Problém s trávením
Dobrý den, je mi 20 let a delší dobu bojuji s nízkou váhou. Jsem ektomorf (vše tomu nasvědčuje). Přibližně rok a půl jím více než dříve (55-56kg od asi 17 let). Bohužel i přesto jsem nepřibíral. Začal jsem tedy posilovat a váha jde pomalu nahoru (nyní 58kg). Problém je ten, že mě již delší dobu trápí průjmy. Někdy je poznat že jídlo nebylo úplně stráveno (stolice plave ve vodě). Zvláštní je jakmile je pár dnů kdy jím méně tak se většinou vše vrátí k normálu. Zkoušel jsem přidat vlákninu i ubrat. Výsledek byl ten že jakmile jsem jí jedl více tak jsem chodil na záchod několikrát denně. Jinak se pokouším stravovat zdravě. Piji víceméně pouze vodu. Musím přiznat že jednou za čas mám stresové období a v břiše je to znát. Zvýší se plynatost a chodím na záchod častěji. Podobně jsem na tom byl přibližně před rokem nicméně se mi podařilo z toho dostat a byl jsem v pořádku a bez průjmů. Nyní se to vrátilo a už to trvá delší dobu. Nevím jak přesně dlouho. Tušíte kde by mohl být problém a co by mi mohlo pomoct? Předem díky za odpověď
mohlo by se jednat o buď projevy laktosové intolerance, případně pokud je v dietě větší mno...
