Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Pamět´

Psychika emma . 21.1.2009 redakce uLékaře

Jak efektivně procvičovat pamět´, která je o celé pásmo horší, než ostatní funkce? Jakým způsobem zvyšovat hranici frustrační tolerance? Děkuji za konkrétní odpověd´.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Frustrační tolerance je podle definice míra velké či malé snášenlivosti a odolnosti vůči stresům, zátěžím, neúspěchům, zklamání, oddálení uspokojení potřeb. Je otázkou, zda je u vás spíše vrozená nebo získaná /pracovním nebo jiným přetížením/. Snížení je určitě možné, návštěva psychologa by vám jistě mohla přinést podstatnou úlevu, po podrobném rozboru situace může navrhnout psychologicko - behaviorální metody, které by vám mohly pomoci s vaším podstatným úsilím, tyto tlaky a frustrace zmírnit. Jedná se i o nácvik relaxačně meditačních technik a popř. o přehodnocení životních priorit. Procvičování paměti lze uskutečnovat nejrůznějšími metodami - zkuste se informovat u organizace: http://oncczp.praxismedia.cz/?wa=www08ix+cp http://www.trenovanipameti.cz/ Nebo jsem namátkou našla knihu: http://obchod.portal.cz/produkt/cviceni-pameti-pro-kazdy-vek/ Hezký den.

Související dotazy

Paměť
Dobrý den, budu maturovat tento rok a mám špatnou paměť....
Paměť
Dobrý den, prosím, existuje lék na paměť???. Mám skvělou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Paměť

Dobrý den, mám stále větší problémy s pamětí, snažím se učit novým věcem, ale...

Paměť

Zdravím, mám takový zajímavý problém a nevím zd-li má cenu kvůlu tomu jít za...

Paměť

Dobrý den, před několika lety jsem prodělala výškrab dělohy z důvodu silného...

Paměť

Dobrý den, je mi 23 let a od 14 let jsem diabetik. Diabetes mám momentálně kompenzovaný...

Paměť

Dobrý den, obracím se k Vám s prosbou o radu. Posledních pár měsíců na sobě...

Paměť

Dobrý den, budu maturovat tento rok a mám špatnou paměť. Nedokážu se naučit...

Paměť

Dobrý den, Poslední dobou mám problém převážně s krátkodobou pamětí - například...

Pamět 4 letého syna

Dobrý den, chci se zeptat, máme čtyřletého syna, který stále neumí barvy a napočítá...

Paměť na obličeje

Dobrý den, již dlouhou dobu mám problémy s rozpoznáváním tváří, někdy mě to...

Paměť v menopauze

Dobrý den. Jsem po 2010 hysterektomie, do 1/ 2014 Riselle (odstranění vaječníků,...

Paměť, bolesti hlavy - CT mozku

Dobrý den, byla jsem na CT mozku. Výsledek je následující: V zadní jámě lební...

Paměť.protilátky

dobrý den.ještě bych se vás chtěla zeptat na poslední věc a to tu,za jak dlouhou...

Paměť.protilátky

dobrý den.chtěla bych se zeptat na poslední věc a to tu,za jak dlouhou dobu...

Paměťové protilátky

Paní doktorko,musí se na odhalení paměťových protilátek dělat nějaký speciální...

Paměťové protilátky

Paní doktorko,musí se na odhalení paměťových protilátek dělat nějaký speciální...

Paměťové protilátky

Bylo to myšleno tak,že člověk který měl rizikový pohl.styk při kterém by se...

Pamycon

Dobrý den, mám tříměsíční miminko a byl mu předepsán Pamycon na rýmu. Chtěla...

Pamycon, ztráta čichu

Dobrý den. Necelý týden jsem do nosu užívala Pamycon a nyní po dobrání jsem...

Pan. bl.

Dobrý den, podstoupila jsem operativní naříznutí panenské blány. Bude při vsouvání...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Trhání nosních mandlí a zmenšení krčních mandlí u dítěte

Dobrý den, mám 3 a půl letého syna. V noci hodně chrápe a při mluvení huhňá....

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Křeč v noze

Dobrý den. Je mi 12 let a na tento "blog" jsem narazila náhodou.Před zhruba...

Děložní čipek

dobrý den každý půl rok chodím na pravidelné vyšetření stěr děložního čipku...

Nevolnost, bušení srdce, trochu třes

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně nevolnosti a bušení srdce. Je mi 18...

Gay stránky - náctiletý syn

Dobrý den, mám 13,5 letého syna. Zjistila jsem, že sleduje erotické -porno stránky....

Výtok

Dobrý den, od 7.1.15 jsem užívala 10 dnů Nitrofurantoin 2x denně kvůli lehkému...

Knedlík v krku

Dobrý den už asi 7 let mám pocit že se me v krku obraci knedlík ale nemůžu...

Herpes genitalis

Dobry den, jak jsem herpes genitalni mohla dostat? Mam staleho partnera 8...

Bulka („kulicka”) na penisu

Dobry den, dnes rano se mi uprostred penisu na leve strane, udelala jakasi bulka...

Močové kameny

Močové kameny, urolitiáza, jsou konkrementy v ledvinných pánvičkách, močových...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jsou ty bílé tečky na žaludu a jestli jdou...

RS

dobry den, rad bych se zeptal na vztah brneni koncetin a roztrousene sklerozy....

CT mozku

Dobrý den, byl jsem na CT mozku z důvodu mírných ale trvajících závrátí hlavy...

Špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím poslední dobou na špatné dýchání. Při...

Brnění rukou

dobrý den, jeden večer jsem chtěla usnout a dostala sem křeče do noh a ruk,bušilo...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, mám pět let vyhřezlou ploténku o 17 mm v oblasti bederní páteře....

Bulka na spodním žebru

Dobrý večer, jsem 2 měs.po porodu,často mě bolí krční a hrudní páteř a před...

Výmena Mireny

Prosím Vás o radu, či je vhodné po vybraní Mireny hneď zaviesť ďalšiu. Mala...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×