Omega 3 mastné kyseliny
Dobrý den. Píšu s návazností na můj předchozí dotaz. Psal jsem zde, že asi 3 týdny užívám na doporučení psycholožky 12 (!!!) kapslí omega 3 mastných kyselin denně (viz foto, o jaké se jedná). Byl jsem zde upozorněn, že je to pro tělo nebezpečné. Od neděle mě trápí řidší stolice, mastnější, žlutohnědá či někdy obyčejně hnědá. Takže je to asi kvuli tomu, že jsem bral těch kapslí za den moc.
Co jsem se však dočetl, je, že vyšší příjem kapslí omega 3 nenasycených mastných kyselin zvyšuje riziko karcinomu prostaty až o 40%!!!
Nechápu tedy, proč mi má psycholožka (ke které chodím na terapie kvůli úzkostným stavům) nařídila brát tolik kapslí za den (zjednodušeně řečeno prý mi to má zlepšit činnost mozku, vyrovnat nějaké složky). Teď mám velké obavy, že když jsem zhruba 3 týdny bral 12 kapslí denně, že mi hrozí karcinom prostaty. Je možné si braním zvýšeného množství kapslí omega 3 denně po dobu 3 týdnů zvýšit o tolik riziko vzniku tohoto karcinomu?
Děkuji za odpověď. Hezký den.
Dobrý den Matěji, na důvod užívání vysoké dávky omega 3 mastných kyselin denně se budete ...
