Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Píchání v boku při běhání

Rehabilitace Markéta 19.1.2021

Dobrý den,

již delší dobu (cca 2 měsíce) mě při běhu trápí bolest v levém podbříšku. Bolest začne cca 10 minut po vyběhnutí, tak obvykle přejdu na chůzi nebo si někde sednu. Až bolest přejde, znovu se dám do běhu a zase to začne. Nikdy jsem s tím problém neměla, a to běhám už docela dlouho a pravidelně. Z toho důvodu teď již moc neběhám, ale trápí mě to, protože jsem vždy běhala ráda.
Při jiných činnostech mně v podbříšku nebolí vůbec. Nevíte prosím, čím by to mohlo být? Je mi 23 let, 172 cm, 60 kg. Nadváhu nemám. Často tedy trpím na záněty močových cest, minulý rok jsem prodělala tři. Může to být z toho?
Děkuji mockrát za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jarmila Aseemová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Lipník nad Bečvou

Dobrý večer paní Markéto.
Píšete, že Vás trápí při běhu píchání v levém boku. S tímto pocitem se při běhu alespoň jednou setkal každý z nás. Pocit píchání v boku při běhu je způsobený křečí bránice. Bránice se pohybuje nahoru a dolů, a tím umožňuje správné roztažení plic. Při běhu jsou nároky na běh vyšší, svaly se proto zapojují, jak pří nádechu, tak i při výdechu. Při vyšší fyzické zátěži je důležitá souhra hrudního a břišního dýchání. Pokud k ní nedochází, projeví se zmiňovanou píchavou bolestí. Jestliže se dýchání odehrává převážně v horní a střední části hrudníku, avšak dolní partie - tedy břicho - zůstávají neprodýchané, vzniká výše uvedený problém. Důležité je při běhání využít správné brániční dýchání. Myslím si, že když běháte docela dlouho a pravidelně, tyto zásady jistě znáte. Častější zánět močových cest by neměl mít přímou souvislost s tímto typem bolesti. Protože jsou tyto potíže vázané na běhaní, půjde spíš o funkční problém. Pokuste se při běhu soustředit na správné dýchání. Začněte jakoby od začátku s postupným zatěžováním. Předpokládám, že potíže časem ustoupí. Pokud by se potíže objevily mimo běhání nebo změnily charakter, bude třeba kontaktovat lékaře. Přeji Vám, ať se brzy vrátíte k běhání a nic Vás neomezuje.

Související dotazy

Píchání v boku
Je mi 13 let a v noci mě probudilo silné píchání v...
Píchání v boku
Dobry den,už přes rok mě píchá v pravem boku predevším...
Píchání v boku
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 13, neměla...
Bolest břicha na pravém boku a průjem
Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému...
Pupínek na boku
Dobrý den, od pondělí mám na levém boku v úrovni prsou...
Píchání v pravém boku
Dobrý den, už asi měsíc me jednou za čas začne pichat...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Píchání v bohu při těhotenství

Dobrý den, jsem ve 12tt, včera jsem byla na kontrole, ultrazvuk v pořádku, srdíčko...

Píchání v boku

Dobrý den, jsem těhotná cca. 5tt. Občas mne píchne nepříjemně v boku, mám strach...

Píchání v boku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 13, neměla jsem (logicky) sex nikdy...

Píchání v boku

Dobry den,chtela bych se zeptat co mohu mit za zdravotni problem kdyz me "picha"...

Píchání v boku

Je mi 13 let a v noci mě probudilo silné píchání v boku sem tam mě břicho ještě...

Píchání v boku

Pokaždé když jen jemně pohnu břichem nesnesitelně mě začne píchat v boku, stačí...

Píchání v boku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co může znamenat od úterý mě píchá v levém...

Píchání v boku

Dobry den, mam problemy s nadvahou skoro nejim a kazdy den posiluji.Kdyz cvicim...

Píchání v boku

Dobry den,už přes rok mě píchá v pravem boku predevším při zateži treba kdyz...

Píchání v boku po sportu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, proč mě píchá v pravém boku při běhání (při...

Píchání v boku při běhu

Dobrý den, je mi 15 let a už 8 let aktivně hraji fotbal, momentálně jsem začal...

