Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Problem s přibráním

Dieta Verča 14.7.2015

Dobry den, za 1 mesic jsem rychle shodila 5 kg nevim cim to je mela jsem pred mesicem trombozu a od ty doby jdou kila dolu a nejde mi vubec přibrat :( ono to neslo nikdy jako :( ale uz jsem moc hubena a stve me to mam 172cm a 50 kg je mi 19 :(

Odpovídá lékař:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: MUDr. Hana Ferdinandová

Bohužel nevím, jak, kdy a co jíte. Určitě je dobré nutričně správně vyrovnat jídelníček, aby žádné nutricienty nechyběly, jíst 6x denně pestrou stravu, chodit na pravidelné procházky nebo si zařadit jinou pravidelnou
pohybovou aktivitu, která pomůže tvorbě svalové hmoty i navodí chuť k jídlu.. Nastudujte zásady správné výživy, stravujte se třeba podle známé pyramidy. Nezapomínejte na svačiny, kde stačí jíst např. ovoce a kvalitní polotučný jogurt. Zkuste oslovit nějakého terapeuta přes výživu, aby vám pomohl se sestavením jídelníčku šitý právě vám na míru a který by kontrolou vašich jídelních záznamů vám určil ev. chyby ve skladbě jídla. Mohl by vám pomoci i web www.kaloricketabulky.cz

Související dotazy

Jiný problém
Zdravím. Už nějakou dobu mám problémy s ospalostí,...
Jiný problém
Dobrý den, předem se trochu omlouvám se svůj dotaz,...
Jiný problém
Vážená paní doktorko/doktore, již se delší dobu léčím...
Problém řeči
Dobrý den, moje potíže začali přibližně před rokem...
Jiný problém
Dobrý den, jsme trošku vážnější případ - manžel měl...
Problém s konečníkem
Dobrý den mám problém už nějakou dobu pálení svědění...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, není to ani takový problém, jakožto spíše znepříjemnění. Když jsem...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, je mi 13 let a mám problém s přetažením předkožky přes žalud. Předkožka...

Problém s přetažením předkožky

Zdravím mám velký problém s penisem když nemám erekci tak predkosku pretahnu...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den. Je mi 18 let a při erekci jde predkouza přetáhnout přes žalud bez...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, je mi 14 a nejde mi přes žalud přetáhnout předkozka. Alespoň ne úplně,...

Problém s přetažením předkožky při erekci

Dobrý den :) Můj přítel (19) má problém s přetažením předkožky při erekci, v...

Problém s přetažením předkožky, praskliny na předkožce

Dobrý den, je mi 36 let a poslední dva roky mám problém s přetažením předkožky...

Problém s přibíráním na váze

Dobry den. Uz delsi dobu resim problem s pribiranim a celkove s vahou. V rodine...

Problém s přibíráním na váze

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se vás zeptat. Minulý rok v létě jsem pracovala...

Problém s přibíráním na váze

Dobrý den , mám problém přibrat na váze , vím že jsem mladý , ale praktická...

Problém s příjmem tekutin, příkrmů

Dobry den, mam skoro 7 mesicni dite plne kojeno bylo do 5 mesice potom jsme...

Problém s přirozením

Dobrý den, je mi 12 let a mám malý penis. A teďka poslední dobou mě bolí, je...

Problém s přítelkyní

Zdravím, mám takový problém mám o rok a půl starší přítelkyni a když spolu máme...

Problém s přítelkyní

Dobrý den, nevíme co dělat, a jak se zachovat, když mě ho moje holka honila...

Problém s psychikou

Dobrý den, můj dotaz se týká psychiky, konkrétně bych se chtěla zeptat, zda...

Problém s psychikou

Dobrý den,mám problém s psychikou,kdykoliv začne nějaká hádka,tak se rozklepu...

Problém s psychikou

Dobrý den, můj dotaz bude trochu delší. Když nad tím tak přemýšlím, pravděpodobně...

Problém s pupíkem

Dobrý den, mám již delší dobu zarudlý pupík a vylučuje se mi z něj žlutavá tekutina,...

Problém s pupínky na penisu

Asi před týdnem se mi na penisu konkrétně na žaludu zarudlé pupínky.Neřešil...

Problem s pupinky v mezich trislech

Dobry den ,uz nekolikrat se mi udelal pupinek a kdyz se objevi tak jednou za...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Současné užívání léků- Xarelto a Wobenzym?

Mamince je 73 let a prodělala těžkou žilní trombózu v LDK v r. 2013. Dle sona...

Můžu mít pohlavní styk během 7 denní pauzy od antikoncepce?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 17 let a antikoncepci mám Lindynette...

Sex

Je mi 15 let a před týdnem jsem měla první pohlavní styk. Přítel do mě vniknul...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, udělaly se mi na penisu takove červené fleky, hlavně na žaludu, potřeboval...

Tmavá krev v ústech

Dobrý den bojím se lékařů a navíc mám 7dětí z toho 5měsíční miminko a málo času...

Pálení močové trubice po vyvrcholení

Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať. Mam už 17 a občas po vyvrcholení sa mi stane...

Noční bolest krční páteře.

Dobrý den, V poslední době cca tři měsíce se mi občas v noci stane, že mě...

Anogenitální bradavice

Dobry den! Asi před měsícem se mi v oblasti pubického ochlupení a břicha objevila...

Penis - vyrážka, pálení, svědění

Dobrý den, mám problém přetrvávající déle než týden. Zpočátku mě pouze pálila...

Svědění mezi lopatkami

Dobrý den, chci se zeptat, zda je možné, aby mně zlehka šimraly záda (mezi...

Palenie chodidiel

Dobrý deň, som 75 ročný pacient liečiaci sa na benígne zväčšenie prostaty, na...

Léčba uroinfekce

Dobrý den, mám zánět močového měchýře. Nutkání a pálení při močení i mezi...

Hnědé zbarvení ejakulátu

Letos mi bude 80 let, mám zvětšenou prostatu, na kterou beru lék 1 tbl. Omnic...

Bolesti na hrudi, dušnost a psychické problémy

Dobrý den,před 2 lety jsem nemohla dýchat,těžký nádech a výdech,udělali mi ekg,magnet.rezon.srdce,ct...

Trávicí obtíže po odstranění žlučníku

Dobrý den, jsem 2 měsíce po laparoskopické operaci žlučníku, který byl chronický...

Bulka v podpaží

Dobrý den. Dneska jsem si nahmatala v podpaží malou bulku. Na pohled vypadá...

První sexuální styk

Dobrý den, chtěla bych se když do mě muž vnikne poprvé a jsem panna jestli mě...

Škytavka u novorozence

Dobrý den, mám dotaz. Mám čtrnácti denní holčičku a trpí relativně dost častou...

Papily na žaludu

Dobry den chtěl bych se zeptat.....Mám na penisu papily něco jsem otom četl...

Bolest čelisti

Dobrý den, již od září minulého roku mám bolesti v oblasti čelisti, dentální...

Reklama