Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Skladba potravy při léčbě osteoporózy

Ortopedie Anna 8.11.2007

skladba potravy při léčbě osteoporozy, užívám 1 x denně Caltrate a 1 x týdně Alendrogen . Mám ráda mléčné výrobky,tj.jogurty,tvaroh a sýry Eidam a Ementál.Děkuji za radu. Je mi 53 let, vážím 71 kg a měřím 175 cm.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, odpověď na Vaší otázku by vyžadovala příliš velký rozsah. Proto si dovolím odpovědět jen ve zkratce a odkázat Vás na stránky o osteoporóze <a href="http://www.osteoporoza.cz/kalkulator-kalcia" target="_blank">www.osteoporoza.cz</a>. Váš příjem vápníku a vitamínu D by měl být dostatečný, alespoň podle tablet a stravy, o níž píšete. Pokud hledáte větší různorodost, doporučuji kromě mléčných výrobků zařadit do stravy také zeleninu: zejména brokolici, kapustu a fazole. Kromě stravy je důležitý také pohybový režim - optimální je plavání, jízda na kole a pravidelná chůze.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Strach z pevné potravy
Dobrý den, je mi 12 let a bojím se jídla. Nemyslím...
Příjem potravy
Dobrý den, můj syn (3 roky) nás velmi trápí s jídlem....
Osteoporóza
dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnosti vyšetření...
Porucha příjmu potravy
Dobrý den, trpím anorexií a bulimií. Bojím se že...
Potrava 10 měsíčního dítěte
Dobrý den, chtěla bych zkonzultovat skladbu potravy...
Intersticiální plicní onemocnění
Dobrý den, chci se zeptat, zda by se dala použít biologická...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Skelná vata

Dobrý den, asi hodinu jsem pracoval se skelnou vatou bez respirátoru, měl bych...

SKGM srdce a plic

Dobrý den paní doktorko chtěla jsem vás požádat o vysvětlení mého rtg snímku:...

Skiagrafie krční páteře / šumění v uších

Dobry den, je mi 27 a asi tri tydny me trapi sumeni/zvoneni v levem uchu a tepani....

Skiagram hrudníku

Prosím o vysvětlení pojmů ve zprávě ze skiagramu hrudníku: - viditelný skelet...

Skiagram Hrudníku

Dobrý den, byla jsem na předoperačním vyšetření RTG plic. Prosím o přeložení...

Skiagram plic a PND

Dobrý den, chci se zeptat co znamenají výrazy: hyperinflace parenchymu a spondyloza...

Skin-cap

Dobrý den, rád bych se informoval na kosmetiku Skin-cap. Trpím lupénkou a tento...

Skinoren a Vitella Ictamo v tehotenstvi

Dobrý den, pane doktore, jsem ve 38. tt tehotenstvi a mám problémy s akné. Krém...

Skladba léků

dobrý den, dotaz se týká mé babičky, která se kvůli mrtvičky dostala do nemocnice,...

Skladba léků na srdce

Dobrý den pane doktore. Můj dotaz se nebude týkat mne, nýbrž mého přítele. Věk...

Skladování antikoncepce ve vysokých teplotách

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak skladovat antikoncepci na dovolených, kde...

Skladování čípků

Dobry den, doktor mi predepsal vaginalni cipky betadine. Protoze mi bude odstranovat...

Skladování HA NuvaRingu

Dobrý den, paní doktorko, prosila bych Vás o radu, zda mohu užívat antikoncepci...

Skladování léků

Zdravím, dotaz se týká HAK (pilulky) a teploty "skladování". Vím, že pilulkám...

Skladování mat.mléka při braní antibiotik

Dobrý den, mám měsíční holčičku a asi před týdnem jsem dostala zánět do prsu...

Skladování potravin ad.

Dobrý den, ráda bych věděla, proč je tak důležité od sebe odděleně skladovat...

Skladování Strachových čípků

Dobrý den, V lékárně mi při nákupu Strachových čípků (na hemoroidy) řekli,...

Sklená vata

Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat,jestli je pro zdraví nebezpečná skelná vata.Kdyby...

Sklerodermie

Dobrý den. Prosím o radu. Mám problém s dolními končetinami. Až teprve desátý...

Sklerodermie

Prosím,nevíte kontakt na specialistu ohledně systémové sklerodermie? Děkuji

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti zad, kloubů, únava

Dobrý den, pane doktore. Je mi 57 let, mám 3 děti a celý život jsem pracovala...

Odstranění dělohy a preventivně i vaječníků

Dobrý den, je mi 51 let a mnoho let se potýkám se silným krvácením a tedy i...

Darování krve

Dobrý den, myslíte si, že pokud se mi na mandlích dělají čepy (chronicky), mohu...

Vynechaná menstruace, těhu test negativní

Dobrý den, chtěla bych se poradit. Poslední menstruaci jsem měla 28. května,...

Úraz po plastice lca

Dobrý den pane doktore Mám 10 dní po plastice lca BTB štěpem , ale včera...

Šum v uchu

Dobry den,potreboval bych poradit.Uz dlouho mi tak nejak sumi v usich(jako kdyz...

Bolest kolene po artroskopii

Dobrý den, jsem půl roku po artroskopii levého kolene. Nález: ruptura menisci...

Nechráněný pohlavní styk a AIDS

20dni po nechránenom vaginálnom pohlavnom styku s prostitútkou vo verejnom dome...

Natržená uzdička penisu - opakovaně

Dobrý den před 2 měsícema jsem byl na zákroku natržené uzdičky penisu. 2 měsíce...

Svědění po celém těle bez viditelné vyrážky

Dobrý den, téměř už 2,5 měsíce mě trápí svědění po celém těle bez viditelné...

Vynechání menstruace po vysazení antikoncepce

Dobrý den, 6 let jsem brala HA, vynechala jsem jednou před 3 roky tak na dva...

Potíže při močení

Dobrý den, Před necelym měsícem jsem mela pohlavní styk ( opakovaný a dost...

Bolest na hrudi a špatný dech.

Dobry den. Před nějakým časem mi zemřel pejsek (Dlouhosrstý kokršpaněl 18 let)....

Darování krve

Dobrý den, na pátek jsem objednána k darování krve. V pondělí mi ovšem začala...

Borreliosa a darování krve

Dobrý den, je pravda, že když jsem měla boreliózu, nemohu v osmnácti darovat...

Bolest dásní

Dobrý den, před pár dny mě začali strašně bolet dásně. Bolí hlavně ve spodní...

Pozitivní těhotenský test u netěhotné

Dobrý den, 2 dny po menstruaci mě vyšel pozitivní těhotenský test, byla jsem...

Vřed/ Bulka na vagíně

Dobrý den. Asi před týdnem se mi udělala takováto boulička na velkém stydkém...

Darování krve

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak to je ,když chci darovat krev ,ale použil...

Dlouhodobé zahlenění

Už 2 roky chodím po lékařích s nosníma dutinama kvůli neustálému zahlenění,...

Zavřít reklamu