Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Permanentní nervozita

nikola 27.9.2015

Vážený pane doktore,
je pro mě velmi těžké zformulovat následující text, proto prosím omluvte, pokud nebude jednolitý a takový nesmyslný. Je mi 23 let, studuji vysokou školu (půjdu do 5. ročníku). ZŠ jsem neprožila zrovna šťastně, nebyla jsem hezká, nestarala jsem se o sebe, ve škole se neprojevovala a byla taková šedá myš.. Na sš se to trochu zlepšilo, ale i tak jsem neoplývala nějakým dobrý sebevědomím. Když jsem byla v 7. třídě na ZŠ narodila se nejmladší sestra. Ráda jsem se o ni starala, hrála si s ní.. Nechodila jsem ven se svými vrstevníky. Když jsem byla starší zůstávala jsem někdy s malou sestrou doma, pokud byla nemocná, občas k lékaři ap. Ve škole jsem dosud žádné problémy neměla.. Nikdy se mi nestalo žádné trauma, žádné týrání, šikana.. Přesto si nevěřím, nemám skoro žádné kamarády, všechny kontakty tzv. "spaluji". Sebevědomí - někdy mám, někdy ne.. Někdy si přijdu hezká, pokud se hezky nalíčím, načešu, obléknu - ale jen do doby, než potkám někoho "hezčího" to už si hned přijdu opět ošklivá - je to takové zvláštní. Jsem stále nervózní, i když už nemám ani z čeho. Všeho se hrozně bojím, že zklamu, že nebudu dost dobrá. Nikdy jsem neměla přítele.. Přičemž nabídky i mám, ale já vždy dostanu strach, nedám tomu ani příležitost. Vždy jsem byla trochu při těle.. Loni na podzim ani nevím jak, z ničeho nic(i když odstěhovala se prostřední sestra k přítelovi a já se snad prvně zamilovala do člověka, kterého jsem ani neznala - bohužel byl zadaný a ač jsme se párkrát viděli a říkal, jak je ve vztahu nešťastný, tak stále v něm setrvával) jsem začala chodit na večerní procházky.. Měsíčně třeba 120km, chodila jsem večer ve tmě, se sluchátky.. Začala jsem omezovat jídlo, dostala jsem se do fáze, kdy jsem za den snědla pouze pudink z vody se sladidlem a půlku tvarohu s nízkotučným jogurtem a litrech coly light (na které jedu i doteď - je to snad taková závislost).. Najednou jsem se bála sníst i okurku, večer se napít vody.. Ač na to nejsem pyšná - jídlo, které jsem snědla navíc jsem plivala do koše.. Já, která nikdy nevydržela ani dva dny diety.. Kdy jsem furt jedla.. Váha šla samozřejmě rapidně dolů, za 4 měsíce jsem zhubla asi 17kg.. Modraly mi nehty, byla mi stále zima, měla jsem nízký tlak- Od ledna jsem neměla menstruaci.. Ale tak jako to přišlo, nějak to odeznělo a v jídle jsem přidala.. Začala jsem péct, což byla moje záliba.. Jenže teď je ot zase ve fázi, kdy se u pečení a vaření šíleně přejím a poté už nic například nejím, takže moje strava je třeba jen z toho kvanta syrového těsta, čokolády a následného upečení... Poté třeba večer už jen tvaroh.. Snažím se sportovat min. 2x týdně (běh, brusle) + hodně chodím, i tak ale pomalu přibírám zpátky.. Jídlo mě na jednu dobu úplně pohltilo.. Bojím se slov typu oslava, protože se neudržím a zase se tam přejím.. Když den nepeču jsem nervozní, když upeču a přejím se tak také mám výčitky.. Nejsem schopná ničeho.. Stále nemám čas, ale ani nevím co dělám. Doma pomáhám, funguji. Každý den uklízím, denně připravuji mamce jídlo do práce.. Všichni si o mě myslí, jak jsem hodná, chytrá, šikovná, že jsem taková druhá máma nejmladší sestry..,ale já tak vnitrně