Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Prediabetes

Diabetologie Kristyna 25.3.2019

Dotaz jídelníček prediabetes

Moje cukrovka: Prediabetes

Moje léčba: Dobrý den, manžel má hraniční výsledky glykémie na lačno 6.3 a dlouhý cukr těsně pod hranicí pro zvyseny. Fyzicka aktivita minimalne 12tis kroku za den. Sladke nejí vůbec, ale dá si večer 2-3piva. Potřebovala bych vědět příklad jídelníčku, ideální s gramy kolik čeho muže. Pivo kompenzují večeři jen maso a zelenina. Jinak vyska 197 a váha 84kg. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Jandíková, Ph.D.

Specializace: Diabetologie, Endokrinologie‎ Pracoviště: Poliklinika Cordeus, Praha 6

Dobrý den, doporučuji stáhnout aplikaci kaloricketabulky.cz a přesně zapisovat jídelníček a pitný režim. V aplikaci lze zadat omezení, která si sami určíte - např. omezení 225 g cukru denně (či při redukčním jídelníčku pod 175 g), případně nechat aplikaci, ať vám doporučí (podle věku, výšky, váhy). Obecně se doporučuje racionální strava, tzn.nepřejídat se, raději pak jíst častěji v menších porcích, omezit jak tučné tak sladké pokrmy a samozřejmě i sladké nápoje a alkohol. Tři piva bohužel s metabolismem cukru zásadně "zamávají", hladina cukru v krvi letí nahoru(nejen díky cukru, ale díky alkoholu), do velmi vysokých hodnot, pak opět rychle klesá, na což musí opět tělo adekvátně reagovat. Nelze doporučit více, než max jedno pivo denně - a to ideálně půl k obědu a půl k večeři (s omezením přílohy v obou případech). V takto mladém věku je pak zcela zásadní zařadit jakoukoliv sportovní aktivitu do pravidelného režimu. Stačí 20 min rychlé chůze denně, nebo 60 min 3 x týdně. Fyzická aktivita napomůže tělu si s cukrem v krvi lépe poradit a to na dalších 24-72 hod. Pokud je manželovi pod 60 let, měla by být nasazena léčba - lék s účinnou látkou metformin - která významně oddaluje čas dospění k diabetu, jako takovému.
Přeji hodně úspěchů se změnami!
S pozdravem
Dr.Jandíková

Související dotazy

Prediabetes
Dobrý den, rád bych se informoval na tzv. prediabetes....
Prediabetes
Dobrý den. Mám již přes rok zvýšené glykémie ráno na...
Prediabetes komplexně
Chtěl bych poprosit o zvážení dalšího postupu při prediabetes....
Prediabetes a prevence
Dobrý den, jsem 15 měsíců po porodu a měla gestační...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prediabetes

Dobrý den, je mi 48 let a před 5 lety jsem měla na preventivní prohlídce zvýšenou...

Prediabetes

Dobrý den. Mám již přes rok zvýšené glykémie ráno na lačno / 6 - 8 / Dlouhý...

Prediabetes

Dobrý den, je mi 43 let, 164cm, 68 kg. Posledního půl roku mám hodnoty cukru...

Prediabetes

Dodry den.Je mi 55 roku a pred rokem jsem mel cukr na lacno 6,2.glyk.hemogl.33.Doktorka...

Prediabetes

Dobrý den. Dle rozboru krve mám obsah cukru 6,2. Mám to již delší dobu. Chci...

Prediabetes

Dobrý den, je mi 54 let, 170/56kg, před 5lety mě zjistili vyšší glykemii nalačno,...

Prediabetes

Dobrý den. Stravuji se podle toho, co doporučujete. Už docela dlouho. Každý...

Prediabetes

Dobr, den. Zajimalo by me zda pokud si doma opakovaně namerim glukometrem kolem...

Prediabetes

Pěkný den přeji,chtěla jsem se zeptat :dle odběru krve na lačno mě naměřili...

Prediabetes

Dobrý den lékař mi vzal krev , měla jsem cukr v krvi 8.- ráno před jídlem. Dnes...

