný a velky nicméně v hrozne stavu. Během necelých dvou měsíců se nám ho podařilo zrekonstruovat a základne vybavit a byt je fakt pěkný. Problém je ale ten, že se v nem stále necitim jako doma. Začátky byli pro me hodně těžké i z toho důvodu, že můj tříletý syn dost plakal ze chce domu. Zkrátka tam kde tech dva a půl roku žil. Citila jsem to stejne. Mame tam pekne vzpominky. Ani ja bych se nestehovala kdybych nemusela. Byt byl v pronájmu, tak jsme stejne museli. V okolí to zilo, měla jsem tam známé, byli jsme tam spokojeni. Dlouho jsem nevěděla čim to je že se tady tak necitim (příliš velký klid, hormony - těhotenství a porod, ta samota, že tu nikoho neznám? ) přišla jsem ale na to ze největším problémem je že jsme zároveň chteli odejit do anonymnejsiho prostředí a okolí a zjistila jsem ze jsme udělali pravý opak. Bydlíme v 1.patre! Ve ctyrpatrovem domě. Každý defakto chodi kolem našich dveří, samozrejme resi nové majitele tedy nás, kdo jsme co jsme, kolikrát rozhovory i slyším a asi ještě větší problém je, že z obou stran našeho domu jsou v tesne blízkosti domy další. Takže Já si defakto připadám jak v nějakém koridoru do kterého se ze zhora a ze všech stran všichni koukají. Lezim v posteli kouknu ven a vidim nahoru šest oken plus balkony. I kdyz uspavam na balkone miminko, vidim jak me nekteri z oken sleduji. Se starsim synkem jsem vzdy v lete sedela na balkone v plavkach a on se koupal v bazenku. To uz ted taky nemohu praktikovat. V takovémto prostředí se opravdu anonymne a v soukromi necitim! Tedy jako doma, kde by každý člověk mel světa soukromí a klid mít. Nejhorší ale na tom všem je, že se s tim nedá nic udělat. Byt byl drahy, máme hypotéku tudíž několik let nelze prodat. Navíc jsme tady udělali spoustu prace a úsilí aby jsme se tady cítili dobře (kompletní rekonstrukce - byt byl v hrozne stavu). Chtěla jsem pryc od lidi abychom meli větší soukromí a mam ted při každém přiblížení se k oknu nepříjemný pocit ze jsem pod drobnohledem. A ja nemam z tohoto pocitu a situace jak utéct. Lide vsude kolem i uvnitř domu o vás bez vás. Prosím poradte mi jak mohu tuto situaci, nebo spíše me pocity zmenit-zmirnit (se situací totiž nic dělat nelze). Děkuji Zdenka S.

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé Brno

Dobrý den, cítit se dobře ve vlastním bytě je velmi důležité. Bylo by vhodné najít si v místě bydliště nějakou spřízněnou duši, kamarádku, sousedku, někoho, s kým by jste si mohla občas promluvit. Někdy stačí drobné přátelské gesto, a zjistíte, že ne všichni kolem Vás jsou zlí, nepřátelští. Zvědavost může být snaha se s Vámi seznámit, přiblížit se k Vám. Jakmile získáte v okolí přátele, bude Vám radostněji. Pokud chcete mít více soukromí, dá se pomoci folií na okno, velmi praktické byly záclony atd. Pokud by jste se necítila dobře, můžete svého praktického lékaře požádat na krátkou dobu o předepsání slabé dávky antidepresiv. Člověk se uklidní, lépe vidí věci z nadhledu a některé problémy se pak i samy vyřeší. Kdyby Vaše problémy přetrvávaly, je vhodná i konzultace u psychologa. Pokud Vám mohu poradit, choďte co nejvíce ven, na procházky, na pískoviště atd. Je dobré se také zabavit nějakou zájmovou činností. Zkuste věřit, že si zvyknete.....Přeji Vám k tomu hodně sil a štěstí.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