trpím. Snažím se před všemi tak vypadat, nechci nikoho zklamat. Dokáži si skoro vše obstarat sama - umím uvařit, upéct, uklidit, pracovat, leccos si opravit, vyrobit, chovat se ve společnosti, mám i dost pracovních zkušeností, dokáži se postarat o děti.. Když jsme rekonstruovali oškrabala jsem zdi, malovala, rozmontovávala skříně, odtahala cca 200kg nábytku do dodávky - řekla bych tedy, že si dokáži poradit, nejsem typ co řekne - ne, neumím - ale snažím ses to najít, poradit si.. Neumím říct NE, špatné zprávy, být na někoho v osobním kontaktu zlá.. Nezvednu už ani cizí číslo, ani hovor od šéfky z brigády či kolegyně (co když jsem něco provedla). Nevím už co mám dělat. Tak ráda bych zažila ten vnitřní pocit klidu.. Nedávno jsem podstoupila operaci očí, dali mi tam prášek na zklidnění tuším že lexaurin a po operaci mi bylo tak hezky, prostě žádná ta vnitřní nervozita.. Nevím, proč se tohle děje. Zároveň nevím, zda má cenu navštívit psychologa, když ani nevím proč se takhle chovám, co to způsobuje, když se mi nic nestalo... Nevidím ani smysl si o tom s někým povídat, protože tam není žádná příčina, co by to mohlo způsobit.. Neumím si ani představit, že budu chodit po škole do práce., už nyní odříkávám i brigády, všechno mě nervuje, vše si strašně beru proti sobě. Měla jsem pro mě psychicky náročnou brigádu, kdy jsem dělala koordinátorku pro jednu reklamní agenturu a zajištovala jsem obsazení, bylo to pro mě velmi psychicky náročné - hodně probdělých nocí, nervů.., ale nyní jsem po 3 letech spolupráci ukončila. Nemám sebevražedné myšlenky, naopak se děsím smrti.. Ale často si říkám, jaké by to bylo super kdyby mi něco bylo, kdyby mě někdo litoval, někdo se o mě více zajímal.. Jsem opravdu vadná.. Nechci už být taková, ztracím i pár přátel, které mám.., protože všechny schůzky nakonec zruším, protože mě prostě nervují.. Všechno mě nervuje už i já sebe samu. Jak jsme psala, měla jsem pro mě psychicky náročnou brigádu, babička prodělala rakovinu, rodiče se dostali před několika lety do velkých fin. problémů - hrozilo nám, že přijdeme o byt (mamka mi chodila brečet na rameno, já musela před ostatními hrát že nic nevím), nakonec i letos moje mladší sestra spadla do průšvihu - napůjčovala jsi u nebank. institucí.., já ji tedy půjčila všechny peníze a jednu chvíli mi dlužila 20 tis - mně jako studentce, ale ráda jsem ji pomohla a peníze mi někdy vrátí.. Vše si beru víc než je asi zdrávo a zbytečně. Všechno vidím černě, pesimisticky, mám změny nálad, jsem protivná, nepříjemná - což mě velmi mrzí vůči okolí.
Ani nevím, co čekám za odpověď. Ale i přesto, jak si mohu pomoci? Myslíte, že jsem blázen? Budu někdy zase normální? Nejvíc se snad bojím, že se zcvoknu úplně, že budu mít nějakou duševní chorobu.. Ráda bych šla na kafe s kamarádkou bez toho aniž bych předtím nespala, aby mi to narušilo celý den. Abych nechodila do školy se šílenou nervozitou co když půjdu k tabuli, co když se mě na něco zeptají a já nebudu vědět a udělám ze sebe hlupáka.
Předem Vám mockrát děkuji za přečtení mého nesmyslného textu a budu se těšit na případnou odpověď. Samozřejmě, pokud si myslíte, že je to blbost, tak neodpovídejte :), jistě jste dost zaneprázdněný a ještě já Vás tady obtěžuji, ale zase alespoň to zkusím.

