Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Předčasné buzení

Poruchy spánku Petr 5.12.2018

Dobrý den jmenuji se Petr je mi 15 let ,jsem sportovec a už měsíc mě trápí předčasné buzení.
Vždy se probudím v 6:20 přitom mohu spát do 7:00, chodím spát v okolo 21:30 - 22:00.
Tento problém mě trápí , protože se mi to dříve nestávalo a nemám dostatek spánku.
Prosím poradte mi .

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Dobrý večer Petře, dle uvedených časů je velmi pravděpodobné, že se budíte, protože jste již dost vyspalý. Běžně stačí 7 hodin spánku denně. Je možné, že se budíte dříve než obvykle, že máte obavy, napětí z něčeho, co má daný den přijít. Dále, že Vás budí rozruch kolem, nějaké zvukové impulzy. Zkuste na noc čaje z meduňky, možné je vyzkoušet doplněk stravy podporující dobrý spánek a usnutí - např.: Persen - volně prodejný v lékárně. S pozdravem.

Související dotazy

Pití přes den a noční buzení
Dobrý den, je možné aby zvýšený příjem tekutin přes...
Predcasne krvaceni
dobry den chtela bych se zeptat zacala sem predcasne...
Očkování předčasně narozených dětí
Dobrý den, mam predcasne narozenou dceru ve 33+5 s...
Noční buzení u kojence
Dobrý večer,chtěla bych se zepatna noční buzení u ditěte.Mám...
Předčasné očkování
Mého syna objednala dětská lékařka na první očkování...
Buzení dcery, 2,5 let
Dobrý den,mám 2,5 letou dceru spí sama v pokojíčku...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Předčasná menstruace-špinění

Dobrý den, nedávno jsem měla jednodenní ''menstruaci'' provázenou spíše špiněním,...

Předčasná menstruace:

Dobrý den, paní doktorko, začala jsem užívat první měsíc svojí první antikoncepci...

Předčasná menstruace?

Dobrý den, je mi 17 let začala jsem brát svou první antikoncepci (Mercilon)...

Předčasná menstruace?

Dobrý den, mám takový pocit,že se u mě dostavila předčasná menstruace. Správně...

Předčasná mentruace

Dobrý den, od 10.4. do 16.4. jsem měla normální pravidelnou mentruace,jelikož...

Předčasná mentruace

Dobrý den. Beru antikoncepci Belara už skoro rok. Nikdy nebyl problém. Menstruaci...

Předčasna menzes

Dobrý den, chtěla bych jse zeptat brala jsem antikoncepci natalya ale odjela...

Předčasná puberta

Dobrý den, má dcera, které je jedenáct dostala už opakovanou a předčasnou menstruaci....

Předčasná puberta

Dobrý den, chci se zeptat, jestli je normální, že dcera, které je 5 let,je ochlupená...

Předčasná/Rychlá ejakuace

Dobrý den... Mám problem s předčanou ejakuací,masturbace mi vydrží tak cca...

Předčasné dospívání a jeho vliv na následné chování

Absence puberty - Když jsem byla dítě a poté dívka, cítila jsem se hodně moc...

Předčasné krvácení po vysazení HA

Dobrý den, brala jsem od 19ti let do 27ti let HA, poslední roky Yadine, nyní...

Předčasné krvácení při braní HA

Dobrý den , už asi 4 měsíce beru HA (Jangee 0,02 mg/ 3 mg) a menstruaci bych...

Předčasné krvácení při HA

Dobrý den, mám dotázek. Užívám HA Harmonet už přes rok, nikdy žádný problém...

Předčasné krvácení při HA

Dobrý den, užívám LOGEST už přes 2 roky a nikdy jsem žádný problém neměla až...

Předčasné krvácení, křeče v břiše, zánět dělohy

Dobrý den, nevím, zda jsem správně a nemohla jsem najít správný název toho,...

Předčasné náhlé šedivění ochlupení

Dobrý den, možná je to směšný dotaz, ale nedá mi to abych se nezeptal. Mám 34...

Předčasně narozené dítě

Dobrý den, syn se narodil přesně tři týdny před termínem dle UZ a přesně čtyři...

Předčasné nasazení utrogestanu

Dobrý den, je možné ,,předčasným" nasazením utrogestanu 1-0-1, 7 dní nechtěně...

Předčasné očkování

Mého syna objednala dětská lékařka na první očkování na 10. týden věku. V informacích...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Alkohol a zvýšené jaterní testy

Dobrý večer, vím že je to hrozné ale po velikém množství alkoholu...mam takovéto...

Infekce

Ktera infekce spusobuje lymf. uzliny a muze napadat CNS?Dekuji a preji hezky...

Bolest pod žaludem

Dobrý den mám takovou nepříjemnou bolest na jednom místě pod zaludem avšak to...

Příliš velká prsa

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je mi 17 měřím něco okolo 163 cm a vážím 51...

Ucpaná jedna nosní dírka

Dobrý den! Chci se zeptat ohledně orl problematiky. Zhruba od ledna tohoto roku...

Omeprazol a porucha spánku s bolestí hlavy

Dobrý den, beru již asi měsíc Omeprazol, předtím Helicid kvůli antrumgastritidě....

Fromilid a potrava (mléko, citrusy)

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je nějaké omezení ve stravě/nápojů při...

Akné a ateromy na obličeji

Dobrý den, poslední dobou se mi na obličeji tvoří jakési bolestivé podkožní...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den.Dneska jsem byla u mého neurologa a potřebovala bych vysvětlit:Chronický...

Zvětšené mízní uzliny v tříslu a riziko rakoviny

Už asi pár týdnů mám bulku na pravém třísle. Je velká cca 1,3 až 1,5 cm a v...

Po nechráněném styku jsem si vzala tabletku Escapelle

Dobrý den, po nechráněném styku (který se stal asi den po tom co mi skončila...

Bušení srdce po probuzení

Dobrý den,občas se mi stane,že se v noci probudím a po velmi krátké době mi...

Respirační infekt v rodině

Dobrý den,jen bych se chtěla zeptat před necelými čtyřmi týdny zjistili synovi...

Chci antikoncepci ale máme v rodině poruchu srážlivosti krve

Dobrý den, chtěla jsem si nechat předepsat antikoncepci a bylo mi řečeno,...

Svědění kolem konečníku a pochvy

Dobrý den, mám pres den svědění konečníku ale i svědění kolem pochvy, mohli...

Oteklé klouby u prstů na ruce

Dobrý den, v práci jsem si namohla ruku a teď mám oteklé klouby. Při ohybu...

Kortikoidní mast

Dobrý den,je nějáka jiná varianta masti Elocom,bez receptu?Děkuji

Píchání v podbřišku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je mi 23 a již druhý týden to zhruba už trvá,...

Motání hlavy a zalehlé ucho

Už dva měs. v kuse se mi motá hlava (bolest levého spánku, stále mi do něj jakoby...

Krk

Dobrý den,chci se zeptat mám neustále píchání v krku apotíže s polykáním,ale...