Dobrý den, těch změn, které jste absolvovala v poslední době, bylo docela dost, a tak určitě není snadné si rychle zvyknout. Vše se Vám nahromadilo - změna (přírůstek) v rodině, to znamená i nový režim, starší syn jistě také vnímal, že už není tím jediným v centru Vaší pozornosti a odrazilo se to v jeho reakcích, dále ztráta starých kontaktů a jiný byt, resp. jiný dům .... S tím vším je potřeba se vypořádat a adaptovat se, což bude delší proces. Vaše negativní pocity, které popisujete, se ale dají zmírnit nebo odstranit, a to nejlépe pomocí regresní techniky. S regresním terapeutem můžete celkem brzy dosáhnout toho, že budete svou situaci zvládat lépe, že získáte určitý náhled a nadhled a možná se na vše začnete dívat trochu v jiném světle - např. Vám potom začne být jedno, zda si o Vás někdo povídá, a jejich rozhovory Vám přestanou dělat zle. Také vzpomínky z počátku nového bydlení (plačící syn atd.) jsou teď s Vaším bytem a bydlením spojeny a bylo by dobré tento ne úplně vydařený start také pomocí regrese zpětně zpracovat, aby Vám nevstupoval podvědomě do aktuálního prožívání. Jinak můžete zkusit zaměřit se na zútulňování svého nového bytu, na vylepšování a drobné dekorativní úpravy interiéru, které Vám přinesou radost. Je dobré si uvědomit, že ke starým přátelům se můžete vrátit, zajet za nimi, pozvat je k sobě a kontakty nadále udržovat. Pomůže Vám to překlenout toto přechodné období, než si více v novém místě zvyknete. Zaměřila bych se nyní také spíše na vyhledávání a využívání výhod a pozitiv nového místa. Hodně štěstí, s pozdravem Mgr. Lada Skulilová, psycholožka, terapeutka

Související dotazy

Potíže se stolicí mimo domov
Mám delší dobu problém s udržením stolice mimo domov,...
Zácpa v prostředí mimo domov
Dobrý den, poslední rok mám problém se zácpou, dřív...
Péče o rodidla po porodu
Dobrý den, čekáme s manželem v květnu 2011 naše první...
Pupínky a svědění
Dobry den, nejprve se objevilo neprijemne paleni pri...
Pupínek na penisu
Dobrý den chtěl bych poradit co stímto pupíkem viz.foto...
Zalehlé uši v zimě
Dobrý den Už druhý rok pokaždé když vylezu z tepla...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Novorozenecké chlamydie

obracím se na vás s jedním dotazem. Snad mi pomůžete. Mám dnes již 21 měsíční...

Novorozenecké křeče

Dobrý den, mohou být benig. idiopatické nov.křeče už třetí den po narození?...

Novorozenecké křeče

Dobrý den, mám syna 4roky a dceru 22 měsíců, oba měli novor. křeče. já je měla...

Novorozenecký erytém

Dobrý den, prosim, nas maly ma 10 dni a vcera sa mu objevili cervene skvrny...

Novorozenecký ikterus

Dobry den, mam chlapecka, ktery se narodil v probihajicim 36. tydnu tehotenstvi....

Novotvar ledviny

Dobrý den, píši v zastoupení svého otce, pana Edmunda Sobotky - níže uvedený...

Novotvar levého prsu

v čera jsem přisla z prace a v levem prsu jse mi udelala z niceho nic boule...

Novotvar na mons pubis

Dobrý den. V monus pubis jsem pred cca 2 měsíci nahmatala utvar... Dlouhy tuhy....

Novotvar na skrotu a bolesti břicha.

Dobrý den, zapomněl jsem odeslat k dotazu #359074 fotografie, proto zasílám...

Novotvar na zádech

Dobrý den, včera jsem si našla na zádech tento novotvar. Je asi 5-6 mm dlouhý,...

Novy kycelni kloub a problemy

Dobry den pane MUDr. Navratile, pred sedmi mesici jsem prodelala operacni...