Přeji krásný den

Odpovídá lékař:

MUDr. Vladislav Borovanský

Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Psychiatrie Roudnice

Váš dotaz je poměrně složitý, jedná se o věci, které se děly během Vašeho života po dlouhou dobu a utvářely Vaši osobnost a jsou zřejmě podhoubím, z něhož vyrůstají VAš problémy a potíže.

Internetová poradna není schopna podobné potíže vyřešit, je to záležitost na 5 až 100 hodin psychoterapie.
Psychoterapii poskytuje psychiatr nebo psycholog, ale oba musí mít certifikát o prodělaném výcviku v psychoterapii.
Hodina terapie trvá cca 45 - 50 minut, frekvence je 1 - 2x týdně, řidší setkání s psychoterapeutem nemají význam, ani nestihnete při frekvence méně než 1 x týdně převyprávět, co se dělo, natož něco rozebrat.

Nepohrdněte ani nabídkou terapeutické skupiny, je stejně účinná jako výše zmíněná individuální terapie.

Vedle, ale opravdu vedle toho, bych navštívil i psychiatra, mlže Vám s nervositou pomoci účinnou medikací - má význam, protože Vám rychleji uleví, pomůže Vám překlenout počáteční období psychoterapie - většinou se podává cca 10 - 12 měsíců.

Máte před sebou dost práce, ale investice do sebe za to jistě stojí.

To, že se nejedná o nevýznamný problém, vyplývá i z toho, že Vám hrozila mentální anorexie a potom mentální bulimie.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Nervozita
Mam nervozitu je mi 12 let a mam nervi pokazde na kamosku
Nervozita v nohou
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na opakovanou nervozitu...
Nervozita
Dobrý den. Trápí mě veliká nervozita, hektičnost,...
Nervozita
Dobry den, Cca týden jsem se necítila dobře, nervozita,...
Permanentní únava
Dobrý den, je mi 25 let, mám problém s permanentní...
Nervozita
Dobrý den poslední dobou mám problém s nervozitou a...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Perlové penilní papuly

Dobrý den prosím vás o informaci ohledně nějakých vyrážky nebo spíš vyrustku...

Perlové penilní papuly

Dobrý den mám u kořene žaludu malé nepatrné bílé pupínky, co to může být? Může...

Permanentně popraskané žilky v očích, svědění očí

Dobrý den, V posledních 6ti měsících jsem 3krát prodělala zánět spojivek...

Permanentní "angína"

Dobrý den,mám takový vleklý zdravotní problém,asi rok už mě trápí 6tka v pravo...

Permanentní bílý až žlutý výtok z pochvy

Dobrý den, paní doktorko, mám dlouhodobý problém s výtoky, od 1. porodu, tj....

Permanentní blokace páteře

Dobrý den, trpím neustálou blokací páteře. Často si páteř sám odblokovávám...

Permanentní brachyterapie

Dobrý den, manžel (52let) má na příští měsíc plánovanou hospitalizaci kvůli...

Permanentní make-up v těhotenství

Dobrý den, moc se omlouvám, že obtěžuji, ale potřebovala bych jen malou radu....

Permanentní močový katétr

Dobrý den. Můj dědeček má nyní již půl roku zavedený perm. močový katétr. Bohužel...

Permanentní motani hlavy doprovázené migrénou s aurou

Dobrý večer, mám problém před rokem jsem při tréninku ve Fitness ( jsem motocyklový...

Permanentní odstranění nehtu

Dobrý den, už asi 3 roky mi zarůstají nehty na palcích u nohou. Byl jsem už...

Permanentní únava

Dobrý den, je mi 25 let, mám problém s permanentní únavou. Spím kolem 8-9 hodin...

