Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Píchání při běhu

Vítězslav V. 13.9.2016 redakce uLékaře

Dobrý den začal jsem zrovna běhat ,ale při delším běhu mě začne píchat na pravé straně hrudníku a když to přeženu tak i na břiše .. Předem děkuju za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Barbora Bačová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního a cestovního lékařství Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze

Vítězslave, píchání v boku při běhu, zvláště u začátečníků, není nic neobvyklého. Předpokládám, že Vámi popisované píchání pociťujete spíše v dolní části hrudníku a při okraji žeber. Existuje více teorií o tom, čím je způsobeno - zjednodušeně špatným dýcháním, nebo špatnou prací břišních svalů. S tím, jak budete běhat častěji, by problém měl postupně mizet. Každopádně zkuste dodržovat následující pravidla. - před tréningem minimálně 1-2 hodiny nejezte - nezačínejte hned rychlým tempem, ale spíše pozvolna a pomalu zrychlujte - při dýchání se snažte používat nejen hrudní, ale i břišní svalstvo Pokud se píchání objeví, zvolněte tempo, zhluboka dýchejte, někdy pomůže tlak na bolavé místo. S pozdravem MUDr. Barbora Bačová

Související dotazy

Píchání v boku při běhu
Dobrý den, je mi 15 let a už 8 let aktivně hraji fotbal,...
Bolest při běhu
Dobrý den, už delší dobu pozoruji bolest při běhu u...
Píchání v pupíku
Dobrý den, jsem kluk a je mi 14 a mám někdy takové...
Píchání v koleni
Dobrý den, asi před měsícem mě při behu ( běhám 40...
Bolest nohy po běhu
Dobrý den , Začala jsem běhat a cvičit kvůli postavě...
Bolest lýtka po běhu
Dobrý den, závodně běhám a cca před týdnem a půl...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Píchání pod pravým žeberním obloukem

Dobrý den.delší dobu trpím dyspepsií.Ale trápí mě posledni dobou že se k tomu...

Píchání pod pravým žebrem

Dobrý den,poslední měsíc mě trápí ostré bodání pod pravé žebro. Stává se to...

Píchání pod žebrama

Dobrý den, Od Ledna letošního roku mě neustále píchá na levé straně pod žebrama....

Píchání pod žebrem na pravé straně

Dobrý den, chci poprosit o radu, asi týden mě píchá na pravé straně pod žebry,...

Píchání pod žebry

Dobry den,mam na vas jeden dotaz.Asi posledni dva mesice me zacalo pichat tesne...

Píchání pod žebry

Dobrý den. Může člověka pravidelně trochu píchat v pravém podžebří, ač má základní...

Píchání pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat - už přes dva měsíce se "léčím" s bolestmi...

Píchání pod žebry

Dobrý den,občas mě píchá pod žebry(pod prsem) vlevo.Trvá jen chvíli.Jsem rok...

Píchání pod žebry a v hrudníku

Dobrý den, píchá mně pod žebry a někdy mi jde pichlavá, křečovitá bolest i do...

Píchání Prsou(plícich)

Dobrý den Při nádechu mě ostře bolí levá plíce ,občas mě do toho chytne i rameno...

Píchání při dýchání

Dobrý den, mám již 3. den potíže při dýchání. S každým nadechnutím mě píchá...

Píchání při močení

Dobry den, je mi 15 let a jelikoz se stydim jit za mojim pediatrem tak se ptam...

Píchání při močení

Dobry den, chcela by som sa opytat uz druhy krat mam problem s mocenim, pred...

Píchání při nádechu

Dobrý den, pane doktore, chtěla jsem se zepta, jeestli mám se svým problémem...

Píchání při pocení

Dobrý den, je mi 16 let a před 5 dny se mi udělali malé pupínky skoro všude....

Píchání si injekce do břicha proti srážlivosti krve

Prosím mám zlomený kotník a mám už 4tydny nehodící sádru a ještě 4tydny budu. Píchání...

Píchání snad plíce

Dobrý den v pátek 2.11.2012 jsem se večer naboural na kole narazil jsem si žebro...

Píchání srdce a bolest hrudi

Dobrý den, je mi 17 let, již delší dobu (cca 2 měsíce) me po nějaké námaze píchá...

Píchaní u krční páteře pokaždé když něco zvednu levou rukou

Dobrý den, je mi 20 let a trápí ,e píchají u krční páteře pokaždé když něco...

Píchání u levého prsu

Dobrý den, asi půl roku mě občas píchá u levého prsu (jakoby na boku) a někdy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyvrknuty kotnik

Dobry den ! 20.2.06 jsem si vyvrknul kotnik pri fotbal,doslapl jsem na bok...

Loupání kůže na prsou

Dobrý den, už delší dobu se mi loupe kůže na prsou, ale na bradavkách ne. Nejdříve...

Angína, komplikace

Dobrý den. Od Čtvrtka (9.3) mě trápí horečky (Bylo to cca kolem 37.8 - 38.0...

Tranvestismus nebo shemale?

Dobrý den, jsem kluk je mi bude mi za pár dní 17 a od néjakej 15 let se rád...

Bolesti po polypektomii

Dobrý den, včera jsem absolovovala kolonoskopii během které našli po 20 cm stopkatý...

Ganglion? u dítěte

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o radu. Našla jsem svému 8 měsíčnímu synovi...

Kondom - správné nasazení

Mám normální penis, tj. s předkožkou. Při erekci předkožka sjede ze žaludu,...

MUDr. Petr Havel

3HPHK, s.r.o.

MUDr. Libor Anděl

Gynekologická privátní praxe

Naxyl a ovlivnění antikoncepce

dobrý den, může nějakým způsobem ovlivnit použití vaginálních tablet Naxyl hormonální...

Plíseň

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Stala se mi nepříjemná věc. Na kuchyňské...

Ganglion a bolest kolene

Dobrý den, po pádu na obě kolena se mi asi po půl roce, na venkovní straně kolene...

MUDr. Jaroslav Šubrt

Praktický lékař

Bílé pupínky

Dobrý den mám dotaz.Někdy se mi na rukou nebo na zádech vytvoří bílé pupínky...

Váček na patře

Dobrý den, ve středu 24.10.2012, mě začala bolet horní stolička u který jsem...

Roztroušená skleroza

dobry den, chci se zeptat na priznaky roztrousene sklerozy. pokud se nemoc projevi,...

Helicobacter pylori může být nenápadný zabiják

Bakterii Helicobacter pylori můžeme nalézt v žaludku mnoha lidí, celosvětově...

Na hrudi

V posledních dvou měsících se mi objevi z ničeho nic a naprosto nepravidelne...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×