Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Přirozené zdroje vápníku

Doplňky stravy Michaela P. 30.5.2017 redakce uLékaře

Dobry den Bylo mi doporuceno navysit davku vapniku o 0,5 - 1 g denne. Nasla jsem si seznam potravin bohate na vapnik, ale jiz se mi nikde nepodarilo dohledat v jakem mnozstvi je obsazeno cca 1 g vapniku. Napr. mandle, brokolice, mak atd. tudiz nevim jake mnozstvi presne zaradit do sveho jidelnicku, abych dosahla pozadovaneho navyseni. Predem Vam mockrat dekuji za odpoved. Hezky den Michaela

Odpovídá:

MUDr. Petra Šmelcová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Dymokury, Nymburk, Činěves

Dobrý den, Michaelo, nemyslím si, že musíte úplně striktně dodržovat a vypočítávat svou denní dávku, ale obecně bude dobré, pokud budete konzumovat více potravin s vyšším obsahem vápníku. Na Váš popud jsem i já hledala po intrnetu, jak je to s obsahem vápníku ve vybraných potravinách a nalezla jsem tento web https://www.celostnimedicina.cz/jak-prirozene-navysit-vapnik-stravou.htm , kde je přehledná tabulka obsahu vápníku ve 100g potraviny. Jinak další variantou je koupit si doplňky stravy s Vápníkem např. Caclcichew, Caltrate apod. Tyto výrobky mají tu výhodu, že obsahují i vit D3, který je nutný pro regulaci hladiny vápníku.

Související dotazy

Hladina vápníku v krvi
Prosím o radu, moje mamka(50), měla zvýšenou hladinu...
Vyšší hodnoty vápníku, jak se léčí
dobrý večer paní doktorko, byly mi zjištěny vyšší hodnoty...
Nedostatek vápníku (?)
Dobrý den, posledních pár měsíců na sobě pociťuji určité...
Štítná žláza a nedostatek vápníku
Dobrý den, od narození mám křehké kosti (Osteogenesis...
Zvýšešná hladina vápníku v krvi
Dobrý den, mám 22 měs holčičku, která od narození málo...
Obsah vápníku
Dobrý den, chtěla bych vědět zda-li cukr obsahuje nějaký...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přírodní produkty v kombinaci s antibiotiky

Dobrý den, trpím periorální dermatitidou. Užívám tetracyklinová antibiotika...

Přírodní progesteron

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat. Zda doporučujete užívání přírodního progesteronu...

Přirostlá jizva

dobrý den paní doktorko, mojí mami operovali zánět šlach...bohužel ji ale přirostla...

Přirostlá jizva

dobrý den paní doktorko, mojí mami operovali zánět šlach...bohužel ji ale přirostla...

Přirostlá jizva

dobrý den paní doktorko, mojí mami operovali zánět šlach...bohužel ji ale přirostla...

Přirostlá jizva na krku

Dobrý den, jsem půl roku po operaci TTE štítné žlázy. I přes neustálé promazávání...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, mám problém s předkožkou. Vypadá jako by byla přirostlá v klidu ji...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, nedávno jsem měl podezření, že mám fimózu. Objasnil jsem to rodičům...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, mám problém s předkožkou. Asi ji mám přirostlou k žaludu. Žalud samozřejmě...

Přirozené těhotenství. S oligospermii

Dobrý den prosim o radu, je realna moznost bez pomoci reprodukcniho centra...

Přirození

Dobrý den, rád bych požádal o radu s nějakou asi infekcí na přirození. Jedná...

Přirození

Dobrý den, už nějakou dobu mi rostou chlupy v rozkrok a nevím jestli je mám...

Přirození

Nevím jak to říci, tak vám pošlu dokumentační fotografii.

Přirozený porod a ulcerozni kolitida

Dobrý den, mám dotaz ohledně porodu. Jsem v jiném stavu již mám dvou letou dceru....

Přirozený porod po dvou CS

Dobrý den, pane doktore, prosím, o radu. Jsem cca rok po druhém porodu císařským...

Přirozený porod s kýlou

Dobrý den.Jsem v 33 TT. Mám dvě ventrální hernie 35krát 23mm a 15mm. Dále trpím...

Přírůstek hmotnosti po Citalecu

dobrý den pane doktore(doktorko) moje maminka už rok užívá léky na úzkosti...

Přírůstek na váze

Dobrý den, paní doktorko, náš syn 8,5let během krátké doby přibral na váze...

Přírůstek na váze...

Dobrý den Někdy v srpnu jsem začala přibývat na váze. Nakonec jsem za 5 týdnu...

Přisátá klíšťata, bolest hlavy

Dobrý den, před 4dni jsem byl v lese u Vysokého mýta, měl jsem přisáté dvě menší...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Petechie po porodu

Dobrý den, měla jsem komplikovaný porod - těhotenská trombocytopenie a rozvíjel...

Otěhotnění při menstruaci

Můžu otěhotnět při menstruaci a k tomu beru kyselinu listovou?

Zarudnutí v dekoltu

Dobry den, obcas se mi na kuzi z niceho nic objevi cervene fleky, jsou horke...

RTG C páteře

Dobrý den Vážený pane doktore, prosím o vysvětlení závěru z RTG: poměrně výrazně...

Přípravek Heart tonic

Dobrý večer. Léčím se na hypertenzi, diabetes a mám srdeční arytmii. Užívám...

Krev ve stolici u dítěte

Dobry den mam syna 4roky a uz ma dva dny krev ve stolici

Šumění v uchu

Dobrý den přeji, už asi 6 dnů mi šumí v uchu, není to pravidelně ( je to pocit,...

Bolesti zad po masáži

dobrý den chci se zeptat byla jsem na masáži celých zad od pasu po krk a silně...

Bolest v krku, při polykání i mluvení, zarudlost

Dobrý den, ve čtvrtek (8.6.) jsem se probudila se silnou bolestí v krku. Šla...

Štítná žláza - Struma

Dobrý den, již rok se léčím se strumou, užívám letrox 50, během roku jsem přibrala...

Krvácení z nosu

Dobrý den Minulou noc mi tekla krev z nosu ve spánku. Prostě jsem se probudil...

Svědění v oblasti genitálií

Dobrý den, již druhý den mám potíže se svěděním v oblasti genitálií, pálení...

Alergie na jod

Dobrý den, mě by zajímalo jestli se rozlišuje alergie na přírodní jod (mořské...

Náraz do břicha v 26.tt.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli může být problém náraz do břicha asi...

Žlutý jazyk

Dobrý den, již dva měsíce mám žlutý povlak na jazyku. Prášky neužívám, nekouřím...

Vymknutý kotník a bolest achylovky

dobrý den, prosím o radu, přítel si cca před 2měsíci při fotbale vymkl kotník-...

Bušení srdce

Dobrý den, už 7 let řeším bušení srdce převážně po jídle (radši nejím, což...

Bolest na vulvě

Dobrý den, Dnes, když jsem se koupala ve vaně a omýváa se v intimních partiích...

Natažení šlachy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených zpráv od lékaře lze zjistit...

Bolest hlavy a poruchy zraku

Dobrý den. Už šest týdnů mě skoro pořád bolí hlava, v některé dny trochu v některé...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×