Problémy s kolenem
Dobrý den, poslední dva týdny mám problémy s kolenem. Jsem aktivní sportovec, druhým rokem běhám půlmaratony, terénní běhy, posilování, kolo, brusle a turistika. Cca měsíc zpět, mi v lese silně píchlo v pravém koleni, myslela jsem, že jde o špatný došlap, chvilku zvolnila na chůzi a zbytek doběhla bez bolesti. Dva týdny zpět se to stejné stalo na páse, to už jsem nohu nerozběhala. Od té doby citím v koleni zvláštní pocity, při běhu tlak, na orbitreku z vnější strany něco jako doteky rukou, na kole zase spíš chlad v kloubu a po dlouhém sezení tlak zase nad kolenem. Zvolnila jsem běhy, nasadila jen orbitrek, kolo a chůzi, doplňuji druhý týden MSM, Kolagen a Glukosamin s Chondroitinem a cvičím cviky na posílení svalů okolo kolene a na uvolnění. Byla jsem u rehabilitačního poradce, který mi dal tejpy a udělal základní kontrolu možných zranění, která vyloučil. Tejpy mi dost ulevily. Jinak dřep udělám bez problému, turecký sed i propnutí také. Ortoped má čas až za měsíc, ale budu ráda za názor, jak se do té doby chovat. Ještě upozorňuji, jsem vegetarián, zařadila jsem tedy do jídelníčku pro jistotu malá množství libového masa. Ráda bych se do budoucna sportu věnovala, také mě pravděpodobně čeká zaměstnání, kde budu pohyb potřebovat a moc mi na tom záleží. Děkuji předem za odpověď.
MUDr. Barbora Suchecká
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Nemocnice KadaňDobrý den, určitě je na místě vyšetření ortopedem - a to k vyloučení poranění uvnitř ko...
MUDr. Miroslav Skoták
Specializace: Ortopedie, Dětská ortopedie Pracoviště: soukromá ambulantní praxe v Humpolci a PočátkáchDobrý den. Do ortopedického vyšetření by mělo být koleno v klidu bez zátěže sportovní č...
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno
Podle vašeho popisu se jedná o poranění menisku kolena, samozřejmě možností je více.
K to...
