Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Prevence očí

Oči Vojta 11.1.2013

Dobrý den,
jelikož vím, že zrak je pro člověka velmi důležitý, chtěl bych se zeptat, jak ho mohu ochránit nebo dokonce zlepšit. Zatím nenosím žádné brýle, ale občas mám unavené oči. např.: kouř mi na ně nedělá moc dobře. Také celkem dost času trávím před monitorem, tak bych se chtěl zeptat, jak moc ohrožuje zrak. Máte pro mě tedy nějaké rady, jak si zrak uchovat stále v pořádku nebo i zlepšit?
Děkuji
VK

Odpovídá lékař:

MUDr. Vladimír Korda Ph.D., MBA

Specializace: Oftalmologie Pracoviště: OFTEX oční klinika

Dobrý den,

kouř prostě obecně očím vadí. Důvodem je přítomnost prachových částic, které oko dráždí. Takže v tomto směru je jedinou prevencí se takovému prostředí vyhýbat. Pokud to nelze, tak po odchodu oko propláchnout ophtalmoseptonexem nebo umělými slzami. Oči se alespoň trochu uklidní. A co týče dlouhodobé prevence. Pokud žádné dioptrické brýle nepotřebujete, tak ani v PC žádné nepoužívejte. Dělejte si pravidelné přestávky se zavřením očí a nebo koukáním do dálky. Oko je totiž evolučně uzpůsobeno pro pozorování dálek a blízko je pro oko zatěžující...i proto cítítme po delší době u PC únavu. Druhým faktorem je, že záření od monitoru v kombinace se sníženou frekvencí mrkání vede k narušení slzného filmu (syndrom suchého oka).

Obecnými radami, jak si zrak uchovat do vysokého věku jsou vyvážená strava bohatá na vitamíny a antioxidanty, eventuálně je doplňovat formou preparátů jako jsou avilut, protectum apd.. Nošení kvalitních slunečních brýlí (ochrana před UV zářením) a také pravidelné preventivní prohlídky u oftalmologa (kvůli zelenému zákalu, přeměření zraku atd).


Související dotazy

Oči
Při pravidelné kontrole očí při čtení abecední oční...
Oči
Dobrý den, asi 3-4 mesíce mě trápí oči,skrábání,oči...
Oči
Dobrý den je mi 15 let a už rok mám takový problem...
Oči
Dobrý den, včera mi řekli na ocnim ze mam sYndrom suchych...
Oči
Dobrý den, chci se zeptat zda je normální když je slunce...
Oči
Dobrý den, ráda bych se zeptala na problém u půlročního...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobrý den, jsem řidičem z povolání. Velmi cestuji po Skandinávii a Německu....

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobry den. Jsem pacient s Crohnovou chorobou, v současné době v klidové fázi,...

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobrý den, začínám 8. měsíc těhotenství. Zítra se vrací domů spolubydlící, který...

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobrý den můžu se zeptat dělám ve zdravotnictví jako uklízečka jsem mezi pacienty...

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobrý den. Pomůze mne ochranit proti koronaviru preventivne nejaky lek? A co...

Prevence možné nákazy coronavirem

Dobry den, jsem reditkou mensi verejne knihovny, kterou projde cca 1000 navstevniku...

Prevence možné nákazy coronavirem. Diagnostika coronaviru

Dobrý den, mohu se zeptat, jak přesně je koronavirus diagnostikován? Existuje...

Prevence mrtvice

Dobrý večer chtěla bych se zeptat je mi 26 let a v 25 letech jsem prodělala...

Prevence nachlazení u domácího mazlíčka

Dobrý den, vážená poradno, v současnosti se stala společenskou problematikou...

Prevence nemocí štítné žlázy

Dobrý den, chci se zeptat jestli se dá nějak předcházet nemoci štítné žlázy...

Prevence po nemoci, úrazu a užívání léků

Dobrý den, před 6 lety jsem byla ještě plně zdravá, pak jsem v 8. měsíci těhotenství...

