Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Posilování se nalomenou růstovou kostí v kotníku

Jiný problém Jakub . 31.1.2013 redakce uLékaře

Dobrý den, já jsem velký sportovec, triatlonista. Teď se však u mě objevila nalomenina růstové kosti v kotníku a dostal jsem sádrovou dlahu na 4 týdny, což je pro mě velký výpadek v tréninku. Tato nalomenina je staršího data a nikdo neví, jak se mi to stalo. Chtěl bych se zeptat, jak bych mohl posilovat, abych se aspoň trochu udržel ve formě.

Odpovídá:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Pokud je chodící sádra, tedy plná sádra a ne dlaha je možná plná chůze, tedy chůze s plnou zátěží, pokud je nález na hleznu takový jaký popisujete. Takže posilování svalstva páteře a horních končetin bez omezení, rotoped pro dolní končetiny, pletenec pánevní, tedy jen s malým omezením. Jinak podle pokynů vašeho lékaře nebo rehabilitačního lékaře dle stavu.

Související dotazy

Bolest kotníku při RHB
Dobrý den, od půlky září mám zlomeninu kotníku a zánártních...
Rakovina kostí
Dobrý den,chci se zeptat léčíte také rakovinu kostí...
Úraz kotníku
Dobry den, na zapase jsem si udelal vyron kotniku zaroven...
Výrůstek v kotníku
Dobrý den, mám výrůstek v kotníku brání mi v chůzi,...
Zlomenina kotníku
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zlomila jsem si nohu...
Bolest kotníku
Dobrý den. Dnes jsem při fotbalovém utkání při doskoku...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Posilování

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda můžu posilovat, když jsem prodělal v prosinci...

Posilovani a doplnky stravy

Dobry den ! Zajimal by me postoj lekare na prasky k "rustu svalu"

Posilování a jídelníček

Dobrý den. Je mi 15 let a posiluji několik měsíců. Do posilovny chodím 3x týdně...

Posilování a trombóza

Dobrý den pane doktore, rád bych se Vás zeptal, již 14 dní mám šikmou zlomeninu...

Posilování pánevního dna na trampolíně

Dobrý den, od porodu před 3 měsíci cítím, ze mám povolené pánevní dno. Je vhodné...

Posilování po mozkové příhodě

dobry den mel jsem malou mozkovou prihodu a byl jsem 8 dni v nemocnici po...

Posilování po operaci (krevní sraženina v oblasti mozku)

Dobrý den, Před dvěma týdny jsem byl na operaci hlavy. Konkrétněji se jednalo...

Posilování po operaci kýly

Dobrý den, před třemi lety jsem byla na operaci pupeční kýly. Operace proběhla...

Posilování při letních prázdninách

Dobrý den, (vím, že to není vhodná otázka na tento web, ale jinde jsem odpověď...

Posilování s činkami

Dobrý den, před dvěma lety jsem se rozhodl udělat něco pro své tělo. Sehnal...

Posilovani svalstva po operaci

Dobrý den, už přes rok trpím Crohnovou chorobou a asi před 10 měsící jsem byl...

Posilovani v tehotenstvi

Dobry den, pred otehotnenim jsem posilovala 3-4 tydne jsem na zacatku 4 mesice....

Posilování v těhotenství

Dobry den, měla bych na Vás dotaz. V červenci jsem potratila a ted jsem znovu...

Posilováni´

Dobrý den, nějakou dobu posiluju na hrazdě a začala mi kvǔli tomu v oblasti...

Posilovanie svalstva pri artroze kolenného klbu

Dobrý deň pán doktor, chcel by som Vám položiť 2 otázky k nasledovnej téme,...

Positivni ANA, zvysene jaterni testy, neustaly kasel

Dobry den, Bydlim ve Velke Britanii a delam si obavy o me zdravi. Pred mesicem...

Positivni prvotrimestralni screening

Dobry den, absolvovala som ultrazvukove vysetrenie v 30tt, kde sa lekarka...

Poskodene nervy po chripke

Dobry den, Pred rokom som mala chripku, ktoru som dobre nevylezala a preslo...

Poskodeny meniskus a opuch kostnej drene hlavicky fibuly

Dobry den,mam 42r.,a uz niekolko rokov mam problem s kolenom, vzdy pri lyzovani...

Poskozeni jater

Dobry den,pred mesicem jsem prodelala meningitidu zpusobenou herpes virem.jaterni...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Problémy s krční páteří, nauzea + světloplachost

Dobrý den, paní doktorko. Nejprve, než napíšu obtíže, bych napsala, co předcházelo....

Opakovaně krev v moči

Dobrý den,děkuji za odpověď. Byla jsem na cystoskopii a močový měchýř mám v...

Antialergika bez předpisu – zorientujte se!

Alergie sama o sobě je nepříjemná, ovšem návštěva lékárny a výběr léků bývá...

Panenská blána

Dobrý den, rád bych se zeptal, jestli k protržení panenské blány musí zakonitě...

Hemoroidy

Dobry den prosim o radu.. Je to 1,5 dne co se mi objevil vyrustek u konecniku....

Nemoc sklivce

Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Již před nějakou dobou jsem si všiml skvrnek...

Axonální polyneuropatie

Dobrý den, prosím o vysvětlení diagnózy distální senzitivní axonální polyneuropatie...

Potíže s loktem a ramenem

od února chodim k lekaři mam bolest v loktu až k rameni.nemužu v noci se otocit...

Recidivující angína

Dobry drn dcera 9 let,uz potreti ji behem dvou mesicu boli v krku,na jazyku...

MUDr. Hana Březinová

Praktický lékař pro dospělé

Zánětlivé skvrny na žaludu

Dobrý den, už sem vám tady psal asi před 2 dny že se mi udělaly cěrvené skvrny...

Neurol - závislost

Dobrý den. Mám dotaz zda-li existuje nějaká choroba či problém, při kterém je...

Žlutá až zelená moč

Dobrý den, mám problém, že moje moč je taková žlutá až se mi někdy zdá že čurám...

Oblast C páteře

Dobrý den, mám nález ze scintigrafického vyšetření, které prokazuje jedno ložisko...

Angina, afty, herpes

Dobrý den p. doktore, p. doktorko, mám malý dotaz. V neděli mě bolely svaly...

Trávení

Dobrý den mám dvouletou dceru,která má problém se stolicí.Nechce mi jíst ovoce...

MUDr. Josef Duraj

Stomatologická ordinace

Bolest hlavy v těhotenství

Hezký den Vám přeji a chtěla bych Vás poprosit o radu. Jsem v 16.týdnu těhotenství...

Pásový opar ?

Dobry den. Mladsia dcera mala pred niekolkymi dnami na bruchu zapaleny flak...

Bolest v nártu

Dobrý den z ničeho nic mě začala bolet při chůzi levá noha v oblasti nártu a...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×