Slazené nápoje
Dobrý den, před chvíli jsem se posílal dotaz, který pro přehled kopírují níže, ke kterému jsem doplnil ještě jeden dotaz:
Chtěl bych se zetat, zdali pití slazených nápojů (zejména Coca Coly, Spritu, Fanty apod.) zvyšuje riziko vzniku rakoviny? Popř. jak velké množství a jak často se musí pít, aby to bylo škodlivé? Resp. jestli obecně nadměrný přísun cukrů je rizikovým pro vznik rakovinového bujení? Celkem dlouho (několik let) jsem totiž jedl málo ovoce a zeleniny a pil docela dost různé ty šťávy z koncentrátu, coly, džusy, sušenky apod... měl jsem i někdy taková období, kdy jsem vypil celé 1,5 litrové flašky slazeného nápoje za den a k tomu snědl i nějaké sladké...tak se bojím, abych si nezadělal na vznik rakoviny, mám z toho strach... protože v určitých obdobích to bylo fakt velké množství slazených nápojů za den... třeba jsem byl schopný vypít 1,5 litru slazeného nápoje denně...Nyní, když jsem si to uvědomil, se snažím pít jen hodně vody plus zvýšit přísun vitamínů v podobě ovoce a zeleniny, ale prostě odmala se musím přemáhat k jezení zeleniny a ovoce, prostě mi to moc nechutná, teď jsem se ale opravdu začal snažit, ale bojím se, aby nebylo už pozdě... Protože jsem četl, že i dvě sklenice slazeného nápoje TÝDNĚ zvyšují podle internetu riziko vzniku rakoviny slinivky až dvojnásobně...a to je rakovina se strašně špatnou prognózou... vyčítám si, že jsem blbec a pil těch “sajrajtů” tolik... zas ale pozoruji, že opravdu mnoho lidí v mém okolí pije dost slazené nápoje taky, a ti to neřeší, ale já se bojím vážného onemocnění... že už je pozdě to zachraňovat... jak často by se mohly pít slazené nápoje, popř. jíst sušenky apod., aby se to zas nepřehánělo?
Ještě mám jeden dotaz. Cítím, že sám na zdravou stravu kompletně nenajedu, resp. nemám tu vůli a vlastně ani moc přehled, jaké množství čeho jíst. Pokud bych chtěl poradit se správným jídelníčkem, abych o sobě mohl říct, že jím zdravě, na koho bych se měl obrátit? Existují nějací specialisté, kteří by mi dokázali pomoci, popř. kdyby jo, jsou jejich služby finančně náročné?
Věk: 20 let
Děkuji za případnou odpověď.
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou
Dobrý den, u nádorového bujení není zcela jasné, co je jeho příčinou, pokud by se to vědě...
