Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Skolioza páteře

Záda, páteř Jana 20.4.2017

Dobry den, predem se omlouvam, ze muj dotaz asi bude trochu delsi a poprosila bych o radu ohledne stavu me patere ,bojuji s bolesti zad uz mnoho let. Zde RTG nalez: Skiagram Th-L prechodu svedi pro spondylosis def.LS patere s ventr.a lat.osteofyty, prokazujeme obraz v urovni Th12 a L3 - komplikace pro m.Scheuermann nebo samostne spofyzy hornich krccich ploch obratlovych tel; esovita skolioza Th-L prechodu. Co se s tim da delat (s osteofyty jako takovymi asi uz nic, ze), zajimalo by me nejvhodnejsi cviceni, kazdy rika neco jineho (nekde rotacni cviky ano, jini nedoporucuji atd). Je mi 31 let a ziju v Brne, kdybyste mel(a) tip na nejakeho specialistu zde. Uz jsem na par rehabilitacich byla a nepomohly vubec. Jedine, co pomohlo, byly rady v knize Mechanika zad, kde je jako hlavni rada ta, ze pro pater je prirozene byt ztuhla, mela by byt v neutralni poloze pokud mozno porad a veskere pohyby by mely vychazet z kycli a ramen. Snazila jsem se toto dodrzovat, prestala jsem s protahovanim zad (ktere, jak kniha zminuje, sice ulevi, ale vzdy jen na chvili, protoze se tim aktivuji jakesi flexory cehosi, jsem laik) a snazila jsem se mit pater v neutralni narovnane poloze a bremena (dve male deti 11 a 13kg) zvedat ze drepu atd. Zacaly mi ale zatuhavat bedra, ted me docela i boli, neboli v te neutralni poloze lordozy, ale kdyz se chci vyhrbit, ve stoje dat ruce na zem atd-proste v tom opaku lordozy tu bederni oblast citim a nevim, jak to uvolnit, zda jit na silu a pres bolest nebo byt spokojena aspon s tim, ze veskere ostatni cinnosti vcetne noseni deti jsou bez bolesti. Jak se pravi v knize Mechanika zad, clovek nemuze byt zaroven vzperac a mistr v joze, tzn. je nutne si vybrat, ja mam pres cely den velkou zatez spojenou s temi nechodicimi detmi..Posledni dotaz, zacaly me bolet kycle - na RTG coxartroza I.stupne- myslite, ze to muze byt v souvislosti s tim, ze jsem ty kycle zacala o hodne vic pouzivat (zvedani bremen ze drepu atd), nebo je to spise nahoda? (treba telo celkove na tu zatez neni uplne stavene, a neco me z toho jiz temer dvouleteho tahani deti bude bolet vzdycky, bud zada, nebo kycle)..Jinak co se tyka cviceni, snazim se cvicit kazdy den, akorat jak je jasne z meho dotazu, nevim poradne, co bych mela cvicit, posledni rok dva se nejvic zajimam o core cviky na posileni hlubokych svalu, ale zase, nevim zda je delam spravne a netahaji to vsechno ty (jiz tak namahane) povrchove svaly zad. Omlouvam se jeste jednou za delku meho dotazu. JD

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství

dobrý den, nález na páteři samozřejmě odpovídá jejímu nesprávnému vývoji, takže poruchy ke kterým došlo během vývoje, růstu, puberty se pak projeví předčasnými degenerativním změnami, laicky řečeno opotřebením, a prostě ten nález nemůže být bez následků do jisté míry se s tím "nic dělat nedá", ale to samozřejmě není pravda, rozhodně vám pomůže najít si cvičení které vám bude vyhovovat, třeba joga, zumba, brusle, chůze po laně, tedy cvičení na balanc, které pomáhá posílit hluboký stabilizační systém páteře a mimochodem RHB v Brně má velmi dobrý zvuk... jinak na všechno si vlastně odpovídáte velmi dobře sama, rozhodně bych netlačil na pilu a nějakému posilování se obloukem vyhněte a na nic nespěchejte, nedělejte žádné prudké pohyby ani škubání páteří atd., ideální je opravdu zcela mírné protahování, tedy strečink, nesnažte se za každou cenu rovnat si záda podle pravítka, je to nesmysl a člověka to velmi stresuje, vyčerpává a vede jen ke zhoršování bolestí a vede to do bludného kruhu... také počítejte že až si trochu odpočinete od zátěží s dětmi, bude to jistě zase lepší a dáte se dohromady pokud se nějak nezhuntujete v posilovně... takže bych se opravdu uklidnil a věřil že to bude časem lepší, protože klid a odpočinek je někdy to nejlepší co může pro sebe udělat... ještě vám napíše svůj názor náš odborný lékař, díky za dotaz, pěkný den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace

Bohužel nepíšete téměř nic o svých problémech. Se "stavem" páteře neuděláte nic. Je otázka , zda změny na páteři jsou vůbec zdrojem obtíží. Podle citovaného popisu si nelze udělat představu o skutečném stavu. Léčí se lidé a ne obrázky.
Navíc 80% bolestivých stavů má původ ve svalovém systému.