Permanentní užívaní antikoncepce

Pokud chce žena přijít natrvalo o menstruaci, může brát permanentně antikoncepci?...

Permanentní zahlenění krku

Dobrý den, mám prosím jeden velký problém a to je dlouhodobě zahleněný krk....

Permanentní zápach kůže

Hezký den paní doktorko, mám dotaz ohledně mé pokožky na celém těle. Asi před...

Permanetní křeče v malíčku a prsteníčku na levé noze

Dobrý den pane doktore, zhruba 10 měsíců mám permanentní křeče v malíčku a prsteníčku...

Perniciozní (zhoubná) anemie

Dobrý den. Byla mi nalezena zhoubná anémie, zjímala by mě délka její léčby a...

Perniciozní anemie

Dobrý den. Mamince-55roků,byl zjištěn horší krev.obraz/hl.čer.krvinky,nízká...

Perniciózní anémie

Dobrý den, byla mi zjištěna perniciózní anémie, protože mi k tomuto má lékařka...

Perniciozni anemie?

Dobry den, je mi 34let, 2 male deti a muj problem spociva v tom, ze se mi ted...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otoky nohou a jejich příčiny

Dobrý den, chci se zeptat na příčinu oteklých nohou, lýtka a kotníky. Vždy...

Antikoncepce - vynechání tablety

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co mám dělat v případě že jsem užila přípravek...

Bederní ploténky

nevím, zda mohu věřit své neuroložce, posunutí bederní ploténky a odvápnění,...

Bolesti kolem konečníku

Dobrý den, můžete mi prosím poradit? Už hrozné dlouho mě svědí oblast okolo...

Bolavé varle

Dobrý den. Mého přítele třetí den bolí jedno varle a při výronu semene má ve...

Alkohol po antibioticích

Dobrý den Kdy je možné po dobráni Xorimax 500 požít alkohol Děkuji

Pityriasis versicolor bíle fleky

Dobrý den na kůži se mi objevují bílé fleky, znamená to něco něco vážného?

Snědl kousek alobalu

Dobrý den, můj třinácti měsíční syn snědl ve čtvrtek (6.8.) kousek alobalu-ukousl...

Špatné dýchání, bušení srdce

Dobrý den, již delší dobu mě trápí více věcí najednou. Jeden čas mám nepříjemné...

Dlouhodobý dusivý suchý kašel uz asi 4 měsíce

Dlouhodobý dusivý suchý kašel uz asi 4 měsíce .Mam 3 antibiotika žádné zlepšení...

Zvýšené amylázy v moči

Dobrý den.V říjnu 2007-4 měsíce po porodu- jsem podstoupila laparoskopické odstranění...

Operace a léčba achilovky

Dne 8.5. mě při fotbale (udělal jsem pouze krok dozadu) ruplo v achilovce a...

Nejistá chůze

Jsem důchodce r. 38, obracím se na Vás s prosbou o radu k mému zdr. problému....

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den, měla bych jeden dotaz. Menstruace mi končila 1.-2.6. a 17.6. jsem...

Infekce nehtového lůžka

Dobry vecer pritelkyne ma zanet nehtoveho luzka s hypergranulaci cca 5 mesicu....

Boule vedle krční páteře a hrudní a bederní oblast páteře

Dobrý den, vedle krční páteře se mi udělala nějaká tvrdá boulička. Dost...

Srostle male styd.pysky

Dobry den mužete mi prosim poradit jak poznam jestli ma naše 21 měs dcera srostle...

Bolestivé polykání

Dobrý den chci se zeptat špatně se mi polyká občas mě to při polykání zabolí,...

Bakterie E.coli a opakované záněty močového měchýře

Dobrý den, paní doktorko, již jsem do poradny psala cca. před týdnem, moc bych...

Rozdíl Paralen-Paralen Grip

Dobrý den, při nachlazení a rýmě si zpravidla kupuju kapky do nosu a něco na...

Zavřít reklamu