Paravertebrální svaly
Dobrý den, chci se zeptat, co by to mohlo být? V oblasti bederní páteře se mi vytvořily jakési "boule", nebo takové vyboulení svalové hmoty, nejčastěji je to vidět v předklonu, kdy nekotroluji svaly a nemám zatlé bederní vzpřimovače, tudíž jsem uplně uvolněný. Je to také vidět v poloze, kdy sedím, v postoji nikoli. Posiluji cca rok a půl a na nějaký měsíc jsem vynechal posilování břicha, avšak po celou tu dobu jsem přitom zatěžoval (cvičil) svaly v oblasti bederní páteře, tak mě napadlo, jestli to nemůže být jakési ochabnutí, předem děkuji.
Dobrý den, Miroslave,
ony boule budou patrně svaly podél páteře. Pokud posilujete bez dohle...