Nový lék na cukrovku

dobrý den,ten nový lek nacukrovku--Jardiance 10.mg se používa samostatně,nebo...

Nový lék na ředění krve

Dobrý den,prodělala jsem hžt s embolizací plic v roce 2011 poté co jsem po roce...

Nový nález po totálním odstranění štítné žlázy

Dobrý den, v roce 2012 mi byla ve dvou dobách odstraněna štítná žláza (nejprve...

Nový nehet přestal růst (?)

Před 2 týdny ve čtvrtek manžel synovi narazil spodní hranou dveří do malíčku...

Nový objev - Převýchova imunitního systému pomocí T-lymfocytů

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda ten nový objev, co se týče cukrovky a jiných...

Nový praktický lékař

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda by bylo možné najít nějakého praktického...

Nový praktický lékař

Dobrý den,prosím o přeregistrování k jinému doktorovi.Děkuji Kopecká

Nový útvar na varleti

Dobrý den, nedávno jsem si na levém varleti všiml nového "objektu, či jak to...

Nový zubař

Dobrý den, chci se zeptat jestli přijimate nové pacienty. Už jsem hodně dlouho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

D-dimery v těhotenství

Dobrý den, prosím Vás o zodpovězení otázky ohledně vysoké hladiny D-dimerů v...

Průjem, akné, únava

Dobrý den, už jsem z toho všeho vcelku zoufalý a tak se obracím na Vás, snad...

Motání hlavy, bolest hlavy

Dobrý den, Chtěl bych se zeptat, už cca 2 měsíce se mi mírně tocí hlava, připadala...

Menstruace a případné těhotenství

Dobry den chci se zeptat, posledni ms jsem mela 12.5. Potom jsme byli 10.cervna...

Nevolnost,návaly horka,točení hlavy, zimnice

Dobrý den, před rokem jsem skončila v nemocnici s dušností, návaly horka, motáním...

USG

Dobrý den, mám doporučení na vyšetření USG očnice, nemohu najít žádný kontakt...

Periorální dermatitida

Dobrý den, mám dlouholetý problém, který mě trápí a zatím mi nikdo nepomohl....

Tlak pod oběma žebry

Dobrý den, moje problémy začaly velkým rozčílením a to bolestí níže pod pravým...

Bolestivost v podbřišku

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na bolestivost v pravém podbřišku. Loni jsem...

Velikost varlat

Dobrý den je mi 40.let a ejakuaci se mi stále zmensuji varlata uz jsou velka...

Pupínky ve vlasech

Vážení,před rokem mne začali obtěžovat svědivé pupínky ve vlasech,hlavně v zadní...

Gynekologický výtok

Dobrý den, je mi 17 let a už delší dobu (asi 1,5 roku) trpím bělavým někdy nažloutlím...

Divný pocit v předních zubech

Dobrý den, od včerejška mě trápí takový podivný pocit v předních dolních zubech....

Vysoký krevní tlak

Dobrý den, již delší dobu mám potíže s únavou až omdléváním, krevní tlak v klidu...

Kýla ?

Zdravim , mel jsem v praci incident pri zvedani tezsi vahy a citil jsem celkem...

Hyperintenzní ložiska v bílé hmotě

Závěr MRI mé 8leté dcery zní:Zobrazují se T2 a FLAIR Hyperintenzní ložiska v...

Testosteron

Dobrý den, už jsem jednou podával dotaz ohledně testosteronu. Byl jsem u své...

Barva žaludu

Dobrý den, rád bych se zeptal na zbarvení na mé koruně žaludu. Před cca pár...

Červené pupínky(strupy)

Dobry den, asi pred týdnem se mi na penisu udělali 4 pupínky viz. Foto. Pupínky...

Barva žaludu penisu

Dobrý den, Je mi 16 let a mám dotaz ohledně barvy mého žaludu. Nevím, jestli...

Reklama
Zavřít