Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Strach ze spánku, když jsem sama doma

Tereza . 9.8.2014

Dobrý den, poslední 4 měsíce se bojím usnout, když jsem sama doma. Nejde o strach ze tmy, samoty, ale jakmile bych měla zavřít oči, tak jsem si vsugerovala možné scénáře, co by se mohlo stát. Nyní už ani nemyslím nad konkrétní situací, ale mám prostě jen strach. Jakmile je doma manžel nebo kdokoliv jiný, usnu téměř okamžitě a hlavou se mi nehoní nic zvláštního, ale jakmile mám být doma večer sama, jsem už od odpoledne nesvá a podrážděná - vím, že přijde večer a sním i nutnost zavřít oči. Začalo to kvůli 5vteřinám hororu na který jsem nechtěne koukla a pak i když jsem si to reálně vysvětlila- že to byla blbst začala hlava pracovat a myšlenky nejdou zasatvit. Nejdřím mě děsila ta séna a teď už to nemá konkrétní opjmenování. Prostě se bpjím..Už mne to hodně trápí, opravdu nemohu psát přes den a nemohu pokaždé někoho prosit aby se mnou byl doma... Proto se obracím na Vás s dotazem. Už jsem vyzkoušela kde co, od rituálů, meduňky, únavu ale jakmile zavřu oči jsem v neustálým strachu a neusnu - jestli bych mě vyhledat odbornou pomoc? Nebo jestli ten strach mohu zvládnout sama? Jen bych ještě chtěla dodat, že jakmil je doma muž, se spaním problém nemám ani nemám myšlenky. Jako kdybych měla v hlavě pomyslný knoflík Předem děkuji Tereza

Odpovídá:

Mgr. Diana Valečková

Specializace: Psychologie Pracoviště: Privátní psychologická a terapeutická praxe

Dobrý den Terezo, to co popisujete je panická úzkost, která se může opravdu spustit po takové "hororové expozici", ale pokud by vaše osobnost nebyla úzkostnější (predisponovaná ke zvýšenému úzkostnému prožívání), nedošlo by k rozvoji tak masivní paniky. Proto se úzkost rozvíjí v situacích, kdy jste doma sama a "nemůže vás někdo ochránit". Je to problém současný, ale je pravděpodobně spojen i s vašimi zážitky z dětství. V těchto přřípadech je vždy vhodné navštívit psychologa, aby Vám pomohl se úzkosti zbavit. U těžších forem úzkosti se často s psychoterapií kombinuje i léčba psychofarmaky, které Vám doporučí psychiatr. Ve vašem případě bych začala psychoterapií.

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Strach
Dobrý večer, před několika dny jsem byla v noci sama...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Strach z vyšetření mag. rezonancí - uzavřený prostor

Dobrý den, mám jít na vyšetření magnetickou rezonancí a mám z toho velký strach....

Strach z vyšetření, koloskopie, halucinace po uklidňujícím léku

Moc vam dekuji ,ze prostrednictvim netu se vas mohu zeptat .Je mi 28 let a pred...

Strach z vyvojove vady

Dobry den, pane doktore mela bych na vas dotaz. 11.2.2016 jsem byla na operaci...

Strach z žen

Je mi 19 let, letos v červenci mi bude 20. Celý život jsem se moc nezapojoval...

Strach z žen

Je mi 19 let, letos v červenci mi bude 20. Celý život jsem se moc nezapojoval...

Strach ze psů

Dobrý den, mám dotaz spíše na psychologa nebo lékaře s podobným zaměřením....

Strach ze samoty

Dobrý den je mi 20 let a mám takový proplem uz několik měsíců mám takový špatný...

Strach ze sexu (po pokusu o znásilnění)

Dobrý den, jelikož už nevím, co se svým problémem dělat, zkouším to touto cestou....

Strach ze schizofrenie

Dobrý den ,mám šilený strach ze schizofrenie.Na internetu jsem si našla jeden...

Strach ze schůzky

Dobrý den, mám problém, který mě trápí už 10 měsíců. Píšu si na internetu...

