Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Prevence očí

Oči Vojta 11.1.2013

Dobrý den,
jelikož vím, že zrak je pro člověka velmi důležitý, chtěl bych se zeptat, jak ho mohu ochránit nebo dokonce zlepšit. Zatím nenosím žádné brýle, ale občas mám unavené oči. např.: kouř mi na ně nedělá moc dobře. Také celkem dost času trávím před monitorem, tak bych se chtěl zeptat, jak moc ohrožuje zrak. Máte pro mě tedy nějaké rady, jak si zrak uchovat stále v pořádku nebo i zlepšit?
Děkuji
VK

Odpovídá lékař:

MUDr. Vladimír Korda Ph.D., MBA

Specializace: Oční lékařství Pracoviště: OFTEX oční klinika

Dobrý den,

kouř prostě obecně očím vadí. Důvodem je přítomnost prachových částic, které oko dráždí. Takže v tomto směru je jedinou prevencí se takovému prostředí vyhýbat. Pokud to nelze, tak po odchodu oko propláchnout ophtalmoseptonexem nebo umělými slzami. Oči se alespoň trochu uklidní. A co týče dlouhodobé prevence. Pokud žádné dioptrické brýle nepotřebujete, tak ani v PC žádné nepoužívejte. Dělejte si pravidelné přestávky se zavřením očí a nebo koukáním do dálky. Oko je totiž evolučně uzpůsobeno pro pozorování dálek a blízko je pro oko zatěžující...i proto cítítme po delší době u PC únavu. Druhým faktorem je, že záření od monitoru v kombinace se sníženou frekvencí mrkání vede k narušení slzného filmu (syndrom suchého oka).

Obecnými radami, jak si zrak uchovat do vysokého věku jsou vyvážená strava bohatá na vitamíny a antioxidanty, eventuálně je doplňovat formou preparátů jako jsou avilut, protectum apd.. Nošení kvalitních slunečních brýlí (ochrana před UV zářením) a také pravidelné preventivní prohlídky u oftalmologa (kvůli zelenému zákalu, přeměření zraku atd).


Související dotazy

Oči
Při pravidelné kontrole očí při čtení abecední oční...
Oči
Dobrý den je mi 15 let a už rok mám takový problem...
Oči
Dobrý den, asi 3-4 mesíce mě trápí oči,skrábání,oči...
Prevence
Dobrý den potřebuji info ohledně prevence je mne 37...
Oči
mam pořad leskle oči prosím co to znamená?
Oči
Dobrý den, včera mi řekli na ocnim ze mam sYndrom suchych...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Prevence imunitního systému

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak pomocí nějakých aktivit mohu docílit k...

Prevence Infarktu a mrtvice

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jaké léky bez předpisu nebo potravinové doplňky...

Prevence infekční endokarditidy

Dobrý den, mám 2měsíčního syna po operaci Transpozice velkých cév a uzavření...

Prevence karcinomu plic

Dobrý den. V jakém vyšetření spočívá prevence karcinomu plic? RTG plic,odběr...

Prevence maligního melanomu

Dobrý den včera jsem si všimla na obličeji vystouplého místa myslela jsem že...

Prevence mozkové příhody

Dobré ráno, ještě jenom na doplnění mého dotazu z 23. 2. se stejným nadpisem...

Prevence mozkové příhody

dobrý den, z hlediska prosím zaměření na oblast zdravého životního stylu a prevence...

Prevence mrtvice

Dobrý večer chtěla bych se zeptat je mi 26 let a v 25 letech jsem prodělala...

Prevence nachlazení u domácího mazlíčka

Dobrý den, vážená poradno, v současnosti se stala společenskou problematikou...

Prevence nemocí štítné žlázy

Dobrý den, chci se zeptat jestli se dá nějak předcházet nemoci štítné žlázy...

Prevence po nemoci, úrazu a užívání léků

Dobrý den, před 6 lety jsem byla ještě plně zdravá, pak jsem v 8. měsíci těhotenství...

Prevence pred rakovinou

Dobry den, Chtela bych se zeptat jestli je mozne i v brzkem veku 20-30 let...

Prevence průjmu

Dobry den, pane doktore chtela jsem se zeptat, jestli je nejaka prevence proti...

Prevence průjmu

Dobrý den V srpnu letím na dovolenou do Egypta. Chtěla jsem se zeptat, jaký...

Prevence pře mrtvicí

Dobrý den. Před 3 lety jsem prodělala mozkovou mrtvici. Do dnešní doby mám trochu...

Prevence před otěhotněním.

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu...Začala jsem užívat antikoncepci...

Prevence před sexem bez kondomu

Dobrý den! Chceme s přítelem spolu spát bez kondomu, nechala jsem si napsat...

Prevence přenosu vaginálního streptokoka

Dobrý den, mám dlouhodobě vaginálního streptokoka, po mnoha neúspěšných pokusech...

Prevence při změnách na děložním čípku

Vážená paní doktorko, před půl rokem by byly po pravidelné gynekologické prohlídce...

Prevence rakoviny děložního čípku

Kolik preventivních gynekologických prohlídek je třeba absolvovat ročně pro...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest kloubů

Dobry den,budu vdecna za vsi pomoc. Trapi me pravdepodobne artroza rukou....

Pálení pochvy po sexu

Dobrý den, poslední dobou mě trápí menší problém. Chvilku po sexu, někdy ještě...

Výkon pracovní činnosti

dobry den mam streptokok na krcnich mandlich a chci se zeptat mohu stimto onemocnenim...

Antidepresiva a alkohol?

Dobrý den pane doktore, třetí měsíc užívám Zoloft 50 a na spaní Trittico (to...

Vlasy

Dobrý den! Dozvěděl jsem se na zahraničním webu, že na genetické vypadávání...

Infekce

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu. I přes očkování se dlouhodobě potýkám...

Vykašlávání hlenu

Dobry den, prestal jsem kourit po 5letech zhruba pred 4mesici a do dneska vykaslavam...

Pneumonie

Dobrý den pán doktor, neviem si už rady so svojím problémom. S manželom sme...

Nutridrink při podvýživě, hradí se

Je mi 23 let. Měřím 194 cm a vážím 62 kg. Chtěl bych se zeptat, doporučuje se...

Artóza kyčlí

Dobrý den, mám artrozu III.stupně v obou kyčlích, jsem objednaná na operaci....

CYsta vaječníku a zpoždění menstruace

Dobrý den, pan gynekolog mi našel na prave strane cystu poprvé jsem to dostala...

Pneumonie

Dobrý den , asi před týdnem byl u mě diagnostikován zápal plic, přesně bazální...

Těhotenství?

Dobrý den, antikoncepci jsem brala asi tak rok a půl a nějak před dvoumi měsíci...

Pneumonie

Dobrý den, od pondělí beru Augmentin 1 g, nepocítil jsem žádné zlepšení, tak...

Streptokok pneumonie v krčních mandlích

Dobrý den, jsem pacient s celiakií,oslabenou imunitou/snížená složka CD8/,alergií...

Pochva

Dobrý den, vždycky jsem si myslela, že pochva je jen "díra", ale já mám před...

POchva

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je normálí že když se snažím uspokojit...

Pochva

Poslední dobou nemam chuť na sex 2 měsíce asi približně a při sexu mě to i...

Pochva

Dobrý den, ráda bych se zeptala, co bych měla správně nahmatat uvnitř pochvy....

Protruze disku, bolesti

Chci zjistit, co mi vlastnē je: závēry: nevelké protruze disku L3/4 aL 4/5 pravostranný...