Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Těhotenství a strava

Dieta A 4.5.2013

Dobrý den, jsem v prvním trimestru těhotenství (9 týden). Bohužel trpím velkými nevolnostmi a moje strava díky tomu není moc pestrá. Některé potraviny nedokážu vůbec požít (nesnáším teď například ryby a zeleninu) a když už do sebe něco dostanu, tak to většinou vyzvracím. Užívám vitamíny pro těhotné Femibion 800 a Maxicor omega 3. Myslíte, že když jím tyto vitamíny a doplňky stravy, že to tím alespoň částečně vyrovnám? Bojím se, že díky častému zvracení a špatné výživě nebude plod zdravý. Velmi Vám děkuji.

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den,
v prvním trimestru je nevolnost a zvracení častým problémem. Multivitaminy a doplňky nenahradí kvalitní a pestrou stravu, protože jejich užíváním nepřijmete dostatečné množství energie a základních živin. Pokud zvracíte vícekrát za den je vhodné vyhledat lékaře, který podle závažnosti Vašich problémů zhodnotí, zda Váš příjem živin je dostatečný .
Sama se můžete snažit nevolnostem předcházet režimovými opatřeními. Častou příčinou nevolností je nízká hladina cukru v krvi ( hypoglykémie ), která se objevuje převážně po ránu. Proto než vstanete z postele zkuste sníst pár piškotů, kousek pečiva, nebo trochu ovocné sladké šťávy. Snažte se nevynechávat snídani. Je také vhodné přijímat stravu v menších porcích vícekrát denně. Snažte se předcházet pocitu hladu, ten signalizuje sníženou hladinu cukru v krvi. Proto si pokud jdete mimo domov vezměte s sebou malou svačinku ( ovoce, jogurt, müslli tyčinku….). Dále se vyhýbejte tučným jídlům, ty zvyšují sklon k nevolnostem. V těhotenství je vnímání některých pachů velmi intenzivní a mohou vyvolávat nevolnost a zvracení, proto se snažte vyhýbat prostorům a jídlům, které Vám nevolnost způsobují. Důležité je hlídat si i pitný režim, protože zvracením ztrácíte značné množství vody a minerálních látek. K doplnění tekutin jsou vhodné slabě mineralizované neperlivé vody a čaje. Pro snížení pocitu nevolnosti lze užívat vitaminové preparáty obsahující pyridoxin ( vitamin B6, je obsažen i ve Femibion 800 ) nebo meduňkový čaj a v menším množství i mátový čaj.

Související dotazy

Strava v těhotenství
Dobrý den, na začátku 6. týdne těhotenství jsem snědla...
Strava v těhotenství
Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu....
Doplněk stravy na úpravu srdečního rytmu
Chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaký doplněk...
Těhotenství a strava
Dobrý den, dnes jsem se zhrozila možnosti poškození...
Doplněk stravy
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli přípravek...
Doplněk stravy
Dobrý den,je mi 16 let a hraji závodně fotbal.Mám 5×týdně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Těhotenství a rtg

Dobré ráno, chtěla bych Vás poprosit o radu...Včera jsem byla na rtg hlavy...

Těhotenství a RTG u zubaře

Dobrý den, Byla jsem u zubaře a musel mi dělat rtg zubu,mela jsem vestu a něco...

Těhotenství a ředidlo

Dobrý den, mohu se zeptat, jestli muze ohrozit vyvoj plodu pokud jsem byla v...

Těhotenství a skener v práci

Dobrý den, kamarádka pracuje jako pokladní v prodejně, na pokladně je umístěn...

Těhotenství a skolioza

Dobrý den, mám takový problém. Jsem těhotná a mám skoliozu páteře. Jsem v prvním...

Těhotenství a snížená fce štítné žlázy.

Dobrý den Asi rok a půl se léčím se sníženou fcí štítné žlázy. Na poslední...

Těhotenství a solárium

Dobrý den, za 4 týdny se vdávám, a do šatů chci být hezky opálená. Antikoncepci...

Těhotenství a splodiny

Dobrý den, prosím o radu, jsem 31 tt a nadýchala jsem se zplodin při zatápění...

Těhotenství a srůsty v břiše

dobrý den, chtěla jsem se zeptat, před pár lety mi byl vyoperován prasklý apendix,...

