Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Těhotenství a strava

Dieta A . 4.5.2013 redakce uLékaře

Dobrý den, jsem v prvním trimestru těhotenství (9 týden). Bohužel trpím velkými nevolnostmi a moje strava díky tomu není moc pestrá. Některé potraviny nedokážu vůbec požít (nesnáším teď například ryby a zeleninu) a když už do sebe něco dostanu, tak to většinou vyzvracím. Užívám vitamíny pro těhotné Femibion 800 a Maxicor omega 3. Myslíte, že když jím tyto vitamíny a doplňky stravy, že to tím alespoň částečně vyrovnám? Bojím se, že díky častému zvracení a špatné výživě nebude plod zdravý. Velmi Vám děkuji.

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den, v prvním trimestru je nevolnost a zvracení častým problémem. Multivitaminy a doplňky nenahradí kvalitní a pestrou stravu, protože jejich užíváním nepřijmete dostatečné množství energie a základních živin. Pokud zvracíte vícekrát za den je vhodné vyhledat lékaře, který podle závažnosti Vašich problémů zhodnotí, zda Váš příjem živin je dostatečný . Sama se můžete snažit nevolnostem předcházet režimovými opatřeními. Častou příčinou nevolností je nízká hladina cukru v krvi ( hypoglykémie ), která se objevuje převážně po ránu. Proto než vstanete z postele zkuste sníst pár piškotů, kousek pečiva, nebo trochu ovocné sladké šťávy. Snažte se nevynechávat snídani. Je také vhodné přijímat stravu v menších porcích vícekrát denně. Snažte se předcházet pocitu hladu, ten signalizuje sníženou hladinu cukru v krvi. Proto si pokud jdete mimo domov vezměte s sebou malou svačinku ( ovoce, jogurt, müslli tyčinku….). Dále se vyhýbejte tučným jídlům, ty zvyšují sklon k nevolnostem. V těhotenství je vnímání některých pachů velmi intenzivní a mohou vyvolávat nevolnost a zvracení, proto se snažte vyhýbat prostorům a jídlům, které Vám nevolnost způsobují. Důležité je hlídat si i pitný režim, protože zvracením ztrácíte značné množství vody a minerálních látek. K doplnění tekutin jsou vhodné slabě mineralizované neperlivé vody a čaje. Pro snížení pocitu nevolnosti lze užívat vitaminové preparáty obsahující pyridoxin ( vitamin B6, je obsažen i ve Femibion 800 ) nebo meduňkový čaj a v menším množství i mátový čaj.

Související dotazy

Strava v těhotenství
Dobrý den, na začátku 6. týdne těhotenství jsem snědla...
Strava v těhotenství
Dobrý den, jsem v 6tt a prodělávám táhlou virozu....
Doplněk stravy na úpravu srdečního rytmu
Chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaký doplněk...
Těhotenství a strava
Dobrý den, dnes jsem se zhrozila možnosti poškození...
Doplněk stravy
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli přípravek...
Doplněk stravy
Dobrý den,je mi 16 let a hraji závodně fotbal.Mám 5×týdně...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Těhotenství a roztroušená skleróza

Dobrý den, je mi 29 let, jsem diabetička a mám čtyřleté dítě. Po jeho narození...

Těhotenství a rtg

Dobré ráno, chtěla bych Vás poprosit o radu...Včera jsem byla na rtg hlavy...

Těhotenství a RTG u zubaře

Dobrý den, Byla jsem u zubaře a musel mi dělat rtg zubu,mela jsem vestu a něco...

Těhotenství a ředidlo

Dobrý den, mohu se zeptat, jestli muze ohrozit vyvoj plodu pokud jsem byla v...

Těhotenství a skener v práci

Dobrý den, kamarádka pracuje jako pokladní v prodejně, na pokladně je umístěn...

Těhotenství a skolioza

Dobrý den, mám takový problém. Jsem těhotná a mám skoliozu páteře. Jsem v prvním...

Těhotenství a snížená fce štítné žlázy.

Dobrý den Asi rok a půl se léčím se sníženou fcí štítné žlázy. Na poslední...

Těhotenství a solárium

Dobrý den, za 4 týdny se vdávám, a do šatů chci být hezky opálená. Antikoncepci...

