Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Příjem potravy

Dieta Dana 21.4.2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je dobře či špatně, když mám neustále chuť na musli. Musli si trochu s bílým jogurtem dávám na snídani, přes den jím normálně oběd a k večeři si připravím nějaké ovoce, trochu bílého jogurtu a trochu musli. Může se jednat o jednotvárnou stravu, ale já si myslím, že když si někdo dává na snídani i večeři pečivo, například rohlík, tak je to také přeci jednotvárná strava. Ještě bych chtěla dodat to, že 4x do týdne se snažím běhat (nevím, jestli kvůli tomu mám na musli ohromnou chuť). Musli si připravuji doma sama, dávám si do něj sušené ovoce, oříšky...
Děkuji za odpověď.
S pozdravem Dana.

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Musli s bílým jogurtem, ovocem, oříšky a semínky je určitě dobrá volba, nutričně optimální. Pokud to jíte 2x denně a jinak plníte dostatek vitamínů ve formě zeleniny, nevidím v tom problém. Ovšem těžko říci, zda je jídelníček celého dne optimálně složen, musel by být zhodnocen komplexně, nejlépe za několik dní. Pokud chcete mít jistotu, že vám nic nechybí, navštivte nutričního terapeuta, který vám jídelníček zhodnotí.

Související dotazy

Příjem potravy
Dobrý den, můj syn (3 roky) nás velmi trápí s jídlem....
Strach z pevné potravy
Dobrý den, je mi 12 let a bojím se jídla. Nemyslím...
Porucha příjmu potravy
Dobrý den, trpím anorexií a bulimií. Bojím se že...
Příjem tekutin u kardiaků
Dobrý den, chci se zeptat, jak je to s pitným režimem...
Rozdílná schopnost využití potravy.
dobrý den, Při 180 cm jsem nikdy nevážil víc, než...
Ruminace(potravy)
dobrý den, mám problém,který trvá už pár let.Po jídle...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Příčný tráčník

Dobrý den, již rok mě trápi problémy se střevy. Několikrát za den mě bolí podbříšek,...

Přičůrávání

Dobrý den, mám 8letou dceru a ta má problém s přičůráváním. Nepočůrává se, ale...

Přídatná slezina

Dobry den, mel bych dotaz. V lete mi na ultrazvuku bricha bylo receno, ze mam...

Přídatná žláza

Dobrý den, mám 10denní miminko a mám problém s kojením. Ráno jsem se vzbudila...

Přidružení nemocí k roztroušené skleróze

Dobrý den, je mi necelých 31 let, trpím roztroušenou sklerozou diagnostikovanou...

Přichycení předkožky

Dobrý den, synovi jsou 3 roky a při pravidelné kontrole u pediatričky jsme obdrželi...

Přijali mně s lehkou levostrannou diparezou

Dobrý den, ve čtvretk 01/06 jsem šla cvičit. Začali mě brnět a mravenčit prsty...

Příjem a výdej tekutin

Dobrý den chtěla bych se zeptat kolik má dítě vypít denně a vyčůrat? Malá vypije...

Příjem bílkovin

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kolik bílkovin denně mohu maximálně přijmout?...

Příjem potravy

Dobrý den, můj syn (3 roky) nás velmi trápí s jídlem. Do dvou let jedl normálně,...

Příjem tekutin

Dobrý den, je mi 20 let a denně vypiji kolem 5-6 litrů čisté vody. Je toto množství...

Příjem tekutin 2letého dítěte

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik tekutin má přibližně vypít 2leté dítě....

Příjem tekutin u dítěte

Dobrý den, posílala jsem vám tento dotaz: Dobrý den, mam 7 měsíčního chlapečka,...

Příjem tekutin u kardiaků

Dobrý den, chci se zeptat, jak je to s pitným režimem kardiaků. Otec má kardiostimulátor,...

Příjem tekutin u kojence

Dobrý den, Ráda bych se zeptala,jestli je prijem tekutin u mého chlapecka v...

Přijetí do lázní

Dobrý den, jsem vozíčkář , paraplegik mám dekubit a trombozy v žílách a kvuli...

Přijetí glukozy

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co se stane, vypije-li žena (171 cm/62 kg/...

Příjímací zkoušky na vysokou školu

Dobrý den Nejde teď o dotaz zdravotní ale chci se zeptat: je mi 14 let a za...

Přijímání dětí do mateřské školy s řádným očkováním

Dobrý den, chtěla bych se informovat, zda dítě které má očkování 3x Inf.Hexa...

Příkrm kojence

Dobrý den,máme 4měsíční dcerku a doporučili nám příkrm nutrilon kvůli malé váze.Má...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mozkové aneurysma a nekontrastní MR

Dobrý den, měl jsem některé neurologické problémy - velmi nespecifické a různorodé,...

Vyboulení v oblasti břicha vedle pupku

Dobrý den, cca před půl rokem jsem si všiml že se mi trochu vyboulilo břicho...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Opožděná menstruace stresem

Po Novém roce mi začíná zkouškové období a už teď mám pocit, nejméně 4 dny,...

Svědění konečníku a hubnutí

Dobrý večer už několik let nemůžu přibrat na váze je mi 42 a vážím 65 kilo dost...

Silný dávivý reflex u určitých jídel

Dobrý den Jisté potraviny, konkrétně takové ty "třaslavé kousky" od masa, co...

Bolest konečníku

Je mi 14 let a pociťuji velké píchání a bolest v konečníku. Teď to mám druhý...

3 denní a 10 denní antibiotika

Dobrý den, zajímalo by mě, jaký je rozdíl mezi krátkodobými (obvykle 3 denními)...

Strava v těhotenství

Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu. Navíc jsem těžký alergik...

Homeopatická léčba na úzkosti

Dobrý den existují antidepresiva ve formě homeopatik na léčbu úzkosti? Děkuji...

Recidivující angína

dobrý den. můj pětiletý syn ma od vanoc třetí anginu. jé to normální nebo máme...

Divný pocit - třes uvnitř břicha

Dobrý den, mívám občas ale poslední dbou je to častější, nevím jak přesně...

Alergie na chlad

Už druhým rokem mám podezření na alergii na chlad. Jakmile teplota klesne na...

Mužu otěhotnět

Dobrý den,ráda bych se zeptala jeslti mužu otěhotnět když beru prášky na podporu...

Pištěl na kostrči

Dobry den chtěl jsem se zeptat jak dlouho trvá operace pištěl na kostrči a jaki...

Je správný postup urologa?

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli můj urolog postupuje správně když mi...

Parestezie nohou

Dobry den, Chtela bych se zeptat,zda je nutne vysetreni,kdyz jsem cca behem...

Svědivá vyrážka

dobrý den, už asi víc než před měsícem se mi začala dělat na těle vyrážka. začalo...

Vyndání stehů

Dobrý den, chci se zeptat, který jiný lékař může vyndat stehy po odstranění...

Strava v těhotenství

Dobrý den, na začátku 6. týdne těhotenství jsem snědla k večeři a následně také...