Prediabetes

Prosím o radu nebo doporučení, kam se obrátit s neskutečně komplikovanými potížemi,...

Prediabetes

Poradite mi jak se stravovat a jak žít Moje cukrovka: Ještě přesně nevím Moje...

Prediabetes

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli i léky mohou zvyšovat cukr. Před pár lety...

Prediabetes

Dobrý den,mám diabetickou dietu a chtěla bych se zeptat,jestli je důležitější...

Prediabetes a prevence

Dobrý den, jsem 15 měsíců po porodu a měla gestační diabetes na dietě. Nyní...

Prediabetes komplexně

Chtěl bych poprosit o zvážení dalšího postupu při prediabetes. Tedy zda budou...

Prediabetes?

Dobrý den, začal jsem si doma měřit hladinu cukru v krvi a zatím se stále pohybuji...

Predilekce hlavičky u kojence 6 týdnů

Dobrý den, prosím o vysvětlení - pro laika - následující lék. zprávy z dětské...

Predilekce hlavy u dítěte

Dobrý den,dcerka 18 měsíců má od 10 měsíců mirný sklon hlavy doleva,dle dětské...

Predispozice k celiakii

Dobrý den, na základě krevních testů mi MUDr. sdělil, že mám predispozice k...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti zad

bolest v zádech pod levou lopatkou, mezi žebry, při otočení doleva a při pohybu...

Cukr v moči

Chtěla bych se zeptat - nejsem diabetik, na preventivní prohlídce jsem byla...

Mravenčení v léve noze od lýtka po chodidlo

Dobrý den, před 14 dny jsem byl na fotbale (v kotli) a jak se patří jsem fandil,...

NEvolnost po jídle, nechuť k jídlu, průjmy po jídle

Dobrý den, než začnu plašit co se děje ráda bych se zeptala vás. Už 5 dní trpím...

Horké tváře a uši

Dobrý den, ráda bych se zeptala jaká může být příčina. Již týden mám vždy večer...

Naražený nebo zlomený prst

Dobrý den,včera večer jsem zakopla o roh taburetu, schytal to prostředníček...

Skřípnutý nehet na palci ruky

Dobry den, nedavno jsem si dost zmačkl nehet na ruce na lisu, je cely šedy,...

Bičenka poševní

dobrý den, pane doktore. Minule jste mi odpovídal na dotaz ohledně přenosu pohlavních...

Tlak při močení

Dobry ddn, citim neprijemny tlak pri moceni, ktery pocituji uz skoro tyden....

Bolest hlavy

Dobrý den, posledních pár měsíců mě trápí bolest hlavy, která cestuje po různých...

Štípnutí hmyzem

Dobrý den, píchnul mě nejspíše komár a mam docela velký červený flek okolo...

Říhání u miminka

Dobry den mam 6 týdení dcerku a máme problem s rihanim. Dcera si krasne krkne...

Léky a jejich kombinace

Dobrý den, mám takový dotaz a možná i problém. Beru léky na psychické onemocnění,...

Vykašlala asi 3x trochu hlenu s krví

Dobrý den, jsem po 14 denní prodělané,silné viróze,měla jsem silný kašel,rýmu,bolesti...

Stav po CT PRT

Dobrý den, rád bych se zeptal, zdali je normální po zákroku CT PRT že mi po...

Bolesti břicha, bolesti zad

Dobrý den, od srpna mě bolí břicho vlevo kousek u pupku. Bolest je při nádechu...

Rýhy na žaludu

Dobrý den,už pár měsíců mám na žaludu takovou čáru(prohlubeň).Nesvědí,nepálí.Nevíte...

Bolest varlete po námaze

dobrý den chtěl bych se zeptat na jednu věc a to pobolívá mě varle ale je to...

Odběr na COVID-19

Dobrý den,maminka má cca 30 let RS,je jí 52 let a tak jak se to v médiích doporučuje,chtěla...

Bolest varlat

mam jen niekdy problem sty ze sem uz po operacii rok a pul a sem tam mne zacne...

Reklama