Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tep při aerobní aktivitě

Dieta Kamila . 25.5.2012 redakce uLékaře

Dobrý den, ráda bych trochu zhubla a z důvodu efektivního cvičení jsem si pořídila tepoměr. Po zadání mého věku a váhy mi to vypočítalo aerobní rozmezí tepové frekvence 104 - 135. Zaráží mě, že abych se držela max. na té hranici 135 tepů za minutu, mohu akorát jít po rovině. Když jdu do kopce, musím zpomalovat, jinak mám tep hned vysoký. Přitom nejsem zadýchaná. Je to normální? Už jsem i přemýšlela, jestli ten tepoměr není nekvalitní, ale podle všeho, co jsem o nich četla, by kvalitní být měl (má hrudní pás, značka Sigma, cena 1800 Kč). Děkuji Vám za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Klinika nefrologie VFN a Klatovská nemocnice, a.s., interní oddělení

Vaše vysoká tepová frekvence v klidu nebo při minimální námaze může souviset s tím, že jste málo trénovaná. Pomůže zátěž postupně zvyšovat. V případě jakýchkoli neobvyklých potíží nebo bušení srdce se nechte vyšetřit lékařem, včetně např. vyšetření štítné žlázy atd. Doporučuji též vynechat kofeinové nápoje a nekouřit (je-li to Váš případ).

Související dotazy

Tep po fyzické aktivitě
Dobrý den mám dotaz týkající se mého syna je mu 16...
Vyšší tep
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na svůj tep. Je mi...
Vnímání tepu
Dobrý den, na začátek uvedu, že nejsem velmi štíhlá....
Rychlejší tep při zátěži
Dobrý deň.mňa ten môj tep už fakt štve.tak mi dali...
Vysoký tep
Dobry den, je mi 23 let a fotbal hraju od 6 let. Nikdy...
Vyšší tep
Dobrý den, Chci se zeptat zda tělesná teplota kolem...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

TEP kyčle

Dobrý den, jsem něco přes rok od TEP kyčle z důvodu vrozené kloubní dysplazie....

TEP kyčle

Dobrý den, moje 74letá mamka podstoupila 11.4. 2017 výměnu kýč.kloubu TEP. Ještě...

TEP kyčle

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat ohledně výměny kyčelního kloubu. Mám artrózu...

TEP kyčle

Dobrý den.Jsem pulroku po operaci tep.Máš částečnou parezu,a o dva centimetry...

TEP kyčle oboustranně

Vážený pane doktore, obracím se na Vás s dotazem. Moje maminka (70let) má postoupit...

TEP lokte

Dobrý den mám diagnozu M1913 tj.posttraumatická artrosa pr.lokte a st.p. ASK...

Tep na břiše

Dobrý den, už delší dobu řeším viditelný problém. Buší mi celé břicho v rytmě...

Tep na hlavě

Dobrý den,nejdříve bych chtěl říct,že jsem od mala hypochondr a každá blbost...

Tep na nohou

Dobrý den, V průběhu dne i na konci dne cítím tep na šlapkach u o bou nohou...

Tep po fyzické aktivitě

Dobrý den mám dotaz týkající se mého syna je mu 16 let měřítku 186cm vaziva...

Tep při sportu

Dobrý den, nedávno jsem začala sportovat, do té doby jsem žádnou větší fyzickou...

Tep srdce

Dobrý večer,prosím o radu.Je mi 29 let,vždy jsem měla dost nízký tlak,nyní se...

TEP SRDCE

DOBRÝ DEN,PROSÍM O ODPOVĚD.JE MI 40 LET,2KRÁT TÝDNĚ SPORTUJI,SPINNING A AEROBIC,MÁM...

Tep srdce

Dobry den, chcem sa opytat ci je normalny tep od 90/110 pri beznych domacich...

Tep srdce

Dobrý den, chci se zeptat, jaký je optimální tep srdce pro onkologického pacienta....

Tep srdce v pravém uchu.

Dobrý den. Před cca 4 měsíci se mi objevil v pravém uchu kolísavý šumivý hukot...

Tep v břiše

Dobrý den, nevím čím to je, ale všimla jsem si, že mi zničehonic od včerejška...

Tep v části spánků

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat už mam asi přes 7 měsíců potíže typu hodně rychlí...

Tep v hlavě

Dobrý den docela často mě bolí hlava a citím na levé straně tep srdce a strašně...

Tep v hlavě

Dobrý den docela často mě bolí hlava a citím na levé straně tep srdce a strašně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antibiotika a alkohol

Dobry den, lecim se s anginou, v pondeli jsem dostala tydenni antibiotika klacid...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den chci se zeptat už dva týdny mě bolí v krku při polykání pod ohryzkem...

Bolesti varlat

Dobrý den, CCA měsíc mě bolí nejčastěji pravé varle, občas levé. Bolest se...

Odumřelý zub

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou možnosti bělení odumřelého zubu?...

MRSA

Dobry den po amputaci prstu pravé nohy u mě byl zjistěn mrsa v raně, jsem po...

Dotaz

Dobrý den, manžel je hospitalizován ve Svitavské nemocnici pro zánět slinivky...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, s přítelem mám pravidelný sex a vždy se při tom objeví trochu krve....

Únava, mdlo, bolesti hlavy

Dobrý den, poslední dobou (zhruba 2 měsíce) trpím neustálou únavou, přes den...

Svědění

Dobrý den, nevím, jestli můj problém patří zrovna na kožní, ale nikde na internetu...

Chronický kašel

Ráda bych se zeptala od ledna mám vlhky kašel ..vykaslavam žlutý a občas zelene...

Bolest v podbříšku

Dobrý den, již třetí den mám bolesti v podbřišku, občas se mi motá hlava a skoro...

Červene tečky

Paní doktorko,poslední rok na sobě pozoruji výskyt červených teček, několik...

Zánět dutin

Dobry den, mam jiz bezmala mesic rymu a bez opakovaneho pouziti kapek ho mam...

Boule pod hrudním košem

Dobrý den. Asi před měsícem se mi udělala tvrdá boule v tzv. trojúhelníku -...

Bolest v levém rameni

Dobrý deň, mám problémy s ľavým ramenom - príznaky a okolnosti nižšie. Prosím,...

Patní ostruha

Dobrý den,již jsem podstoupila asi všechny možnosti s ostruhou na patě,5x ultrazvuk,4x...

Léky v těhotentství na rýmu a bolest v krku

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu týkající se léků v těhotenství. Jsem v...

Bolest v nose

Dobrý den, chtěla bych se zeptat už delší dobu mě hrozně bolí v obou nosních...

Zadrhávání se v řeči

Dobrý den, už asi rok mě trápí problém, který mi není nijak příjemný. Občas...

Panické ataky

Dobry den, od 18 let se u me projevuje panicka uzkost. Postupne se ataky zintenzovaly...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×