Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Porucha metabolismu

Endokrinologie Barbora 20.3.2012

Dobrý den, nedávno jsem byla na vyšetření u lékaře a bylo mi řečeno, že mám nejspíše poruchu metabolismu a proto nemůžu vůbec zhubnout. S ní mám asi spojenou vyšší hladinu cholesterolu, při tom se snaží stravovat podle předepsané tabulky, kterou jsem od lékaře dostala, ale cholesterol se mi stále nesnižuje. Předmětem mého dotazu by bylo jestli existuje nějaký doplněk stravy pro urychlení metabolismu, aby mi to aspoň trochu pomohlo snížit mou váhu? Snažím se sportovat, pravidelně jíst, ale vůbec mi to nepomáhá. Děkuji moc za odpověď.
Barbora Svobodová

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,
bohužel většina inzerovaných doplňků stravy slibujících urychlení metabolismu je neúčinných. V odborné literatuře se popisuje slušný efekt kombinace efedrinu a kofeinu...samozřejmě ale jejich užívání, zvláště dlouhodobé, není zdravé a nedoporučuji to. Popravdě ani nevím jestli existuje nějaký přípravek, který tyto látky obsahuje.
Aby vaše tělo dobře spalovalo, je třeba ho ráno "nakoupnout" řádnou snídaní (už jen jejím zpracováním tělo spotřebuje docela slušné množství kalorií) a vytvořit si dostatek svalové hmoty, která pak spotřebuje větší část kalorií, které přijmete v potravě. Čím více svalů budete mít, tím vyšší bude váš bazální metabolismus. Je také třeba pravidelně a dostatečně jíst, aby vaše tělo "nenajelo na úsporný režim" . Tím se také předchází jojo efektu.
Důležité je samozřejmě také složení potravy, ale to by bylo na dlouhé povídání.
V každém případě nedoporučuji utrácet za doplňky výživy...jejich efekt je většinou skutečně mizivý. Držím vám palce...nevzdávejte to.


Související dotazy

Porucha metabolizmu lipoproteinů NS
Vážení, při běžném laboratorního vyšetření mi v Centrum...
Mám alergii na lepek
Dobrý den, mám potíže se zažíváním. Mám alergii na...
Hypothyreosa
Dobrý den, léčím se na hypothyerosu, teď mám hodnoty...
Přibírání na váze ve středním věku
Dobrý den, je mi 46 let a darovala jsem asi rok plazmu...
Metabolismus
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Zhruba před rokem...
Intolerance alkoholu
Dobrý den, v posledních několika letech se u mě...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Porucha menstruace

Dobrý den mám dotaz už přes 1rok a pár měsíců beru antikoncepci Levomin30 .jak...

Porucha menstruace po porodu

Dobry den,chtela jsem se zeptat jsem 11 mesicu po porodu. Stoho jsem mela 6...

Porucha menstruačního cyklu

Dobrý den, již 3. den mám hnědý poměrně silný výtok, hlavně po cvičení vždy....

Porucha menstruačního cyklu

dobry vecer, chtela jsem se zeptat v cervenci jsem nedostala menstruaci a v...

Porucha menstruačního cyklu

Dobrý den, je mi 34 let, beru antikoncepci několik let, menstruaci mám vždy...

Porucha menstruačního cyklu

Dobrý deň, poprosila by som o radu skuseného gynekologa. Dňa 27.9. sme ráno...

Porucha menstruačního cyklu

Chcela by som sa opýtať. Poslednu menštruáciu som mala asi pred dvoma mesiacmi,...

Porucha menstruačního cyklu

Dobry den ,pane doktore asi pred rokem jsem vysadila antikoncepci (mam 31 let...

Porucha menstruačního cyklu a těhotenství

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. Snažíme se s přítelem otěhotnět,...

Porucha mentruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Je mi 14 let a menstruaci mám už dva roky,...

Porucha metabolizmu lipoproteinů NS

Vážení, při běžném laboratorního vyšetření mi v Centrum laboratorní medicíny,...

