Problémy se žažíváním
ahoj mám problémi se zažíváním a chci se zeptat jesti je na zažívání dobré pescetariánství nebo přesně vyměřená strava např: pondělí-maso, úterý-živočišný den(mléčné výrobky,ovoce,zelenina),středa.....
předem děkuji za odpověď
Dobrý den Johanko,
v době dospívání je vhodná pestrá strava s dostatkem bílkovin a vitamín...