Související dotazy

Skolioza
Dobrý den, chtěla bych moc poprosit o vysvětlení zpravy...
RTG páteře
Dobrý den. Pro déletrvající bolest zejména v pravé...
Bolest páteře
Dobrý den, mám na Vás dotaz. 2 měsíce mám bolesti bederní...
Skolioza a cvičení
Dobry den mam lehkou skoliozu a pani doktorka mi řekla...
Skolióza a cvičení
Dobrý den, je mi 13 let a mám skoliózu páteře, 23°...
Popis RTG páteře
Dobrý den,prosím o vysvětlení co znamená:dextroskoliosa...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Skolioza a posilování

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat mám skoliozu páteře je mi 15 let a řikala...

Skolioza a profesionální běžkyně

Dobrý den, je mi 14 let a mám velkou růstovou skoliozu. Už rok běhám, ale jakmile...

Skolioza a sport

Dobrý den, je mi 16 let a mám 15° stupňovou skoliózu, od 15ti let nerostu. Chtěla...

Skolioza a sportovní obuv

Dobrý den, mám velmi silnou skoliozu páteře, která by dle lékařů prý byla pouze...

Skolióza a těhotenství

Dobrý den, mám kolem 45 stupňů v hrudní a kolem 40 v bederní páteři a lékař...

Skolioza a těhotenství

Dobrý den, v pubertě jsem byla sledována pro skoliozu, nosila jsem cca do 18...

Skolióza a vitamíny

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli mají vitamíny (ty, co jsou důležité...

Skolióza a výběr profese

Dobrý den, je mi 17 let a již delší dobu zvažuji, že bych po dokončení gymnázia...

Skolioza patere

Dobry den, mam prosim dotaz ohledne lekarske zpravy,jsem po uraze patere na...

Skolioza páteře

Dobrý den, mám skoliozu páteře do tvaru S, vzhledem k tomu že 30 let jsem neměla...

Skolioza páteře

Dobrý den, prosila bych o vysvětlení nálezu. RTG TH, L páteř sníž plot L2-3,...

Skolioza páteře

Dobrý den, už od dětství trpím mírnou skoliozou, často mě bolí záda. Chtěla...

Skolióza páteře

Dobrý den. Mám 16 letou dceru. Na začátku roku ji byla diagnostikována skolióza...

Skolióza páteře

Dobrý den, prosím Vás měla bych na Vás dotaz. Asi před měsícem jsem prodělala...

SKOLIOZA PATEŘE

Dobrý den, píši Vám ohledně skoliózy pateře a vadného držení celé páteře....

Skolióza páteře

Dobrý den, u dcery byla zjištěna skolióza páteře (hrb v oblasti lopatek, v bederní...

Skolioza pateře

Dobrý den pane doktore. Je mi 41 let a bohužel mám skoliozu páteře. Z počátku...

Skolióza páteře

Dobrý den, obracím se na Vás s trochu zvláštním dotazem. Od malička trpím skoliózou...

Skolioza páteře

Dobrý den pane doktore mám lehčí skoliozu páteře a když něco menšího dělám třeba...

Skolioza pateře a mnohočetné exostozy

dobry den, moje 13 letá dcera má od svých 5 let výrustky na kostech nejprve...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Obava z těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možné těhotenství. S přítelem jsem měla...

Krvácení a bolest v prsou mimo cyklus

Dobrý den, ráda bych se zeptala jaké mohou být příčiny krvácení a bolesti v...

Točení hlavy vleže na zádech

Dobrý den, měla bych na vás takový dotaz. Jedná se o něco podobného jako je...

Stálé svědění v zádech

Dobrý den, nevím jak to mám vysvětlit, ale asi pár let mě svědí záda na levé...

Stěhovavé bolesti kloubů

Dobrý den, chci se zeptat na bolesti své matky, jelikož posloucháme jen samé...

Bulka pod bradou

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jak vede konec brady tak na pravo mám nějakou...

Dědičnost krevních skupin

Dobry den, mam skupinu B- ,muj syn 0+, jakou skupinu mohl mit otec? Moc dekuji...

Možnost těhotenství?

Dobrý den, 14. 11. jsem přespávala u přítele, k pohlavnímu styku mezi námi...

Bulka pod jazykem

Dobrý den, rozhodl jsem se Vás oslovit, jelikož se zrovna nacházím v zahraničí,...

Suchý penis a praskajici kůže

Dobrý den, mám problem s kuzi na penise a kuzickou pod zaludem.... vseobecne...

Tmavé penis

Zdravím trápí mě tmavý penis a tmavé skvrny na něm nevím jestli je to normální...

Som v 12 týždni tehotenstva, zistili mi TSH 0,035 mIU, S-antiTPO 0,67

Dobrý deň,som v 12 týždni tehotenstva, zistili mi TSH 0,035 mIU, S-antiTPO 0,67....

Jídlo po extrakci zubu, čistění zubů, stehy

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den užívám h. antikoncepci Leverette a tento týden beru antibiotika Duomox...

Bolest svalů

Dobrý den, již čtvrtý den me bolí svaly na rukou a nohách, dnes mi trochu i...

Zlomenina malíku ruky

Dobrý den, 24.12.2016 mi byla sdělena diagnóza abrupce dorsa baze dist. článku...

Casta stolice u ditete

Dobry den, muj rocni syn ma od narozeni velmi castou stolici, nekdy prujem,nekdy...

Bolest a otok Achillovy šlachy

Dobrý den. Již delší dobu mám problémy s kotníky. A nyní mi s ničeho nic opuchl...

Bolest zad po operaci ploténky

Dobrý den sem už 7mesicu po operaci plotynky L5a a neustale mě oblibu žádá a...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Reklama
Zavřít