Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Plochá noha

Ortopedie Petr 24.4.2018

Dobrý den,
mám od dětského věku (celkem hodně) ploché nohy, v současné době je mi přes 20 let. Ortopedem mi byly doporučeny vložky do bot, kdysi jsem je několik let nosíval. Rád bych se přestěhoval a bydlel v tropické oblasti, kde je obvyklé nosit celoročně otevřenou obuv/sandály. Co byste mi doporučili (ideálně prosím ortoped)? Je velký rozdíl nosit celý život boty s vložkami a bez (bolesti bez nich nemám)? A co jsou vlastně tzv. "zdravotní sandály"? Na pohled na nich nic moc odlišného nevidím, spodní část boty mi oproti vložkám ani nepřipadá tvarovaná. Děkuji za doporučení a přeji krásný den!

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Medica s.r.o. Kladno Kročehlavy

Dobrý den Petře, díky za dotaz. Noha je velmi důležitou částí těla. Musí nám umožnit chůzi a běh i udržet celé tělo ve stoji. 26 kostí, 33 kloubů, 12 šlach a 18 svalů dohromady tvoří promyšlený mechanismus se složitou stavbou. Lidské chodidlo tvoří čtyři funkční celky: pata, zánártí, nárt a články jednotlivých prstů.Možnou prevencí před vznikem plochonoží jsou různá cvičení, se kterými Vám ochotně pomohou naši fyzioterapeuti. Především v případě plochonoží druhého a třetího stupně je důležité používání kvalitních vložek do obuvi, zejména těch na statickou zátěž a sport. Je třeba upozornit na to, že si na ně Vaše nohy budou muset postupně zvyknout a zpočátku pro Vás tyto zdravotní vložky nebudou vůbec pohodlné, ba naopak. To je ale naprosto v pořádku. Avšak to nejpřirozenější a nejjednodušší, co pro sebe a své nohy můžete udělat, je často chodit naboso po různorodém terénu (měkký, teplý, studený, drsný…). Proto si myslím, že klidně do tropické oblasti jet můžete, ale chodte tam co nejčastěji bos, bez bot. Zdravotní sandály mají plochu chodidla více tvarovanou, ne hladkou a jednoduchou jako normální obyčejné boty, více tedy simulují chůzi právě na boso. S pozdravem, KJ

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

I když to v tropické oblasti bude obtížné je dobře v příznivých okamžicích se snažit chodit bos.
Není pravda, že v tropické oblasti se chodí hlavně v sandálech. Nedomorodci užívají pevné boty, pokud vůbec pěšky chodí.
Tam není problém se vybavit vhodnými vložkami.
Vložky pomáhají jen mírně.
Pokud se nejedná o poúrazový stav je většinou tvar nohy dán geneticky a kromě operace není podstatně ovlivnitelný.
Takže doporučuji postupovat stejně jako doma, domnívám se , že přesto, že jste mladý jste v tomto směru již docela dost poučen.

Související dotazy

Plochá noha
Dobrý den, už asi dva měsíce mě bolí plosky nohou v...
Plochá noha
Dobrý den, chtěl bych se zeptat . Mám problémy s nohama....
Otok či plochá bulka nohy
Dobrý den, na pravé noze nahoře na nožní klenbě, cca...
Plochá noha
Dobrý den , Už od mala mi padala klenba na obou chodidlech....
Lehce příčně plochá noha
Dobrý den, cca před rokem mne začala trápit bolest...
Plochá noha u syna
Dobry vecer, pišem ohladom mojho syna /14r./ Má diagnozu...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Plodová voda

Dobrý den pane doktore, mohla bych se prosím zeptat, jak vypadá odtok plodové...

Plodova voda

Dobry vecer, jsem tehotna a rekli mi, ze mi budou brat plodovou vodu je mi 18..........

Plodova voda

Dobry vecer, jsem tehotna a rekli mi, ze mi budou brat plodovou vodu je mi 18..........

Plodová voda

Dobrý den pane doktore měla bych k Vám dotaz,který mě moc trápí,nyní jsem ve...

Plodová voda

Dobrý den, prosím o radu. Dnes jsem byla na 4D UTZ přesně 29+2 týdnu, paní doktorka...

Plodova voda

dobry den mela bych asi pro vas blby dotaz,ale potrebovala bych poradit, jsem...

