Prevence onemocnění jater
Dobrý den, jak zjistím že jsou ohroženy moje játra a dá se v 50 letech dělat ještě ňáká prevence díky Martina
MUDr. Mgr. Anna Prchlíková
Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: IV. interní klinika - gastroenterologie a hepatologie, VFN v PrazeVážená paní Martino, jaterní onemocnění ohrožuje především osoby s nezdravým životním stylem, osoby se zvýšenou hladinou tuků, pravidelné konzumenty alkoholu, dále pacienty s rizikovým chováním stran přenosu infekcí (narkomany, osoby promiskuitní, ale i cestovatele do oblastí endemických pro hepatitidu B - JV Asie, Japonsko, kteří se dostanou do místních komunit). Riziko může zvyšovat pozitivní rodinná anamnéza (dědí se nejen dědičné poruchy, ale i např. vnímavost k alkoholu, předávají se stravovací návyky, konstituce atd.). Geneticky podmíněné poruchy metabolismu poškozující játra by se manifestovaly již dříve, tedy ty jsou spíše nepravděpodobné s ohledem na Váš věk, navíc jsou relativně vzácné. Samozřejmě, že pravidelné prohlídky u praktického lékaře doporučujeme proto, aby se zachytily nemoci a rizika dříve, než se projeví obtíže odrážející často již značné poškození orgánů. Proto Vám doporučím pravidelné prohlídky u praktického lékaře, jejich součástí jsou i krevní odběry včetně jaterních testů a lipidogramu. Samozřejmě doporučím jako nejúčinnější prevenci zdravé stravování - 400mg zeleniny denně, ryby 2x týdně, luštěniny alespoň 2x týdně, držet si normální váhu, preferovat rostlinné tuky před živočišnými, omezit jednoduché cukry, dbát na příjem vlákniny, samozřejmě nepít alkohol, nekouřit. Pokud byste měla v anamnéze rizikové chování, tak ho netajit a absolvovat testy dle doporučení lékaře, v případě potřeby/podezření na poškození jater a/nebo elevace jaterních testů doplnit sonografii a dále dle nálezů. Pokud vaříte pro rodinu, máte velkou moc ovlivnit zdraví jater celé své rodiny, nejen co jim servírujete, ale jaké zvyklosti domácnost nastaví, takové si i děti často odnesou do života. S pozdravem Anna Prchlíková