Porucha mikrocirkulace

Dobrý den, pokládala jsem dotaz do živého vysílání, ale MUDr. Radovan Fiala...

Porucha mikroflóry

Dobrý den, asi před měsícem jsem měl silný silný průjem. Toho jsem se zbavil,...

Porucha moč. měchýře u plodu

Dobrý den paní Doktorko, měla jsem na Vás dotaz ohledně cysty u plodu v této...

Porucha močového měchýře

Dobrý den, jsem po rakovině děložního čípku, jelikož byl již v pokročilém stádiu...

Porucha motoriky

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na psychomotorický vývoj 12 měsíční neteře....

Porucha myšlení a paměti

Dobrý den, už delší dobu mám problémy s pamětí a docela mě děsí můj nynější...

Porucha nehtů

Paní doktorko, na této adrese > http://www.ulekare.cz/poradna-lekare/-28169 jste...

Porucha nehtů

Fotografii zkouším poslat opětovně...

Porucha nervového zakončení na děložním čípku

Dobrý den, nedávno jsem byla na gynekologické prohlídce a paní doktorka mi řekla,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zánět plic

Dobrý den. Mám 20ti měsíční holčičku, které lékaž dnes stanovil diagnozu zánět...

Problém s levou nohou - asi stehenní sval

ZDravím,pravděpodobně dotaz na ortopedii? od 1.4. mám probléms levou nohou,pravděpodobně...

Nizka hladina lymfocytov

Dobry den. Chcem sa spytat a zaroven aj reagovat na moju predoslu otazku, na...

Konzervativní léčba kýly

Dobrý den mám ještě dotaz k operaci kýly letos se mi vrátila druhá a čeká mě...

Bolest varlete

Dobrý den. Asi 2 měsíce mě po pohlavním styku bolí jedno z varlat. Častěji pravé....

Bolesti zad v bedrech-časté močení

Dobrý den, asi týden už mě trápí časté močení ( cca 15x za den .... i v noci...

Lék Zaldiar

Dobrý den. Ortoped mi předepsal lék Zaldiar, na bolest kyčle. Mám nedůvěru k...

Zubní váček

Dobrý den, zhruba před 5 dny se v mé ústní dutině na místě moudrého zubu...

Hnědý výtok

Dobrý den, už týden mě trápí hnědý výtok. Někdy mám i menší bolest v podbřišku....

Svědění v tříslech

Dobry den, asi pul roku me trapi svedeni v trislech a na sourku ( prikladam...

Vyrážka penisu

Dobry den, jiz rok mam problem s penisem po sexu se mi ukazuji vyrazky na penisu...

Stav po operaci TEP kyčle, bolesti kyčle a křupání při chůzi

Dobry den jsem po operaci TEP kycle a rok po operaci.. nyni zacla bolest v oblasti...

Bolest zad

Dobrý den, Je mi 26 let a mám denně bolesti v pravé končetině.Při mírné zátěži...

Sladko v ústech

Dobrý den, právě jsem dobrala dvojí dávku antibiotik Duomox a mám nepříjemnou...

Bolest nad levým obočím

dobrý den,mám bolesti když si zmáčknu nad levým obočím,co to je.díky Hana

Muzu byt tehotna?

dobry den pane doktore chtela bych se zepatat zda muzu byt tehotna posledni...

Bolest ucha a mandle

Dobrý večer,je to asi 5 dni,co jsem mela kasel a zvětšené mandle.asi 2 dny jsem...

Motání hlavy, pálení v ústech

Už od listopadu mám velké motáni hlavy az závratě jako kdyby mě rozpalovalo...

Nedomykavost jícnového svěrače

Dobrý den, při gastroskopii mně byla diagnostikována "nedomykavost kardie,...

Jak poznám, že už nemám Zlatého Stafylokoka?

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, jak poznám, že už nemám Zlatého Stafylokoka....