Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Skladba potravy při léčbě osteoporózy

Ortopedie Anna 8.11.2007

skladba potravy při léčbě osteoporozy, užívám 1 x denně Caltrate a 1 x týdně Alendrogen . Mám ráda mléčné výrobky,tj.jogurty,tvaroh a sýry Eidam a Ementál.Děkuji za radu. Je mi 53 let, vážím 71 kg a měřím 175 cm.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, odpověď na Vaší otázku by vyžadovala příliš velký rozsah. Proto si dovolím odpovědět jen ve zkratce a odkázat Vás na stránky o osteoporóze <a href="http://www.osteoporoza.cz/kalkulator-kalcia" target="_blank">www.osteoporoza.cz</a>. Váš příjem vápníku a vitamínu D by měl být dostatečný, alespoň podle tablet a stravy, o níž píšete. Pokud hledáte větší různorodost, doporučuji kromě mléčných výrobků zařadit do stravy také zeleninu: zejména brokolici, kapustu a fazole. Kromě stravy je důležitý také pohybový režim - optimální je plavání, jízda na kole a pravidelná chůze.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Strach z pevné potravy
Dobrý den, je mi 12 let a bojím se jídla. Nemyslím...
Osteoporóza
dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnosti vyšetření...
Příjem potravy
Dobrý den, můj syn (3 roky) nás velmi trápí s jídlem....
Porucha příjmu potravy
Dobrý den, trpím anorexií a bulimií. Bojím se že...
Intersticiální plicní onemocnění
Dobrý den, chci se zeptat, zda by se dala použít biologická...
Potrava 10 měsíčního dítěte
Dobrý den, chtěla bych zkonzultovat skladbu potravy...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Skelná vata

Dobrý den, asi hodinu jsem pracoval se skelnou vatou bez respirátoru, měl bych...

SKGM srdce a plic

Dobrý den paní doktorko chtěla jsem vás požádat o vysvětlení mého rtg snímku:...

Skiagrafie krční páteře / šumění v uších

Dobry den, je mi 27 a asi tri tydny me trapi sumeni/zvoneni v levem uchu a tepani....

Skiagram hrudníku

Prosím o vysvětlení pojmů ve zprávě ze skiagramu hrudníku: - viditelný skelet...

Skiagram Hrudníku

Dobrý den, byla jsem na předoperačním vyšetření RTG plic. Prosím o přeložení...

Skiagram plic a PND

Dobrý den, chci se zeptat co znamenají výrazy: hyperinflace parenchymu a spondyloza...

Skin-cap

Dobrý den, rád bych se informoval na kosmetiku Skin-cap. Trpím lupénkou a tento...

Skinoren a Vitella Ictamo v tehotenstvi

Dobrý den, pane doktore, jsem ve 38. tt tehotenstvi a mám problémy s akné. Krém...

Skladba léků

dobrý den, dotaz se týká mé babičky, která se kvůli mrtvičky dostala do nemocnice,...

Skladba léků na srdce

Dobrý den pane doktore. Můj dotaz se nebude týkat mne, nýbrž mého přítele. Věk...

Skladování antikoncepce ve vysokých teplotách

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak skladovat antikoncepci na dovolených, kde...

Skladování čípků

Dobry den, doktor mi predepsal vaginalni cipky betadine. Protoze mi bude odstranovat...

Skladování HA NuvaRingu

Dobrý den, paní doktorko, prosila bych Vás o radu, zda mohu užívat antikoncepci...

Skladování léků

Zdravím, dotaz se týká HAK (pilulky) a teploty "skladování". Vím, že pilulkám...

Skladování mat.mléka při braní antibiotik

Dobrý den, mám měsíční holčičku a asi před týdnem jsem dostala zánět do prsu...

Skladování potravin ad.

Dobrý den, ráda bych věděla, proč je tak důležité od sebe odděleně skladovat...

Skladování Strachových čípků

Dobrý den, V lékárně mi při nákupu Strachových čípků (na hemoroidy) řekli,...

Sklená vata

Dobrý den.Chtěla jsem se zeptat,jestli je pro zdraví nebezpečná skelná vata.Kdyby...

Sklerodermie

Dobrý den. Prosím o radu. Mám problém s dolními končetinami. Až teprve desátý...

Sklerodermie

Prosím,nevíte kontakt na specialistu ohledně systémové sklerodermie? Děkuji

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Očkování proti chřipce

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda se mohu nechat očkovat proti chřipce...

Očkování proti HPV viru

Dobrý den, můj přitel má diagnostikovaná condylomata. Ovšem pouze od dermatoložky,...

Bolest v oblasti lopatky

Dobrý den, už delší dobu jsem si všímala křupání v rameni, bylo bez bolestné...

Bolest na pravé straně hrudníku

Dobrý den. Už přes dva týdny mě bolí hrudník přímo od středu na pravou stranu...

Očkování proti HPV viru

Dobrý den, je mi 27 let a pred rokem jsem podstoupila konizaci delozniho čípku..zatim...

Kvasinkové onemocnění

Uz tyden mam teploty a na jazyku tohle. Nemohu nic jist protoze kazdy pohyb...

Tachykardie

Dobrý den, stalo se mi, že jsem v klidu ležel v posteli a srdce najednou změnilo...

Očkování proti HPV ve 24 letech

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o vysvětlení, jakým mechanismem virus...

Očkování proti hpv a užívání přípravku Indonal

Dobrý den, prosím o informaci, zda je možné užívat přípravek Indonal (či podobné...

Chřipka?

Dobrý den, 2 týdny jsem brala antibiotika na zánět ledvin/ močových cest......

Očkování proti hpv a kožní lupus ?

Dobrý den, mám diagnosikovaný kožní lupus, lékař mi ale nepředepsal žádné léky...

Zubní výpln

dobrý den, po endodoncii jsem obědnaná na výpln kořenového kanálku a vložku,...

Očkování proti HPV - možné komplikace

Dobrý den, mám na Vás pár otázek: 1) Může být účinnost vakcíny proti HPV ovlivněna...

Kvasinkové onemocnění kůže

Dobrý den, v posledních dvou týdnech se mi objevili na paži a na hrudi tyto...

Adipex a jine leky

Dobry den, od vcera uzivam adipex retard a chtela bych se zeptat zda ho mohu...

Svědění konečníku

Dobry den, již nějakou dobu se potýkám se svěděním a pálením okolo řitního...

Oddaleni menstruace

Dobrý den. Chtela jsem se s Vami poradit ohlede oddaleni menstruace při pouzivani...

Oddálení menstruace

Dobrý den, v lednu pojedu do Vyškova na tříměsíční vojenský výcvik a ráda bych...

Očkování proti pneumokokovi, dítě 14 měsíců

Co si myslíte o očkování u 14 měsíčního dítěte proti pneumokoku? Není organizmus...

Zvýšené ASLO

Dobrý den, ráda bych se zeptala co může znamenat zvýšené ASLO 390. Mívam více...

Zavřít reklamu