Plodová voda v uších kojence

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na plodovou vodu v uších kojence. Mám dceru,...

Plodové vejce 5+5

Vážený pane doktore, prosím o radu. Dnes jsem byla u svého gynekologa k...

Plochá neoplastická léze charakteru LST ve 40cm

Dobrý den, tatínek podstoupil minulý týden kolonoskopii, kde byl nález ploché...

Plochá noha

Dobrý den , Už od mala mi padala klenba na obou chodidlech. Postupem času se...

Plochá noha

Dobrý den, chtěl bych se zeptat . Mám problémy s nohama. Doktor mi řekl, ze...

Plochá noha

Dobrý den, už asi dva měsíce mě bolí plosky nohou v okolí paty. Nemohu na ně...

Plochá noha a terapie

Dobrý den, již čtvrtým rokem navštěvuji se synem (7,5 roku) ortopeda kvůli...

Plochá noha u syna

Dobry vecer, pišem ohladom mojho syna /14r./ Má diagnozu pedes planovalgi /plocha...

Plochá sin. konvexní skolióza Th páteře

Dobrý den, můžete prosím vysvětlit RTG nález? RTG C+Th páteře: Plochá krční...

Plochá stolice

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že pozoruji, že má stolice je jakoby...

Ploché bradavky

dobrý den, je mi 15 let a mám ploché skoro až vpáčené bradavky..Chci se zeptat,...

Ploché bradavky

Dobrý den, mám malá prsa a k tomu ještě ploché bradavky. četla jsem na internetu...

Ploché bradavky

Dobrý den, jsem těhotná (19. týden) a mám pocit, že mám málo vystouplé bradavky....

Ploche fličky pri podráždění otečou

dobry den chci se optat na problem ktery mam už asi pul roku vyskytli se mi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Usínání v sedě kdykoli a kdekoli a chrápu

Dobrý den, včera jsme byli se ženou v divadle a já zase po 5ti minutách usnul....

Hraniční velikost srdce

Dobrý den, byl mi proveden rentgen hrudníku na který jsem byla odeslána PL k...

Macmiror a léčba partnera

Dobrý den, Před třemi či čtyřmi lety jsem měla zánět močového měchýře (léčeno...

Tmavá krev v ústech

Dobrý den bojím se lékařů a navíc mám 7dětí z toho 5měsíční miminko a málo času...

Lymfatické cévy

Dobrý den, jmenuji se Adéla, je mi 19 let, mám hypofunkci štítné žlázy a intoleranci...

"Méně slin"

Dobrý den, chtěl bych se poradit ohledně léku Brintellix.Užívám ho 14 dní...

Krev ve slinách

Dobrý den, už 2 týdny mám infekci krku, kašlu hleny (bílé), plivu mix krve se...

Oteklý poševní vchod

Dobrý den, chtěla bych se ujistit, jestli se svým problémem nemám pro jistotu...

Cukání spodního víčka

Dobrý den,již měsíc a půl mi tiká ve spodním pravém víčku. Je to poněkud velice...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, měla bych dotaz. S přítelem jsme spolu rok. Nikdy žádný problém nebyl....

Nevolnost ze stresu

Ještě paní doktorko přiložím k mému předešlému dotazu. Teď mám docela i nervy...

Tupé bolesti v zátylku

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať: Začali mi pulzujúce tupé bolesti v zátylku....

Píchání ve varlatech a bedrech

Dobrý den, už asi dva týdny mě píchá ve varlatech a to převážně v levém. Bolest...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Pupínky penisu

Zdravím. Na žaludu a vnitřní straně předkožky se mi udělali nějaké pupínky....

Kouření ráno před odběre krve

Dobrý den, jsem kuřačka (cca 10 denně) a byl mi zjištěn vysoký cholesterol (přes...

Nárůst váhy po operaci žlučníku

Dobry den chci se zeptat ja sem šla osobne dobrovlne na operaci žlučniku hrozilo...

Zlomeny obratel

Dobry den,pred 1a pul mesice jsem mel uraz, z lekarske zpravy cituji: epi zachvat...

Chřipka bez kašle

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda je možné prodělat chřipku bez kašle...

Útvar na stydkém pysku

Dobrý den, již po několikáté se mi na stydkém pysku objevil útvar. Dle fotografií...

Reklama