Těhotenství a strava

Dobrý den, dnes jsem se zhrozila možnosti poškození plodu v případně nadměrné...

Těhotenství a strava

Dobrý den, paní doktorko (doktore), poprosila bych o Váš názor. Jde o to, že...

Těhotenství a střevní chřipka

Vážený pane doktore, manžel onemocněl střevními problémy - první den se necítil...

Těhotenství a střevní chřipka

Dobrý den, jsem ve 4. týdnu těhotenství a nakazila jsem střevní chřipkou. Projevy:...

Těhotenství a syfilis

Dobrý den, tři roky zpátky jsem se léčila penicilinem na syfilis, před rokem...

Těhotenství a šestá dětská nemoc

Dobrý den paní doktorko, prosím o radu. Moje dcera právě prodělává tzv. šestou...

Těhotenství a špatné hodnoty hormonů ŠŽ

Hezký den, paní doktorko, prosím o radu, jsem nešťastná z výsledků vyšetření....

Těhotenství a ŠŽ

Mám velmi vysoké hodnoty TSH 80,09 a jsem v 7 týdnu těhotenství. Můj endokrinolog...

Těhotenství a těhotenské testy

Dobrý den chtěla bych se zeptat od září již neberu HA a s manželem se snažíme...

Těhotenství a termální koupele

Pane doktore, mám na Vás dotaz ohledně těhotenství a návštěvy termálních lázní....

Těhotenství a termín početí

Dobry den, Chtela bych se zeptat. Dnes mi ma lekarka rekla, ze jsem v 11+4...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Klacid a nevhodné potraviny

Dobrý den, můj 2letý syn má 2 den Klacid, užívá jej po 12 hod. 2ml. Slyšela...

Teploty, bolesti hlavy, pálení lýtek

Dobrý den, minulou středu jsem se probudil s bolestí hlavy a ztuhlou šíjí. Večer...

Nezhoubný nádor na mozku

1.8 jsem našla manžela v hlubokém bezvědomí, (epil.záchvat)pak 2 dny na JIP,...

Močové obtíže

Dobrý deň, chcela by som vedieť čo toto znamená:4 mesia obojstranne papilarne...

Borelie

Dobrý den, chci se zeptat. Je mi 23 a od 19 let mám borelii. V 19cti ATB napoprvé...

Bolesti v podbrušku mimo menštruácie

Dobrý deň, rada by som sa s Vami poradila ohľadom problému, ktorý ma už nejakú...

Nedostatek serotoninu?

Zdravím,vůbec nevím o co jde,tak mi prosím nenadávejte,ale už je to tak 10dní...

Nadmerné potenie na zadku

Dobry den, chcel by som Vas poprosit o radu. Mam problem s nadmernim potenim...

Bolest v třísle

Dobrý den. Trpím na občasnou pichlavou bolest v levém třísle. S tím je spojená...

Osypaný obličej a části těla

Dobrý večer,synovi se udělala nějaká nejspíše alergická vyráška která svědí,...

Bolest stehenní kosti

Dobrý den. Již 2,5 měsíce se trápím s bolestí levého stehna a okolí a mám...

Krev v moči u dítěte

Dobrý den, prosím o odpověď na moji otázku. Moje 3letá dcera má občas krev v...

Arytmie

Dobrý den. Asi tak před dvěma roky jsem užíval draslík na časté arytmie + zvýšený...

Escapelle

Dobrý den, před týdnem jsem měla nechráněný pohlavní styk a asi 10 minut na...

Jsem po CMP, nyní mě trápí bolesti hlavy, brnění končetin, únava

Dobrý den, je mi 25 let, jsem rok po CMP způsobenou antikoncepci a poslední...

Rozkapávání očí u dětí

Dobrý den, byly jsme na vyšetření s dvočaty 40 měsíců (roky a kousek) a protože...

Střevní infekce

Dobrý den, před týdny jsem měla týden střevní potíže (nebyl to klasický průjem,...

Zvýšená hladina leukocytů v krvi

Dobrý den paní doktorko, v pondělí jsem byla přijata do nemocnice s ledvinovou...

Bolest ramene po očkování

Dobry den, byla jsem na ockovani cerneho kasle (27tt) kuli miminku. Ockovani...

Oranžová tekutina z konečníku.

Dobrý den, dnes po ránu jsem měla ve stolici jako mastnou olejovou skvrnu....