Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Problém s přibíráním na váze

Lukáš V. 14.6.2016

Dobrý den , mám problém přibrat na váze , vím že jsem mladý , ale praktická lékařka mi říká že jsem podvyživený , vážím 174 cm a vážím 57 kg , je mi 19 let , teď cca 4 měsíce nesportuji a jím pořád víc a víc ale nepomáhá to , jím pravidelně 5x a více denně , můžete mi prosím poradit ?

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Dle BMI indexu, který je u vás 19,jste v pásmu normy, i když na spodní hranici. Pásmo normy je BMI 18,5-25, dle BMI a věku jste v pásmu hubený.(nikoliv podvyživený) Snažte se jíst 6-7x denně, nevynechávejte žádné jídlo, větší porce, pestrou stravu, Určitě se nesnažte přibírat na váze zařazováním tučných masných, mléčných nebo sladkých potravin. Pohyb patří jistě též do zdravého způsobu života. Bohužel přibrat je mnohdy těžší než hubnout, buďte tedy trpělivý . Zdůrazňuji, snažte se stravovat dle zásad zdravé výživy a výsledek se časem dostaví.

Související dotazy

Problém s přibíráním na váze
Dobry den. Uz delsi dobu resim problem s pribiranim...
Problém s přibíráním na váze
Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se vás zeptat....
Jak přibrat na váze?
Dobrý den, mám takový problém s přibíráním na váze....
Přibírání na váze
Dobrý den,již devět let užívám andedepresiva Magrilan,způsobuje...
Modřiny,únava, problém s přibíráním
Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Již delší dobu...
Jak přibrat na váze
Dobrý den, je mi 21, měřím 176 cm a vážím 55kg. Můj...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Problém s předkožkou(dotaz kdy na obřízku)

Dobrý den . Mám problém s předkožkou je mi 26let ,většinou po sexu s přítelkyní...

Problém s přetáhnutím předkožky

Je mi 14 let a mam problem pretahnout predkozku pres zaluda,nejdriv je to ok,ale...

Problém s přetahováním předkožky u syna

Dobrý den,paní doktorko chtěl bych se vás zeptat na přetahování předkožky u...

Problém s přetažením predkožky

Dobrý den ,je mi skoro 70 a už nějakou dobu mi nejde přetáhnout předkožka i...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, je mi 14 a nejde mi přes žalud přetáhnout předkozka. Alespoň ne úplně,...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den. Je mi 18 let a při erekci jde predkouza přetáhnout přes žalud bez...

Problém s přetažením předkožky

Zdravím mám velký problém s penisem když nemám erekci tak predkosku pretahnu...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, je mi 13 let a mám problém s přetažením předkožky přes žalud. Předkožka...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, není to ani takový problém, jakožto spíše znepříjemnění. Když jsem...

Problém s přetažením předkožky při erekci

Dobrý den :) Můj přítel (19) má problém s přetažením předkožky při erekci, v...

Problém s přibíráním na váze

Dobry den. Uz delsi dobu resim problem s pribiranim a celkove s vahou. V rodine...

Problém s přibíráním na váze

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se vás zeptat. Minulý rok v létě jsem pracovala...

Problem s přibráním

Dobry den, za 1 mesic jsem rychle shodila 5 kg nevim cim to je mela jsem pred...

Problém s příjmem tekutin, příkrmů

Dobry den, mam skoro 7 mesicni dite plne kojeno bylo do 5 mesice potom jsme...

Problém s přirozením

Dobrý den, je mi 12 let a mám malý penis. A teďka poslední dobou mě bolí, je...

Problém s přítelkyní

Zdravím, mám takový problém mám o rok a půl starší přítelkyni a když spolu máme...

Problém s přítelkyní

Dobrý den, nevíme co dělat, a jak se zachovat, když mě ho moje holka honila...

Problém s psychikou

Dobrý den,mám problém s psychikou,kdykoliv začne nějaká hádka,tak se rozklepu...

Problém s psychikou

Dobrý den, můj dotaz bude trochu delší. Když nad tím tak přemýšlím, pravděpodobně...

Problém s pupíkem

Dobrý den, mám již delší dobu zarudlý pupík a vylučuje se mi z něj žlutavá tekutina,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Povšechné obtíže

Dobrý den, je mi 21 let a už několik let pociťuji hroznou únavu, bolesti svalů...

Krvácení z nosu

Dobrý deň, mám taky problém. Pri smrkani smrkam krv. Deje sa mi to už možno...

MUDr. Miroslava Horníková

Ordinace revmatologie

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka?

Přejete si pomocí umělého oplodnění holčičku nebo chlapečka? Párům, kterým...

Rychlý nárust váhy

Dobrý den paní doktorko, obracím se na Vás s prosbou o radu. Léčím se už 10...

Opožděná menstruace

Dobry den, chci se zeptat, dne 12.6 jsem mela dostat menstruaci ale zadna...

Cukání pod okem

Dobrý den, předem děkuji za vaši odpověď. Před cca 4 měsíci mi začalo cukání...

Zvetseni casti tela od pasu po kolena

Dobry den, rada bych se zeptala co muze byt pricinou rychleho nabrani vahy ci...

Opakované záněty močových cest

Přeji pěkný den, prosím, mám urologický problém a žádám Vás o radu. Už dva měsíce...

MUDr. Jaroslava Svobodová

Ordinace zubního lékaře

Naražená kostrč

Dobrý den, zrovna se nacházím na tydenni dovolené v zahranici. Hned první den...

Modřiny vznikající bez příčiny

Dobry den,jmenuji se Helena Milerova,mam70 let,mam problem......dělaji se...

MUDr. Jitka Matyášová

Odborný lékař dermatovenerologie

Možnost otěhotnění

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se Vás zeptat na možnost nechtěného...

Cysta na vaječníku a hormonální antikoncepce

Dobrý den, moje gynekoložka mi před 2 týdny zjistila cystu na vaječníku 8 cm...

Zvětšená žíla na ruce

dobrý den , chtěla jsem se zepta mám nateklou žílu u zápěstí , vypadá to jako...

Interupce po konizaci

Dobrý večer, jsem 7 let po konizaci děložního čípku. Před rokem jsem měla jít...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×