Strach ze srdečních problémech.

Dobrý den měl sem bolesti břicha asi dva týdny byl jsem na ultrazvuku 2x u doktora...

Strach ze školy

Dobrý den, je mi 20 let a trápí mě strach ze školy. Kvůli strachu nechodím tak...

Strach ze tmy

Dobrý den, je mi 19 let a mám strach Ze tmy, už jako malá jsem se bála a představovala...

Strach ze tmy

Dobrý den, už od dětství se mě drží chorobný strach ze tmy, se spánku ve tmě...

Strach ze tmy

Dobrý den, již delší dobu mám problém se strachem ze tmy, ovšem se mi to stává...

Strach ze tmy

Dobrý den, moje dcera má strach ze tmy, trvá to už asi 2 a půl roku. Manžel...

Strach ze tmy

Dobrý den. Mám problém s tím, že se bojím tmy, ale spíše příšer, démonů a nadpřirozených...

Strach ze tmy (nyktofobie) - jak ji léčit doma

mám strach ze tmy asi trpím takzvanou Nyktofobií vždy když zhasnu tak si tam...

Strach ze tmy a odrazu v zrcadle

Dobrý den, mám problém a potřebovala bych radu. Před nedávnem se u mě objevil...

Strach ze všeho

Vážená a milá Magdaleno, Z Vašich dopisů vyplývá, že trpíte CHOROBNOU úzkostí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pocit plnosti břicha

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí pocit plného břicha a občasné bolesti...

Mám bolesti v pravém boku

Dobrý den. Už asi 2 týdny mám bolesti v pravém boku pod žebry. Ještě před touto...

Infarkt myokardu a koma

Dobrý den,manžel popsal lékařce tlak na na hrudi vystřelující do obou ramenních...

Cervikalgie

Dobrý den, co prosím znamená následující diagnóza z rentgenu? C páteř – blokované...

Bolest zadní části hlavy

Dobry den, sem tam se mi při delším sledování do PC projevuje zadní bolest...

Onkomarkery a záněty

Dobrý den. Chtěla bych se prosím zeptat. Našla mi p.doktorka loni cystu na levém...

Bolesti břicha

Dobrý večer. Už delší dobu mám bolesti břicha tlacime to v žaludku pálí zaha...

Nesnesitelná,bodavá bolest v hýžďovém svalu

Dobrý den. Je mi 72let, důchodkyně.Již 1/2 roku cítím velmi silnou, ukrutnou...

Zarudlá koruna žaludu

Dobrý den, mám zarudlou korunu žaludu, o co se může jednat?

Bolest varlat

Už asi týden mě bolí levé varle, občas i prave. Jsem sportovec a bolest se zvýší...

Bolestivé koleno

Dobrý den, už asi 2 měsíce mám vleklé problémy s pravým kolenem. Nejsem si vědoma...

HA, myomy,poruchy menstr. cyklu

Dobrýden, již jsem posílala obdobný dotaz a nyní se chci zeptat, zda je možné...

Problém s přetažením předkožky

Dobrý den, je mi 13 let a mám problém s přetažením předkožky přes žalud. Předkožka...

Svědivá vyrážka při spále

Dobrý den,měla bych dotaz ohledně vyrážky při spále.Synovy jsou dva roky a hrozně...

Bakterie - Enterobacter Cloacae v močových cestách, co na ni zabírá?

Dobrý den. Prosím vás, už si nevím rady. Dotazoval jsem se sem do diskuse už...

Bolesti zad krkem a únava

Dobrý den. Již druhý týden trpím únavou a bolestmi za krkem při pohybu. Nejvíce...

Antidepresiva a nežádoucí účinky

Dobrý den,mám dotaz.....užívám léky na vysoký krevní tlak,který je již stabilní,spíše...

Bodání v pravém boku

Mám občasné bodové bolesti v pravém boku. Bodání trvá asi 2 dny nejdříve bylo...

Přetahování předkožky u dítěte

Dobrý den Dnes jsme přišli z 10m kontr. A p.Dr nám nakázala přetahovat u syna...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×