Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Skladba potravy při léčbě osteoporózy

Ortopedie Anna . 8.11.2007 redakce uLékaře

skladba potravy při léčbě osteoporozy, užívám 1 x denně Caltrate a 1 x týdně Alendrogen . Mám ráda mléčné výrobky,tj.jogurty,tvaroh a sýry Eidam a Ementál.Děkuji za radu. Je mi 53 let, vážím 71 kg a měřím 175 cm.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, odpověď na Vaší otázku by vyžadovala příliš velký rozsah. Proto si dovolím odpovědět jen ve zkratce a odkázat Vás na stránky o osteoporóze <a href="http://www.osteoporoza.cz/kalkulator-kalcia" target="_blank">www.osteoporoza.cz</a>. Váš příjem vápníku a vitamínu D by měl být dostatečný, alespoň podle tablet a stravy, o níž píšete. Pokud hledáte větší různorodost, doporučuji kromě mléčných výrobků zařadit do stravy také zeleninu: zejména brokolici, kapustu a fazole. Kromě stravy je důležitý také pohybový režim - optimální je plavání, jízda na kole a pravidelná chůze.

Související dotazy

Strach z pevné potravy
Dobrý den, je mi 12 let a bojím se jídla. Nemyslím...
Příjem potravy
Dobrý den, můj syn (3 roky) nás velmi trápí s jídlem....
Osteoporóza
dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnosti vyšetření...
Porucha příjmu potravy
Dobrý den, trpím anorexií a bulimií. Bojím se že...
Intersticiální plicní onemocnění
Dobrý den, chci se zeptat, zda by se dala použít biologická...
Potrava 10 měsíčního dítěte
Dobrý den, chtěla bych zkonzultovat skladbu potravy...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Skelná vata

Dobrý den, asi hodinu jsem pracoval se skelnou vatou bez respirátoru, měl bych...

SKGM srdce a plic

Dobrý den paní doktorko chtěla jsem vás požádat o vysvětlení mého rtg snímku:...

Skiagrafie krční páteře / šumění v uších

Dobry den, je mi 27 a asi tri tydny me trapi sumeni/zvoneni v levem uchu a tepani....

Skiagram Hrudníku

Dobrý den, byla jsem na předoperačním vyšetření RTG plic. Prosím o přeložení...

Skiagram hrudníku

Prosím o vysvětlení pojmů ve zprávě ze skiagramu hrudníku: - viditelný skelet...

Skiagram plic a PND

Dobrý den, chci se zeptat co znamenají výrazy: hyperinflace parenchymu a spondyloza...

Skin-cap

Dobrý den, rád bych se informoval na kosmetiku Skin-cap. Trpím lupénkou a tento...

Skinoren a Vitella Ictamo v tehotenstvi

Dobrý den, pane doktore, jsem ve 38. tt tehotenstvi a mám problémy s akné. Krém...

Skladba léků

dobrý den, dotaz se týká mé babičky, která se kvůli mrtvičky dostala do nemocnice,...

Skladba léků na srdce

Dobrý den pane doktore. Můj dotaz se nebude týkat mne, nýbrž mého přítele. Věk...

Skladování antikoncepce ve vysokých teplotách

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak skladovat antikoncepci na dovolených, kde...

Skladování čípků

Dobry den, doktor mi predepsal vaginalni cipky betadine. Protoze mi bude odstranovat...

Skladování HA NuvaRingu

Dobrý den, paní doktorko, prosila bych Vás o radu, zda mohu užívat antikoncepci...

Skladování mat.mléka při braní antibiotik

Dobrý den, mám měsíční holčičku a asi před týdnem jsem dostala zánět do prsu...

Skladování potravin ad.

Dobrý den, ráda bych věděla, proč je tak důležité od sebe odděleně skladovat...

Skladování Strachových čípků

Dobrý den, V lékárně mi při nákupu Strachových čípků (na hemoroidy) řekli,...

Sklená vata

Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat,jestli je pro zdraví nebezpečná skelná vata.Kdyby...

Sklerodermie

Dobrý den. Prosím o radu. Mám problém s dolními končetinami. Až teprve desátý...

Sklerodermie

Prosím,nevíte kontakt na specialistu ohledně systémové sklerodermie? Děkuji

Sklerodermie

Dobrý den, prosím vás o radu. Asi před rokem mi začala inkontinence stolice...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Trhání nosních mandlí a zmenšení krčních mandlí u dítěte

Dobrý den, mám 3 a půl letého syna. V noci hodně chrápe a při mluvení huhňá....

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Křeč v noze

Dobrý den. Je mi 12 let a na tento "blog" jsem narazila náhodou.Před zhruba...

Děložní čipek

dobrý den každý půl rok chodím na pravidelné vyšetření stěr děložního čipku...

Nevolnost, bušení srdce, trochu třes

Dobrý den, chtěla bych poradit ohledně nevolnosti a bušení srdce. Je mi 18...

Gay stránky - náctiletý syn

Dobrý den, mám 13,5 letého syna. Zjistila jsem, že sleduje erotické -porno stránky....

Výtok

Dobrý den, od 7.1.15 jsem užívala 10 dnů Nitrofurantoin 2x denně kvůli lehkému...

Knedlík v krku

Dobrý den už asi 7 let mám pocit že se me v krku obraci knedlík ale nemůžu...

Herpes genitalis

Dobry den, jak jsem herpes genitalni mohla dostat? Mam staleho partnera 8...

Bulka („kulicka”) na penisu

Dobry den, dnes rano se mi uprostred penisu na leve strane, udelala jakasi bulka...

Močové kameny

Močové kameny, urolitiáza, jsou konkrementy v&nbsp;ledvinných pánvičkách, močových...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jsou ty bílé tečky na žaludu a jestli jdou...

RS

dobry den, rad bych se zeptal na vztah brneni koncetin a roztrousene sklerozy....

CT mozku

Dobrý den, byl jsem na CT mozku z důvodu mírných ale trvajících závrátí hlavy...

Špatné dýchání

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím poslední dobou na špatné dýchání. Při...

Brnění rukou

dobrý den, jeden večer jsem chtěla usnout a dostala sem křeče do noh a ruk,bušilo...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, mám pět let vyhřezlou ploténku o 17 mm v oblasti bederní páteře....

Bulka na spodním žebru

Dobrý večer, jsem 2 měs.po porodu,často mě bolí krční a hrudní páteř a před...

Výmena Mireny

Prosím Vás o radu, či je vhodné po vybraní Mireny hneď zaviesť ďalšiu. Mala...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×