Přeskakování v kloubech a zádech
Dobrý den,
je mi 18 let a mám problém s přeskakováním v kloubech a v zádech. Chodím do posilovny, zádové svaly posiluju, ale nepřetěžuju.
Při protahovacích cvicích mi ale vždycky hrozně přeskakuje v zádech i v kotníccích i v kyčlích.. To samé se mi stává i když se jen tak protahuju po ránu.. Je to v pořádku? Co může být příčinou? Dá se s tím něco dělat? Také mám stále pocit zablokovaných zad v bederní oblasti, hlavně pak na levé straně. Tento pocit někdy vymizí po protáhnutí doprovázeném přeskakováním, ale někdy i přes provedení protahovacích cviků přetrvává. Fyzioterapeuta jsem navštívil již několikrát, záda mi odblokoval, ale vždy zhruba po dvou týdnech se vše opět vrátilo ke starému..
Děkuji za odpověď a přeji hezký zbytek dne
Dobrý den, dost dobře si nedovedu představit, co je to to "přeskakování" v kloubech, může j...
