Tlak - velký rozdíl
Dobrý den
Mám takový problém s mým tlakem. U doktora jsem měl vždy měřen vyšší tlak (jen systolický, diastolický byl vždy v normě), zřejmě zapříčiněn syndromem bílého pláště. Můj doktor se mnou už tlak řešil, při měření v ordinaci jsem měl naposled tlak 156/88, poté mi dal tlakový holter a na něm byly hodnoty taky vyšší než by měly být tak mi předepsal slabé léky na tlak . Ovšem když si měřím tlak doma tak mám pravidelně hodnoty 110-130 na 70/50 (při několika měření diastolický dokonce pod 50) většinou mám diastolický tlak jako horní děleno dvěma. U doktora mám vždy obavy z toho že ten tlak vyšší bude a taky je a stejně tak při měření holterem, vždy když začal měřit tak jsem se prostě lekl a hned naskočil ten pocit z obav že bude zase vysoký a podle toho to taky dopadlo, hodnoty z holteru jsem měl řekněme na horní hranici slabé hypertenze. Když si měřím sám v klidu tak je vždy v normě, spodní spíš na úrovni hypotenze. Předepsané léky zatím neužívám, snažím se to vyřešit přírodní cestou, úpravou jídelníčku a zdá se že se mi to daří, dřív jsem měl hodnoty doma vyšší, ale zároveň mi jde dolů i diastolický. Aktivně sportuji (posilovna) dřív jsem vůbec neběhal nebo nejezdil na kole atd. až teď jsem začal. Byl jsem na ultrazvuku srdce, u očního na vyšetření, krev atd. vše v pořádku. Jde říct tak na dálku nějaká rada jak ten tlak snížit (systolický) a jak obě hodnoty řekněme dorovnat a jak na to ať je i u doktora v pořádku ? Chci rozšířit řady Armády ČR a v tomto případě je tlak prý dost velký problém.
Mám 20 let, 86 Kg, 184 cm.
Děkuji za odpověď
Dobrý den,
dle Vašeho popisu máte syndrom bílého pláště, proto bych léky neužíval. Poku...
