Ortopedické potíže
Dobry den,
muj dotaz se tyka moznosti rozcviceni starych zraneni. Obe nize zminena zraneni se mi stala v detstvi/ranne puberte a nebyla v te dobe osetrena lekarem ("nerekne se o tom rodicum, aby nebyl prusvih"). Prvni zranenim byla vykloubena kycel (vek cca 14 let), ktera se po vykloubeni hned vratila zase do puvodni polohy. Od te doby mam v dane kycli omezenou pohyblivost v jednom smeru - je pro me napriklad nepohodlne sedet v tureckem sedu nebo si pritahnout nohu k telu. Druhe zraneni bylo zraneni kotniku, ktere se mi stalo v detstvi a moc si jej nepamatuji - kotnik nebyl zrejme podvrtnuty, ale mozna doslo ke poraneni slachy. Od te doby je pro me nepohodlne propnout chodidlo a kotnik vyvracim smerem ven. Kdyz jsem nucena chodidlo pretocit druhym smerem (sed na patach, lezeni na brichu) dostavam obvykle po chvili krec. Obe zraneni jsou na jedne noze (prava). Omezene pohyblivosti nohy jsem si dlouhodobe vedoma, ale az v posledni dobe, kdyz jsem zacala vice sportovat, mi zacala mirne vadit. Proto bych rada vedela, jestli je jeste moznost tato zraneni rozhybat (je mi ted 27 let). Ma smysl se obracet na ortopeda/fyzioterapeuta? Uvitam i doporuceni nejakych konkretnich cviku, pripadne dobreho zdroje, kde se o vhodnem cviceni mohu priucit. Dekuji.
S pozdravem
AK
MUDr. Zdeňka Janoušková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká BítešDobrý den. Stará zranění se rozcvičit již nedají, dojde ke strukturální změně v kloubech,...
