Pohyb po operaci bederní páteře
Nález-G552 Těžká degenerativní diskopatie L5/S1 M4796 Spondylóza NS,bederní krajina
M.Crohn
Dobrý den,chtěl bych se zeptat,kdy po operaci mohu začít s plaváním(sauna) a delšími vycházkami (1-2 hod).A zda se mohu beze strachu hýbat,třeba předklánět....
Operační výkon..Přední retroperitoneální parciální diskektomie, ALIF implantátem Prospace..
Doporučení jsem měl dva týdny sedět do pěti minut,poté bez omezení a intenzivní rehabilitaci zahájit po 10 týdnech....
děkuji předem P.
prim. MUDr. Vladimír Šigut
Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov, Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov
Dobrý den.
Po podobných operačních výkonech v oblasti páteře je určitý klidový režim potřebný, Je potřeba si uvědomit, že do definitivního zahojení- jizev- vazy, implantát během prvních 3-4 týdnů může být založen základ tzv fibrosních srůstů i kolem nervového křene, který může být do budoucna zdrojem potíží. Zároveň je vhodné po operacích co nejdříve pohyb a bránění ochabování svalů hl břišních a podél páteře. Největší zátěž na oblast meziobratlové ploténky je v sedě- proto největší omezení v prvních týdnech je tohoto druhu. Dále bych doporučoval ještě do 4 týdnů neodpočívat v sedě, omezit nutnost delšího sezení obecně. Stejně tak předklony. Posilování svalů dle nácviku, který s Vámi měli udělat ještě na lůžku je vhodné zapojování břišních svalů a a svalů podlém páteře, ale toto první týdny také dělat vleže. Procházky již lze provádět a prodlužovat interval- Běhy a otřesy a další sportovní aktivity opravdu až po těch 2 měsících. Plávání by mohlo být dříve např po měsící ale opatrné , provádět pomalu, se splýváním s vodní hladinou apod. , ve stejnou dobu bych poprvé zkusil saunu.
Při pohybech a cvičení je ale dobré si po podobných operacích uvědomit že operovaný segment se nebude chovat stejně jako ostatní úseky a cviky ke zvyšování rozsahu pohybu páteře mohou vést k rychlejšímu přetěžování okolních plotének a kloubků páteře. Takže cviky i do budoucna více statické na páteř.
Zdravím dr. Šigut
