Rychlý přírůstek hmotnosti
Dobrý den, jsem žena, 33 let, sedavé zaměstnání. Během tří měsíců jsem přibrala kolem 13 kilogramů, otékají mi nohy, někdy bolestivé otoky hlavně kolem kotníků a lýtek.
Jím stejná jídla již několik let, jen od ledna jsem zařadila mnohem více zeleniny a ovoce a omezila tučná jídla. Ovoce hlavně ráno nebo krátce po obědě a zeleninu od oběda do večera. Vzhledem k alergiím a refluxu mám omezené možnosti ovoce a zeleniny, proto jím téměř stejné druhy. Nemastím, smažím na sucho nebo jen s minimem oleje. Nemám chuť na sladké, tedy ho téměř nejím. Pokud ano, pak jen domácí a do toho dávám jen minimum cukru. Žádné fast foody nebo instantní pokrmy, restaurace maximálně jednou za dva týdny, jen rizoto nebo kuřecí maso, brambor a zelenina. Kávu a čaj piji bez cukru, bez mléka, čaj s medem od včelaře jednou týdně. Piju hlavně kohoutkovou vodu, většinou dochucenou citrónem nebo hodně rozředěný džus v poměru 1:10.
Také jsem od jara začala více cvičit. Obden procházky s pejskem nebo delší procházky bez pejska, kolem 5 km, jízda na kole dvakrát až třikrát týdně, cca 10 km denně.
Několik let užívám léky na astma (Combair), alergie (Desloratadine) a antikoncepci. Antikoncepce mi byla před třemi měsíci změněna (původně Xynia, nyní Azalia). Gynekolog je přesvědčen, že antikoncepcí to být nemůže, pneumolog ani alergolog si také nemyslí, že by to způsobili léky na astma nebo alergii. Byl mi objeven trombogen, ale zatím bez léků.
Také mám často v noci křeče, budící mě ze spánku. Užívám magnesium, ale nepociťuji úlevu.
Můžete mi poradit, kam se mám obrátit?
Moc děkuji za odpověď.
Lucie, takový velký přírůstek na váze jistě není normální. Obraťte se primárně na Vaše...
