Pád z postele ve snu
Dobrý den, moc Vás zdravím a prosím o radu. Je mi 54 let, vážím po Vánocích 112 kg, měřím 182, mám vysoký tlak, beru léky na snížení, vzhledem k dlouhodobým stresům a vypětí užívám Elicea. Cukr mám 6,5 ale zatím bez léčby. Cítím se dobře, večer nemohu spát a poté během odpoledne jsem spavý. Jíst mi velmi chutná a nemám žádné příznaky nějaké bolesti či změn. Dnes se mi zdál sen, že musím přeskočit přes řeku a ještě mi chyběl metr, abych ji přeskočil tak, abych nespadl do vody a v tom jsem cítil jak ji přeskakuji a spadl jsem ne do řeky, ale z postele. Chci se zeptat, jestli je to v souvislosti s mým psychickým vypětím nebo snad příznak covidu? Děkuji za radu a přeji Vám hlavně zdraví. RN
1. Doplňující dotaz ze dne 6.4.2021:
Dobrý den, srdečně Vás zdravím a chci se u Vás jen informovat. Je mi 54 let, užívám dlouhodobě léky na vysoký tlak, na dnu, dále Elicea 1/2 tbl. denně. Nyní jsem dobral vitamín D a beru zinek. Nemám žádné problémy, hodně jím, obzvlášť až odpoledne a večer, kouřím cca 10 cigaret denně, jinak vše v normálu. Před měsícem jsem byl na kontrole, tlak v normě, cukr, cholesterol, PSA i kyselina močová v normě. Nemohu však spát, mám odeznívající psychické problémy z úmrtí tatínka a rozvodu. Chodím spávat cca kolem 2 hodiny a rád si pospím, několikrát i za den. Mým problémem je, že jsem za poslední cca 2 měsíce přibral na váze 3 kg. Může to být zapříčiněno nějakou onkologickou nemocí a nebo tím, že jsem téměř rok doma na home office a nemám žádný pohyb (nepočítám když jdu do obchodu)? Děkuji za info.
MUDr. Lenka Smejkalová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé
Dobrý den pane Radime.
Děkujeme za Váš dotaz. To, že jste spadl v noci během snu z postele není příznak žádné nemoci, natož infekční choroby. ,,Živé,, či ,,akční,, sny se občas zdají všem. Nemusíte se obávat. Problém se spaním resp. s usínáním může mít řadu příčin. K rozklíčování Vašeho problému mi chybí řada informací. Může jít o nedostatek únavy z nedostatečné fyzické aktivity během dne, malý interval mezi jídlem a spánkem, psychická tenze, nevhodné prostředí pro spánek. Pokud chcete potíže se spánkem řešit, tak doporučuji jako první se snažit dodržet správnou spánkovou hygienu. Tzn. klidné místo na spaní, dobře vyvětrané, optimální teplota, vhodná matrace a polštář, nespát během dne, vstávat pravidelně ve stejnou hodinu, dodržet interval mezi jídlem a spánkem 3h, fyzická aktivita během dne ( ne těsně před spaním). Pokud se problémy se spánkem neupraví, tak je možné vyšetření u specialisty. Dále je určitě vhodná redukce hmotnosti, která může být též významný faktor. Přeji hodně štěstí.
MUDr. Magdaléna Hlavačková
Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské HradištěDobrý den, nedomnívám se, že by se jednalo o závažný stav, měl jste živý sen, který může souviset s psychickým vypětím. Pokud nemáte příznaky covidu, tak tento isolovaný příznak projevem onemocnění covid 19 rozhodně nebude. Co se týká poruchy psychického vypětí - zkonsultujte se svým obvodním lékařem, zda by nebylo vhodné navýšit eliceu. Potíže se spánkem je vhodné rovněž řešit. Je třeba udržovat spánkovou hygienu, zejména nespát přes den, to je základ. Můžete zkusit potravinové doplňky na podporu spánku. Pokud to nebude efektivní, tak je k dispozici několik skupin medikamentů na navození lepšího spánku. I vzhledem k nadváze je třeba zvážit možnost spánkového apnoického syndromu. S pozdravem Magdaléna Hlavačková
