Potíže s jídlem
Dobry den, nedavno jsem chtela koncit s nezdravym stravovanim. Nebylo to nic tak hrozneho, ale chtela jsem ze sebe mit lepsi pocit. Zacala jsem pouze pred 4 dnemi, ale uz z toho nemam dobry pocit.. Asi hned po prvnim dni jsem celkovy prijem stravy snizila, stahla jsem si kaloricke tabulky, zacala tam zapisovat... Nejsem tlusta, 174/61, ale mam strasnou potrebu se sebou neco delat a tohle me i bavi.. Ted je 18:20, muj prijem za cely den cini 1935 kJ. Mam hlad a zaroven jsem plna, neni mi dobre, odmitam jidlo.. Chci se toho vseho zbavit, toho divnyho pocitu, ze neco delam spatne, tech starosti okolo toho. Vzdycky jsem se snazila o to, abych byla nejaka zdravejsi, nikdy se mi to nepovedlo, a mozna ted se mi to povedlo az moc.. Vim ze to jsou teprve 4 dny, ale bojim se. Nechci ztratit vahu, ikdyz jsem ji pred temi 4mi dny ztratit chtela.. Clovek chce neco co nema a kdyz to ma... Uz jsem to i trochu obrecela, bojim se ze uz nikdy nebudu ta holka, co si da bez problemu pizzu nebo fast food, a nebo klidne i to ovoce, zeleninu.. Nechci aby ze me byla anorekticka.. Je to zvlastni, ale po tech 4 dnech se vidim uplne jinak - s dobrou postavou.. Nevim jestli je cas a doba jit treba k psychologovi, nebo k nejakemu jinemu odbornikovi, i kdyz bych chtela slyset nazor odbornika. Ale snad se dostanu rady i od vas. Jsem vazne uplne nekdo z toho, ze nemuzu ani polknout jidlo.. Mam pritele, tomu se libim, rika mi to porad.. Ale i tak.. Moc doufam ze mi poradi a doporucite co a jak :(
PS: nevim jestli vam to nejak pomuze, ale je mi 14
Dobrý den,
domnívám se, že denní kalorický příjem do 1950kJ na běžně fungujícího čl...