Prevence pred rakovinou

Dobry den, Chtela bych se zeptat jestli je mozne i v brzkem veku 20-30 let...

Prevence průjmu

Dobry den, pane doktore chtela jsem se zeptat, jestli je nejaka prevence proti...

Prevence průjmu

Dobrý den V srpnu letím na dovolenou do Egypta. Chtěla jsem se zeptat, jaký...

Prevence pře mrtvicí

Dobrý den. Před 3 lety jsem prodělala mozkovou mrtvici. Do dnešní doby mám trochu...

Prevence před otěhotněním.

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu...Začala jsem užívat antikoncepci...

Prevence před sexem bez kondomu

Dobrý den! Chceme s přítelem spolu spát bez kondomu, nechala jsem si napsat...

Prevence přenosu vaginálního streptokoka

Dobrý den, mám dlouhodobě vaginálního streptokoka, po mnoha neúspěšných pokusech...

Prevence při změnách na děložním čípku

Vážená paní doktorko, před půl rokem by byly po pravidelné gynekologické prohlídce...

Prevence rakoviny děložního čípku

Kolik preventivních gynekologických prohlídek je třeba absolvovat ročně pro...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Žlutý výtok

Dobrý den, chtěla bych se Vás na něco zeptat. Asi před půl rokem mě začaly...

Menstruace den po sexu

Dobrý den , včera jsem měla pohlavní styk se svým přítelem , v ten večer jsem...

Masti Imacort a Imazol

Jaký je rozdíl mezi imacortem krém a imazolem plus krém?

Výsledek keratometrie

Dobrý den, prosím o vysvětlení nálezu při dnešním vyšetření oka..Lékař se semnou...

Krupičková vyrážka

Dobrý den, asi 2 měsíce již mám "krupičkovou" vyrážku, která jde od krku až...

Panenská blána, odpanění

Dobrý den, chtěl bych se zeptat a něco si vlastně ujasnit. Jsme s přítelkyní...

Vysoký krevní tlak

Užívám denně 6 léků na tk. Chodím na různá vyšetření a dokonce jsem ležel na...

Žaludeční vředy na ultrazvuku

Dobrý den , mám dotaz , chtěla jsem se zeptat jesli se daji žaludeční vředy...

Kvasinková infekce a darování plazmy

Dobrý den, přítelkyně měla kvasinkovou infekcí při čemž měla příznaky : střevní...

Mapovitý jazyk

Na jazyku už mám pár let bílý povlak a občas se objeví fleky stejné, jako když...

Bílé krvinky

Dobrý den, již rok mám stále snížený počet bílých krvinek. Něco málo přes rok...

Žíly na ruce

Dobry den, dnes sem si všiml na rukou, hlavne na dlanich ze mam vice viditelne...

Bolest levého spánku

Dobrý den, už 5 měsíců mě trápí zvýšené teploty, byl jsem na všech možných vyšetřeních...

Tvorba modřin

Dobrý den, je mi 22 let a začaly se mi spontánně tvořit modřiny. Tvoří se zejména...

Panenská blána-jak poznat protržení, příznaky těhotenství.

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat. Je mi 14 let a již jsem zkoušela masturbaci...

Velikost penisu ve 12 letech

Vím že se to ještě změní, ale je mi 12 a velikost meho stoporeneho penisu je...

Mnohočetné potíže

Dobrý den. Dotaz , mám více problému než se zdá na můj věk. ani nevím kde přímo...

Extrakce, komplikace, délka hojení

Dobrý den, 1.10. mi lékař vytrhl zub (šestka), který měl asi půl roku ošetřené...

Pupínky na penisu

Dobry den . Pupinky pod zaludem . Dva pupinky nize . Je to papila nebo neco...

Ztráta ejakulátu

Dobrý den, počátkem roku jsem ztratil ejakulát. Byl mi nalezen STREPTOCOCCUS...

Reklama