Pichani v brichu pri tehotenstvi

Dobry den!Som v 17 tyzdni tehotenstva a posledne 2 dni pocitujem pichanie na...

Píchání v břiše

Dobrý den, poslední týden mě poměrně často nepříjemně píchá v podbřišku (jsem...

Píchání v břiše

Dobrý den,mám za sebou 2 laparoskopické operace se zánětem malé pánve až pobřišnice(infekce...

Píchání v břiše

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Již několikátý den mě píchá v...

Píchání v břiše

Dobrý den, před 2 týdny mi dcera (19kg) prudce sedla na nezpevněné břicho a...

Píchání v břiše

Dobrý den, dnes od rána mám silné píchání břicha na levé straně pod žebry ,...

Pícháni v břiše

Dobrá den. Chci se zeptat zda-li nevíte, co mi je. Mám asi 2 dny bolest v břiše,...

Píchání v břiše

Dobrý den, dnes mám za sebou několika hodinovou cestu, které moc nesnáším a...

Píchání v břiše

Dobrý den. Jsem v 7. týdnu těhotenství a začíná mě nepříjemně pícha v bodbřišku....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Cysta na vaječníku, zánět střev

Dobrý den, asi před šesti lety jsem prodělala zánět na pravém vaječníku - léčeno...

Pupeční kýla po porodu

Dobrý den, nyní tj. 5 měsíců po porodu, mi byla víceméně náhodou na chirurgii...

Bolest pod žebry v kombinaci s nadýmáním

Dobrý den, už několik let mě trápí každodenní nadýmání. Ráno po probuzení mám...

Nevolnost

Dobrý den, 3 týdny mě trápí nevolnost od žaludku, říhání. Některé dny je mi...

Píchání ve varlatech a bedrech

Dobrý den, už asi dva týdny mě píchá ve varlatech a to převážně v levém. Bolest...

Suchy kasel prichazejici k veceru

Dobry den,rada bych se zeptala, zda je specifickym sypmtomem pro nejakou diagnozu...

Vyskakující klíční kost

Dobrý den. Je mi 15 let a již rok se potýkám s problémem s klíční kostí. Pokud...

Bolesti hlavy, špatný zrak, mravenčení ruky, křeče v lýtkách

Dobry den. Pracuji u jednotky Policie, byl jsem i v zahranici na vyjezdech...

Přes půl roku, co jsem se pokoušela s partnerem o první pohlavní styk

Dobrý den, je to přes půl roku, co jsem se pokoušela s partnerem o první...

Noční bolesti kloubů a svalů

Dobrý den. Mam dotaz a je mi hrozne ouzko kdyz mam moje bolesti popsat......

Oranžové dlaně a plosky nohou

Dobrý den, můj vnuk, kterému je devět let, má asi půl roku oranžové dlaně a...

Bolest pod kolenem

Dobrý den, už tři týdny mě bolí zadní strana nohy v úrovni kolene. Jezdím každý...

Necitlivost po výzřezu ploténky

Dobrý den, od února mám výhřez na 3 ploténkách bederní páteře (3-5 mm). Absolvovala...

Bolesti hlavy

Dobrý den, již dva měsíce a půl mám bolesti hlavy. Tato bolest se objevuje...

Předkožka, záda

Dobrý den, mám dva dotazy... Takže asi před měsícem jsem navštívil rodinný bazén...

Žluklý mák

Dobrý den, prosím Vás, omylem jsme celá naše rodina (2 dospělý a jedno dítě)...

Umělé oplodnění

Dobrý den, Chtěla bych se poradit s odborníkem ohledně mé schopnosti přirozeně...

Kyselina močová

Při opakovaném odběru mi byla zjištěna zvýšená hladina kyseliny močové 478 umol/l....

Rychlé bušení srdce, cítím ho až v krku,mota se mi hlava, připadá mi,ze omdlím, začnu byt slabá

Dobrý den.14 dní v kuse, pokaždé kdyz jdu spát,mam tyto stavy: rychlé bušení...

Štípnutí hmyzem

Dobrý den včera při procházce me stiplo hovado přímo do kotníku místo mám hodně...

Reklama