Těhotenství a splodiny

Dobrý den, prosím o radu, jsem 31 tt a nadýchala jsem se zplodin při zatápění...

Těhotenství a srůsty v břiše

dobrý den, chtěla jsem se zeptat, před pár lety mi byl vyoperován prasklý apendix,...

Těhotenství a strava

Dobrý den, dnes jsem se zhrozila možnosti poškození plodu v případně nadměrné...

Těhotenství a střevní chřipka

Vážený pane doktore, manžel onemocněl střevními problémy - první den se necítil...

Těhotenství a střevní chřipka

Dobrý den, jsem ve 4. týdnu těhotenství a nakazila jsem střevní chřipkou. Projevy:...

Těhotenství a syfilis

Dobrý den, tři roky zpátky jsem se léčila penicilinem na syfilis, před rokem...

Těhotenství a šestá dětská nemoc

Dobrý den paní doktorko, prosím o radu. Moje dcera právě prodělává tzv. šestou...

Těhotenství a špatné hodnoty hormonů ŠŽ

Hezký den, paní doktorko, prosím o radu, jsem nešťastná z výsledků vyšetření....

Těhotenství a ŠŽ

Mám velmi vysoké hodnoty TSH 80,09 a jsem v 7 týdnu těhotenství. Můj endokrinolog...

Těhotenství a těhotenské testy

Dobrý den chtěla bych se zeptat od září již neberu HA a s manželem se snažíme...

Těhotenství a termální koupele

Pane doktore, mám na Vás dotaz ohledně těhotenství a návštěvy termálních lázní....

Těhotenství a thyreotoxikosa G. Basedowova, kdy otěhotnět, abych nebyla ohrožena já, ani plod

Dobrý den, chci se zeptat jaké by měly být hormonální hladiny v době, když bych...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Žaludeční vředy na ultrazvuku

Dobrý den , mám dotaz , chtěla jsem se zeptat jesli se daji žaludeční vředy...

Zánět středního ucha

Dobrý den, chci se zeptat dnes sem byl u lékařky ORL tam mě řekli že mám zánět...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Menstruace po vysazení antikoncepce

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně vysazení antikoncepce a menstruace. Antikoncepci...

Nefropatie

Nefropatie- morfologické postižení glumerulu a proteinurie Dobrý den. Hledám...

PÍCHÁNÍ POD LEVÝM PRSEM

Občas se mi stane,že se vzbudím bolestí,strašně mě píchá pod levým prsem i když...

Salmonela a přenos infekce

Dobrý večer, chtěla bych se informovat, jak postupovat, když manžel má salmonelozu....

Křupání v koleni,bolest při klečení

dobrý večer,při dřepu či kleku mám bolest levého kolene,též mi v něm pěkně křupe,co...

Campylobacter

Dobrý den, v listopadu jsem onemocněl Campylobacterem. Léčil jsem se skoro měsíc,...

Lehká dysplazie čípku

Dobry den, chtela jsem se zeptat, chodim na pravidelne prohlidky ke gynekologovi...

Antibiotika

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, jestli by se mi něco stalo kdybych na...

Zánět prsu

Dobry den, mam mesicni dceru, plne kojenou. Z niceho nic se u me vyskytla vysoka...

Otok na obličeji

Dobry den mam velky dotaz,alergička jsem ale nikdy za ty roky se mi nestalo...

Hemoroidy

Dobrý den, již pár let mě občas trápí nejspíše hemeroidy, nijak nebolí jen občas...

Vaginální mikoza

Dobrý den. Čtyři dny před menstruací jsem měla svědění a výtok. Na začátku...

Faktor VIII

Dobrý den, po dvou samovolných potratech mě moje doktorka poslala na výšetření...

Gastroenteritida

Dobrý den, ve čtvrtek večer mi začaly křeče v břiše. V pátek ráno jsem měla...

Nemám potřebu jíst

Dobrý den, před čtyřmi dny jsem dostala antibiotika Amoksiklav na hnisavou angínu....

Tmavé hleny

Dobrý den, už včera jsem se zde ptal. Mám problém s hleny. Nejvíce mě to trápí...

Ramelteon

Som dlhoročný nespavec.Užívam STILNOX.Požiadal som svojho praktického lekára...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×